U svakoj vezi partneri igraju svoju igru. Čak i nekoliko. Većina služi razbijanju rutine bračnog života. Neki su, međutim, duboko povrijeđeni, izazivaju pasivnu agresiju, dovode do izdaje ili rastanka. Kada ih zaustaviti?

Cijeli naš život temelji se na igri. Svaki dan stavljamo razne maske: kod kuće, na poslu, među prijateljima. Volimo se igrati s rodbinom, jer si u tim odnosima dopuštamo više nego sa strancima. I ne samo to, obično biramo ljude koji igraju istu igru ​​kao partnere.

Bračne igre: što igraju ljudi u vezama?

Pravilo svake igre je neautentičnost. Neki od nas imaju sklonost poigravanju u različitim situacijama jer, primjerice, ne želimo se otkriti partneru, otkriti svoje slabosti i bježati od intimnosti. Obično igra ima cilj – želimo utjecati na partnera i dobiti ono što ne možemo izravno reći. To se može odnositi na bilo koju od sfera odnosa: emocionalnu, materijalnu, seksualnu, podjelu dužnosti, položaj u vezi. Igramo kako bismo, primjerice, pridobili interes druge strane, izazvali njihovu simpatiju ili poštovanje. Događa se da kada se igramo želimo izbjeći odgovornost za ono što se događa u vezi ili za vlastite životne izbore. Igru možemo koristiti kao alat za izražavanje ljutnje, prijezira, kritike. Ponekad se igra koristi i za razbijanje monotonije u vezi, unoseći napetost kao zamjenu za osjećaje.

Zašto se volimo igrati? Ne želimo se otvoriti partneru, iskreno razgovarati o svojim potrebama, preuzeti odgovornost za odnos. Ponekad igra služi za „opravdanje“ naših negativnih osjećaja (prezir, ljutnja). To može biti i strategija za stjecanje nečega što ne želimo izravno tražiti od partnera. Igra je i način da se usredotočite na sebe, ali i da popunite prazninu.

Bračne igre: svjesni ili ne

Ovisno o tome što želimo postići, možemo igrati igru ​​svjesno, npr. udajom iz razloga, žena želi osigurati dobrobit sebi i svojoj obitelji. Međutim, često nas vode nesvjesni strahovi i potrebe koje mogu imati korijene u prethodnim obiteljskim odnosima. Primjerice, ako je žena imala stalno nezadovoljnu majku, pokušavala joj ugoditi i tražila je pohvale, tada je ušla u vezu kao osoba s manjkom prepoznavanja, pa igra sličnu igru ​​sa svojim partnerom – želi ugoditi njega, tako da on ovo nadopunjujedeficit. Međutim, to se vjerojatno neće dogoditi, jer ona nesvjesno za partnera bira inkarnaciju svoje nezadovoljne majke.

Bračne igre su nasljeđe roditelja

Prema Eric Berneu, autoru knjige "What People Play", komunikacijske strategije učimo iz obiteljske kuće. Promatrajući odnose roditelja, skloni smo kopirati njihovo ponašanje. Te obrasce prenosimo na svoju djecu, iako se intenzitet igara može mijenjati s generacije na generaciju. Kada se dva obiteljska modela, posebice oni ekstremni, sretnu u vezi, koristimo se različitim alatima i igrama kako bismo naš odnos učinili sličnim onom naših roditelja. Čak i ako je naš partner dijametralno drugačiji od idealnog, mi se ipak trudimo s njim “spariti”. Na ovom polju se odvija redovita bitka. Često ne uzimamo u obzir činjenicu da kada ulazimo u odnos s drugom osobom koja ima svoje potrebe, težnje, vizije svijeta, moramo stvoriti zajednički novi obrazac, a ne povlačiti uže u smjeru jedni drugih. , jer će se uže prije ili kasnije prekinuti.

Vrijedi znati

Igrajući, preuzimamo ulogu žrtve, spasitelja ili progonitelja (prema Stephenu Karpmanu). Ovisno o situaciji, svjesno ili nesvjesno biramo jednu od uloga. Međutim, mogu se promijeniti tijekom igre. Na primjer, može se ispostaviti da Spasitelj postaje žrtva, a žrtva - progonitelj.

  • Žrtva - na koju se lako može utjecati. Žali se na svoju sudbinu, osjeća se iskorišteno i zanemareno. On izvlači mnoge koristi iz stava bespomoćne osobe, poput pažnje i suosjećanja drugih.
  • Spasilac - pomaže drugima, razrješava ih njihovih dužnosti. No, ta podrška nije nezainteresirana – želi potvrditi da je potrebna. Računa na zahvalnost, ali dolazi do frustracije ako ona ne dođe.
  • Stalker - misli da je bolji od ostalih. Iskorištava prilike i ljude. Silom ili manipulacijom ih tjera da obračunavaju s njim. On kritizira, ponižava, ismijava, vrijeđa.

Bračne igre: pobjednici i gubitnici

Kada svi sudionici igre pristanu na to, ne osjećaju se izmanipuliranima ili iskorištenima - svi su oni pobjednici. Svaka strana dobiva ono što očekuje - tada je igra poput ugovora. Često se, međutim, igre temelje na manipulaciji, emocionalnoj ucjeni, ponižavanju, tada bole crijeva i dovode do labavljenja odnosa. Sam oblik komunikacije između partnera može se pokazati neuspjehom. Ako partneri ne mogu razgovarati jedni s drugima, ulaze u verbalnu svađu, oboje ne uspijevaju jer niti jedan od njih ne rješava svoje probleme. Ako igramo stvarno tešku igru ​​- ne nužno u nasilnim vezama - tada mora postojati dva gubitnika.

Takimprimjer mogu biti mirni dani, koji su oblik bijega, zatvaranja. Ako partneri ne mogu otvoreno riješiti sukob, situacija kod kuće postaje napeta, javlja se ljutnja i patnja. Takva pasivna agresija može dovesti do ravnodušnosti prema sebi, a odatle je samo korak do rastanka. Čini se da žene često pobjeđuju u igrama u seksualnoj sferi koje su njihova domena. Osjećaju da pobjeđuju kada stvaraju uvjete, ali dugoročno su prilično gubitnici, jer izmanipulirani i kažnjeni partner može "osigurati" seks negdje drugdje ili se povući iz veze jer nije sretan u njoj.

U igrama u kojima jedna od strana (ili obje) koristi dijete, troje ljudi može biti gubitnik. Dijete postaje oruđe u igri, ali i samo prima udarce.

Bračne igre: kada prestati?

Vrijedi napustiti igre, posebno one koje nam stvaraju probleme i čine nas oboje gubitnicima - bilo kratkoročno ili dugoročno. Ključ za to je spoznati da mi uopće igramo igru, što je i čemu služi. Na primjer, ako žena koristi emocionalnu ucjenu kada muškarac izlazi s prijateljima, tada je iskren razgovor, otkrivanje njegovih osjećaja i potreba, često dovoljan da se izvuče iz igre. Međutim, ako žena ima puno emocionalne prtljage - npr. roditelji su joj se razveli i zbog toga ima poremećen osjećaj sigurnosti, ili npr. ako ju je bivši partner prevario - onda ako njezin sadašnji muškarac napusti kuću, on reagira panično.

U takvoj situaciji može biti potrebna pomoć psihologa. Kada jedna igra završi, može početi druga. Takve igre se mogu igrati tijekom cijelog života. Štoviše, rastanak s partnerom ne znači da se u sljedećoj vezi nećemo igrati. Naprotiv – gotovo je garancija da ćemo duplicirati uzorak. Nedostatak komunikacije prva je bitna igra koja dovodi do zabune i pretjeranog tumačenja. Odnosi se ne mogu popraviti bez iskrenih razgovora. Stoga, kada prepoznamo da nas partner pokušava uvući u igru, provocirajući nas na poznat način, ne bismo se trebali igrati. Bolje je izravno pitati na što misli. Iskrenost isključuje igru.

Bit će vam korisno

Najpopularnije bračne igre

Što najviše sviramo? Repertoar bračnih igara je bogat. Žene su iskusnije igračice, ali i muškarci se mogu uzdići do visina.

"AKO NE TI …"- omiljena je igra ljudi koji se boje preuzeti odgovornost za svoje živote. Često pogađa parove u kojima muškarac zarađuje, a žena brine o kući i boravi u njojsjena mog muža. Tako podsjeća partnera da upravo zbog njega ne pravi karijeru. Osjeća se krivim i pokušava joj nadoknaditi ovu situaciju. Ona ima zadovoljstvo.

"TI SI SRETAN"- je igra koju igraju muškarci koji osjećaju nelagodu zbog snalažljivosti i ženskih ambicija. Kritizirajući ili omalovažavajući svoju ženu, muž prikriva nisko samopoštovanje i pokušava smanjiti svoju napetost. Iz ljubomore to "pogodi" njezino samopoštovanje.

"HAPPY"- u ovoj igri supruga preuzima sve kućanske poslove, pa čak i traži više. Trudi se ugoditi cijeloj obitelji. Osim toga, tolerira raspoloženje svog supruga, koji s vremena na vrijeme kritizira njezin rad. Međutim, zbog iscrpljenosti žena u jednom trenutku zakaže, prestane se brinuti o sebi, počne se žaliti na svoje zdravlje.

"Promijenit ću te"- igra je da jedna osoba želi promijeniti drugu. Žena, govoreći da "odgaja muža", automatski ulazi u ulogu odrasle osobe, majka ga. Tko će pobijediti? Prije bi bilo kao u šali: žena misli da će se muškarac nakon braka promijeniti, a on ne; muškarac misli da se žena neće promijeniti i ona to čini.

"TOPLO I HLADNO"- alati u ovoj igri su seks i erotika. Prvo, žena odbija seks s muškarcem. Kada joj se pokuša približiti, ona namjerno izbjegava ljubav, govoreći da mu je stalo samo do jedne stvari. Kada muškarac odustane, žena ga počne provocirati, npr. seksi odjećom u kojoj paradira po kući. Kad ponovno pokuša, ona ga ponovno odbije. Uostalom, čovjek to ne može podnijeti. Igra obično završava izdajom.

"GUESS-GUESS"- u ovoj igri jedna strana želi da druga čita njihove misli i želje. Kad to nije slučaj, javljaju se pritužbe, npr. žena je nezadovoljna što ne dobiva cvijeće, ne čuje komplimente itd. Kad muž odmah ispravi grešku, ona dobije komentar: „To se sad ne računa ! To je trebalo biti spontano!" Međutim, ni spontani pokušaji da se ugodi partneru ne jamče poboljšanje. Finale utakmice? Ako muž nije u stanju zadovoljiti potrebe svoje žene, ne zaslužuje nagradu kao što je nježnost.

"OCJENA PUBLIKE"- ova igra zahtijeva publiku. On i ona pričaju obitelji ili prijateljima o različitim situacijama koje su se dogodile u njihovoj vezi i očekuju da budu u pravu.

mjesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija