- Biti aktivan nije kada sjedite na kauču i kažete: "Ne sviđa mi se kako izgledam, ali ne želim ništa učiniti po tom pitanju." Ovo nije kapa nevidljivosti ispod koje morate skrivati ​​probleme, već samoprihvaćanje dok radite na sebi - recimo Ewa Zakrzewska - plus size model, stilistica, autorica bloga Ewokracja i Daria Papis - plus size model, koja vodi kanal ToTalnie na YouTubeu.

Jeste li plus size osoba koja provodi puno vremena na Instagramu i gledajući YouTube videozapise, a ponekad čak i baci pogled na TV? Velika je šansa da znate imena Ewa Zakrzewska i Daria Papis. Pogotovo ako odaberete određene programe da konačno vidite djevojke slične veličine u njima, i pregledavate društvene mreže kako biste pronašli druge osobe iz plus-size zajednice.

- Budimo barem iskreni: Što to znači - plus veličina? Ne možemo sve žene koje nose odjeću veću od 38 strpati u jednu torbu. U modi, bez obzira na veličinu, poanta je da trebaš moći odabrati odjeću koja ti pristaje – onu koja će ti najbolje stajati. Bez obzira jeste li pješčani sat, jabuka ili kruška, uvijek možete nešto sakriti i pokazati nešto kako biste izgledali i osjećali se ženstveno - kaže Ewa Zakrzewska.

"Što ako …?" Ne! Djelujte ovdje i sada

Ali kako to učiniti da izgradite osjećaj ženstvenosti i samopouzdanja u svijetu koji preferira XS nad XL?

- Uvijek sam "optužio" svoju težinu za svoje neuspjehe. Nemam muškarca, nemam dobar posao? Kriva je moja veličina, a ne moj pristup. Za mene je moja majka oduvijek bila primjer: vrlo ženstvena, brižna osoba. Također plus veličina. Kad hoda ulicom, dečki je gledaju, elegantna je i skromna u isto vrijeme.

Imali smo puno razgovora, od nje sam dobio veliku podršku. Na kraju sam shvatila da je vrijeme da počnem to raditi svaki dan, a ne da mislim da sam zgodna, pošto me mama podržava, jer mi toliko ljudi govori da sam lijepa, volim se šminkati i igrati s modom. učinila bih to da sam vitkija - kaže Daria.

Ewa već nekoliko godinaživjela je u Engleskoj. U Poljskoj je bila "predebela" da bi radila kao konobarica (iako je to radila dok je bila tinejdžerica, pa je imala iskustva), njen engleski nije bio dovoljan za potencijalne poljske poslodavce.

- Jedan gospodin mi je tijekom intervjua jasno dao do znanja da "oprostite, ali s ovim izgledom vas neću zaposliti". Otišao sam odande plačući. U Engleskoj sam prvi put tražio posao u Jerseyju. Tamo je zabranjeno dodavati fotografiju u životopis, kako ne bi diskriminirali nikoga na temelju izgleda.

Pomalo sam se bojao prvih susreta s poslodavcima, ali … nije bilo problema. Moj engleski se odjednom pokazao toliko dobar da sam bez problema mogla raditi s klijentima, veličina mi nije bila prepreka za rad u trgovini odjećom. Čuo sam da sam stvarno nevjerojatan!

Prijatelj s kojim sam radio rekao je: Obuci se nekako! Još samo one kargo hlače i kortoze, frizura je nepoznata. Imaš novaca, kupi si nešto. I tako sam doživjela svoju prvu bluzu s dekolteom u životu. Pokazalo se da sam u Engleskoj negdje u sredini veličine, da imam odjeću u dućanima. Bilo je nevjerojatno. Toliko sam se upustio u to da sam počeo slati pakete od 50 kg u Poljsku, ozbiljno sam se zainteresirao za modu.

"Imate li tijelo? Jeste li sportaš!"

Uz veće samoprihvaćanje dolazi i uvjerenje da se isplati brinuti o sebi, jer to samo želite, a ne pristupom: to će svakako biti prisila i beskrajan težak rad. Iako počeci znaju biti teški. Kako Ewa Zakrzewska kaže:

- Kad sam počela ići u teretanu, trener me poslao na liječnički pregled kako bi liječnik mogao procijeniti moje zdravstveno stanje i na temelju toga mi je pomogao utvrditi koje vježbe su mi više ili manje preporučljive

Otišao sam u privatni posjet i … samo su me izmjerili i izvagali. Ponio sam sve papire sa sobom, a on ih nije ni pogledao. Izjavio je da sam debela i to je moj problem. A ipak sam samo htio nešto učiniti po tom pitanju.

Požalio sam se njegovom šefu, koji me ponovno izvagao i izmjerio, dajući mi telefonski broj prijatelja koji je smanjivao želudac.

Nisam dobio nikakve naznake - mogu li napraviti zavoje, zavoje? Što kažete na trening crossfita? Mogu se vagati i mjeriti, a platio sam puno novca za to.

Najgora stvar je kada radiš nešto što ti se ne sviđa. Imao sam nekoliko trenera i nisam bio sasvim zadovoljan formom vježbi. Osjećao sam pritisak da radim ono što su svi drugi radili. Više stresa, bez zabave.

Volim vježbati s utezima i spravama, pa to pokušavam raditiNajčešće. Iako mi se događa – kao vjerojatno svima – imam pauze u vježbama. U najboljem izdanju trenirao sam 5 dana u tjednu. Ba! Čak i sambo - ruska borilačka vještina, zajedno s mojim mužem, koji me prevario u srednju grupu umjesto u osnovni razred, ali uspjela sam!

Daria dodaje:

- Mislim da je kod velikih djevojaka najveći problem pretjerati i otići u teretanu. U Poljskoj, u teretani možete vidjeti uglavnom ljude koji na prvi pogled ne izgledaju kao da im to ne treba.

A ako ste plus size, mislite da ćete se u ovim vježbama izdvojiti među svim onim miss internacionalnim koji se slikaju za Instagram. Dugo se nisam mogao odlučiti otići u teretanu.

Prvo sam počeo ići na bazen i nakon prvih pokušaja sanjao sam da se tamo utopim, htio sam plakati. Onda je bilo gotovo i počeo sam uživati. Osjećao sam se dobro na bazenu, jer sam si stalno govorio da to nije ništa, jer iako sam u kupaćem kostimu, kad se uronim, nitko me ne vidi.

A onda je moj muž rekao: "Ti si luda. Utrkuješ se u svom odijelu i nemaš problema s njim, i ne želiš ići u teretanu u trenirkama." Tako smo otišli - u samo središte Mokotówa, za vrijeme špice. I… bilo je super. Vidio sam cure moje veličine, bake maminih godina. Zapravo, svima je svejedno što ja idem tamo i vježbam. Oni se brinu za sebe. I konačno, izgubio sam zanimanje za to kako tamo izgledam.

Zato djevojke! Ja vas snažno potičem da se potrudite i pokušate ići u teretanu. Na početku možete odabrati imanje jedno ili samo za žene. Vrijedno je paziti na svoje zdravlje kako biste u njemu što duže uživali sa svojim najmilijima.

"Bože, zar toliko težiš? Jesi li dobro sa svojim zdravljem? Što je tako mršavo? Nećeš odmah nestati?"

Što je s negativnim komentarima?

- Najgora stvar je mržnja u obliku lažne zabrinutosti - kaže Daria. - Netko plus size može čuti: "Debeli ste, uskoro ćete umrijeti", dok su mršavi ljudi, kažu dobroćudni, "tako mršavi da će uskoro nestati". Ljudi misle da ako nekome kažu: "Bože, uskoro ćeš nestati", neće povrijediti tu osobu na način na koji vrijeđaju nekog većeg, ali nisu.

Uzmimo, na primjer, Małgosia Rozenek - ima sjajnu figuru, mogao bih pomisliti: "Bože, izgleda kao milijun dolara. Da imam ovakvo tijelo, ne bih imao nikakvih problema." Ali ne! Mrzi je zbog činjenice da ako ima pse, čistokrvni su, a ne iz azila, da joj muž udara loptu i da je idiot, čak i u tako intimnoj stvari,poput njezinih problema sa trudnoćom.

Kao što Ewa kaže:

- Najgore je kada mržnja dolazi od rodbine, roditelja. Na jednu moju objavu jednom je bio neugodan komentar… od svekrve jedne od plus size blogerica koja je također liječnica! Čini se da bi se trebala moći spriječiti da ne učini nešto takvo… Poštujmo se kao djevojke, bez obzira na njihovu veličinu.

Na internetu me moji promatrači ponekad pokušavaju obraniti napadajući vitke žene. Ponekad se u komentarima javlja negativna reakcija uzrokovana visokim emocijama. I dok su ove cure na mojoj strani, brišem njihove unose. Za mene je nezamislivo braniti jednu osobu napadajući nekog drugog.

Manje mržnje, više ljubavi. Manje drame, više sjaja

- Mislim da je najteže mladim djevojkama, tinejdžericama. Voljela bih da kad sam bila u njihovim godinama nisam imala nas - cure koje pokazuju da se možeš svidjeti i izgledati super - kaže Daria Papis.

Dok Ewa Zakrzewska napominje:

- Mržnja na internetu je toliko ozbiljna da da sam imao 13 godina, ne znam bih li to uspio. Postoje grupe protiv ovih djevojaka, memovi, osramoćenje tijela je jako. I tako mislim da je sa mnom mirno. Možda i zato što često spominjem prihvaćanje svih veličina, da ne želim promovirati pretilost.

U svakom slučaju, koja je tvrdnja? Pogledali ste moje fotografije, moj blog i odmah ste se htjeli udebljati? Vjerojatno ne. Ne radi se o promicanju pretilosti, već o tome da budete zdravi prema sebi. Željela bih pozvati sve blogerice, Youtubere, jednostavno žene koje nailaze na mržnju zbog svoje veličine da sudjeluju u našoj kampanji - dodaje Ewa.

Planiran je pro-ženski događaj s djevojkama svih veličina. Na događaju ćete moći kupiti majice koje je dizajnirala Ewa Zakrzewska - i ženstvene i pozitivne.

Blogerice, Youtubere i Instagram djevojke bit će uključene u promociju kampanje, no događaj se organizira prvenstveno ne s "običnim" djevojkama na umu. Ne samo plus size, već i one koji moraju objasniti da su "neženstvene i neukusne, jer su tako vitke."

Prihod od prodaje majica bit će doniran Zakladi Aż Sobie Zazdroszczę koju vodi Aleksandra Dejewska. Cilj zaklade je pomoći osobama s poremećajima prehrane i depresijom.

- Nažalost, kada su u pitanju poremećaji hranjenja, znam problem. Cijeli život sam mršavjela od mržnje prema sebi, nikad nisam razmišljala o svom zdravlju.Isprobao sam sve moguće dijete, uvijek se bojao yo-yo efekta. Sada želim pomoći drugim djevojkama da izbjegnu ovo.

Kako Daria dodaje: - Bit će to ženstven, intiman sastanak tijekom kojeg će djevojke moći razgovarati i pojesti nešto u opuštenijoj atmosferi. To bi im trebalo dati samopouzdanje, dati im osjećaj pripadnosti zajednici. Uostalom, bit će to nešto opipljivo, ne virtualno, i bez podjele žena na logore: bez kostura, bez kitova. Željeli bismo opovrgnuti ovaj pristup.

"Kostur" i "kit" su nedvosmisleno pejorativni izrazi, a što je s riječima: "debeo", "debeo"?

Daria: - Sjećam se našeg zajedničkog putovanja u Gdanjsk. Otišli smo s Ewom u jedan od trgovačkih lanaca koji ima odjel plus size. Hodali smo i hodali po ovoj trgovini, nismo je mogli pronaći. Konačno, došla nam je vitka gospođa koja tamo radi i pitala s čime bi mogla pomoći.

Eve je odgovorila ravno s mosta: "Gdje je odjel za debele ljude?". Nesretna žena, nenaviknuta na takvu izravnost, potpuno se ugušila. Pa sam intervenirao: "Plus Size odjel". "O, da, da, naravno. Već se pokazuje damama."

Nekad sam se distancirao od riječi "debeo", sada je puno manje, pogotovo kad tako razgovaramo. Međutim, bio bih oprezan s takvim frazama prema novoupoznatoj osobi - neki ljudi možda ne žele da ih se naziva debelima.

Kako se (ne) obući?

Ewa Zakrzewska godinama se bavi ovim problemom:

- Još uvijek postoji problem s odjećom velikih dimenzija u trgovinama. U Engleskoj kupnja odjeće većih veličina nije problem, Poljakinja plus size žena može pronaći najveći izbor odjeće na internetu, najčešće na stranim web stranicama.

Dogodilo se mnogo puta da sam pozvana kao gost, a ne model, na program, morala sama donijeti odjeću iz koje bi stilist "nešto smislio" ili sam obukla druge plus size djevojke iz programa.

Odmah nakon povratka iz Engleske otvorio sam butik s odjećom većih veličina. Uz odjeću punu boja, različitih stilova, uz savjete stilista. Tada nije išlo, cure su konzervativno radije birale torbe.

Mislim da bi danas bilo drugačije. Zato sam se, pripremajući dvije kolekcije Tom & Rose, trudila da od njih ne pravim tajice i izvučene majice koje se milostivo i velikodušno prodaju debelim ljudima. Stvorene su dvije ženske kolekcije - kompleti koji se mogu slobodno kombinirati jedan s drugim.

Daria: - Kad je prva kolekcija krenula u prodaju, kupila sam kaput koji je trenutak kasnije njime očarala kolegica s posla. Otišla je u trgovinu 20minuta nakon mene, ali svi su bili rasprodani.

Imala sam problem s odabirom vjenčanice. U jednom od dućana konzultant mi je dao haljinu veličine 36, rekao mi da je stavim uz sebe i zamislim kako bi izgledala na meni… Nisam htjela pustiti i kupiti takvu haljinu da sam ne mogu još isprobati.

Potaknuta sindromom princeze, sanjala sam da će moja haljina biti fenomen, s katedralnim velom. Počeo sam je tražiti u Engleskoj i Švedskoj. I odjednom se pokazalo da ne samo da su moje veličine dostupne, već da po prvi put moram koristiti kopče za haljine kako one veće ne bi pale.

Uopće nije bilo pitanja o mojoj veličini, već o kroju. Ni s jednom nije bilo problema i kupila sam svoju haljinu iz snova. Nažalost za mnoge plus size djevojke, nakon ove potrage za vjenčanjem, najljepši dan u njihovom životu postaje noćna mora.

Ewa: - Jednom sam radila neke testove i zvala razne salone. Te me žene nisu ni vidjele, ali kad sam tražila haljinu sirene veličine 46 ili 48, čula sam da se šalim. Da me u ovoj veličini u životu ne bi stavili u ovaj kroj. Ne bih nosio sirenu, ali znam djevojke koje izgledaju sjajno u njoj, a imaju veličinu 46 ili čak 52.

Ovo je čest problem. Na jednom od sajmova vjenčanja djevojka je spomenula da su joj kanapom zavezali premalu haljinu…

Jednom sam pratio svoju prijateljicu u kupnji i kada smo saznali da nećemo isprobati haljinu u premaloj veličini 38, žena nam je pred očima potrgala papirić s informacijama o promociji i upozorio da ga kasnije nećemo moći sašiti u ovoj veličini.

Tek su dolazili drugi klijenti, pa sam glasno rekao da imamo dovoljno vremena, nitko nas ne mora pritiskati, jer je ispod dna. Sad kad sam na sajmu vjenčanja i tražim veće veličine, predstavnici salona se zavaravaju da ih nemaju. Pokušavaju se objasniti i osigurati da će popuniti praznine. I mislim si: super, nešto se mijenja.

Daria: Svaki od naših 10 komentara na YouTubeu: "cool, palac gore" su sljedeći: "Zahvaljujući tebi, prvi put u životu obukla sam haljinu, obukla kostim i krenula na plažu. Stvaramo zajednicu u kojoj se djevojke osjećaju prihvaćeno, lijepo. Vrijedi to učiniti za takve trenutke ".

Kategorija:

Psihologija