Aktivno roditi znači vjerovati u sebe, u svoju sposobnost da rodiš dijete. Zahtijeva hrabrost i zajedničku odgovornost, ali aktivni porođaj majci daje mnoge prednosti i zadovoljstvo.

Možda nije način rađanja s kojim se svaka žena može nositi, a vjerojatno nije moguć u mnogim poljskim rodilištima, ali pod povoljnim okolnostima možete aktivno roditi i kod nas. A prednosti takvog poroda i dobrobiti koje daje majci ibebine mogu se precijeniti. Trend u porodništvu, koji promiče ideju tzvaktivni porod , pojavio se na Zapadu 1980-ih kao pobuna protiv medikaliziranog bolničkog poroda. Temeljno za pobornike ovakvog načina rađanja je uvjerenje da je žena - opremljena instinktom, samopouzdanjem i prirodnim biološkim mehanizmom rađanja - sposobna roditi sama, bez sve te bolnice i medicinske mašinerije. Štoviše, rodilja ima odlučujući utjecaj na tijek porođaja, jer joj njezini instinkti najbolje govore što da radi.

Kada je aktivan porod moguć?

Prije nego što napišemo kako može izgledati aktivan porođaj i koje prednosti ima, nabrojimo jedan osnovni, neophodan uvjet da ga omogućimo: rodilja ima ispravan stav, ababicaprihvaća ovo rođenje. Sama želja da sama odluči o svom rođenju ima gotovo svaku ženu - niti jedna ne želi biti onesposobljena, te očekuje da će osoblje uzeti u obzir njezino mišljenje. Ali aktivno rađanje nije dovoljno. Morate imati vjeru i povjerenje u vlastite snage, duboko unutarnje uvjerenje: "Ja to mogu, ja to mogu". Ali čak i ako žena zna da joj je aktivan porod nešto - neće puno učiniti ako ne nađe saveznika "s druge strane", odnosno u bolnici ili čak u osobi jedne primalje. Dakle, morate se potruditi pronaći primalju koja vas podržava i potiče, ali ne nameće vašu volju. Takve primalje postoje, kao i bolnički odjeli - a njih je sve više, iako su još uvijek u manjini.

Važno

Prednosti uspravnog rođenja

  • cerviks se otvara brže
  • kontrakcije maternice su redovitije, učinkovitije i manje bolne
  • glava se lakše i preciznije ubacuje u rodni kanal
  • disanje je lakše jer je disanje lako i duboko (ležanje jenemoguće)
  • dijete je bolje oksigenirano
  • smanjena je potreba za lijekovima protiv bolova, jer učinkovito disanje smanjuje osjećaj boli
  • tjeskoba i napetost su smanjeni - sloboda izbora položaja smanjuje razinu stresa, manje se oslobađa adrenalina koji inhibira kontrakcije
  • guranje je lakše; porođajni kanal je usmjeren prema dolje, pa je dijete koje se njime kreće dodatno pod utjecajem sile gravitacije
  • donji otvor koštane zdjelice se širi, jer se trtica naginje unatrag za otprilike 30 posto. u odnosu na njegov ležeći položaj
  • rizik od rascjepa međice je manji, jer se tijekom erupcije glave tkiva oko međice one ravnomjerno rastežu
  • vrijeme isporuke smanjeno je za do 35 posto.

Pripremite se za aktivan porođaj u školi za porod

Traženje ljubaznih ljudi i mjesta za porod treba tražiti u fazi odabira škole za porod. Jer iako je pretpostavka da žena može roditi sama, jer će prirodni mehanizam proraditi u pravom trenutku, to ne znači da se ne trebate pripremati za aktivan porod. U školu za porod isplati se upisati iz nekoliko razloga. Da biste rađali aktivno, morate biti svjesni i onoga što će se dogoditi, pa je važno znati o tome. Osim toga, što više znamo, manje se bojimo onoga što nas čeka. U školi za porod također možete naučiti različite vježbe za jačanje tijela, naučiti disati tijekom trudova i isprobati različite porodne položaje – sve su to važne vještine koje će vam dobro doći. Ali dobra škola može više – može izgraditi ženi samopouzdanje, uvjeriti je da je sposobna roditi na ovaj način. Ova se vjera često mora graditi od nule. Gdje to nabaviti, ako je godinama o svemu odlučivalo osoblje? Mnogi ljudi, u početku skeptični, shvatili su da porod možete doživjeti drugačije
- Moj suprug i ja upoznali smo dvije škole rođenja - kaže Ewa iz Varšave, majka jednogodišnjeg Gabrysa. - Cilj prvog je bio da od nas napravimo najmanje problematične "klijente" bolnice: poslušne, lagodne. Tek nam je druga škola otvorila oči za ono što je tako očito – da sam ja tijekom poroda najvažnija i o meni ovisi kako će porod izgledati. Važna je primalja, ona mora savjetovati i pomoći, sugerirati, ali mi ne može ništa nametnuti. U školi sam upoznala divnu primalju s kojom sam rodila Gabrysiju. Jako sam sretna što sam mogla roditi kako sam htjela.

Aktivan porođaj, što je što?

Prilikom aktivnog poroda, žena je u centru pažnje. Slušajući svojetijelo, čita ono što joj njezini instinkti govore i slijedi njezine potrebe.

Odabir kretanja i položaja. Porodica sama odlučuje hoće li leći, hodati ili će ući u kadu. Tijekom poroda - i u 1. i u 2. fazi - može zauzeti položaj koji joj je u ovom trenutku najbolji: najudobniji, najmanje bolan ili koristan iz drugih razloga. Mijenja ih spontano, podsvjesno, koliko god puta želi. Često bira okomite položaje, odnosno položaje u kojima je rodni kanal usmjeren prema dolje. Tada se koristi sila gravitacije koja uzrokuje jače pritiskanje djetetove glave na cerviks, ubrzavajući dilataciju, a tijekom perioda pritiska pomaže bebi da se spusti u porođajni kanal. Postoje mnoge varijante ovakvih položaja, npr. stojeći - s rukama obješenim oko vrata partnera ili na ljestvama, čučanj (partner može sjediti na stolici i poduprijeti ženu ispod ruku), koljeno u laktu i sl. Osim položaj u aktivnom radu, kretanje je važno: hodanje, pa čak i ples. Rađaonice su opremljene spravama koje olakšavaju najpovoljnije položaje i oblike kretanja, npr. užad i ljestve koje podupiru tijelo okomito ili velike loptice po kojima se rođeno dijete može kotrljati u krug kukovima. Kretanje pomaže u rješavanju boli grča, ali ima i još jednu vrlo važnu ulogu – u ranoj fazi poroda pomaže bebi da se pravilno postavi u porođajni kanal. Zbog kružnih pokreta zdjelice koje je napravila majka, beba se "zašrafila" u porođajni kanal. U mnogim bolnicama postoji sloboda kretanja u prvom razdoblju, ali kada počne pritisak, trudnica se mora vratiti – često protiv svoje volje – u krevet i leći. A ovo nije dobar položaj za porođaj, jer se beba sama gura “uzbrdo”. Kontrakcije maternice bore se da prevladaju silu gravitacije koja bebu vuče prema dolje na majčinu kralježnicu, a stisnuta šuplja vena remeti cirkulaciju, često uzrokujući hipoksiju djeteta. Porod je duži, a trud majke i bebe mnogo je veći nego u okomitom položaju.

Žena donosi odluke i daje odgovor. U aktivnom porodu cijela okolina – primalja, liječnik ili muž – usmjerena je na pružanje maksimalnog olakšanja rodilji. Ona je najvažnija. Ako traži masažu leđa - za one koji su je u pratnji, ovaj zahtjev je naredba, kada želi kleknuti i treba napraviti CTG, babica ne naređuje porodilji da legne na krevet, već kleči sljedeća ženi i prisloni senzor kamere na njezin trbuh. Tijekom porođaja žena može ispuštati zvukove: vrištati, dahtati, kašljati, a nitko to nema pravo kritizirati. Mudra i strpljiva primalja prihvaća takvo ponašanje jer zna da bol prati trudove ičini sve da to olakša. Subjektivnost rodilje znači uvažavanje njezina mišljenja u svakom slučaju – primalja ili liječnik ne donosi odluku bez njezina znanja, a kamoli protiv njezine volje. Ako žena želi zaštititi perineum, osoblje će učiniti sve da to bude tako. Ali biti aktivan znači i preuzeti odgovornost za ono što se događa. Žena mora biti svjesna da ovakvim ili onakvim djelovanjem u donošenju odluka vezanih uz porod izaziva jedan ili drugi učinak. Ponekad, unatoč najboljoj volji obje strane, situacija nadmašuje trudnicu - tada bi trebala vjerovati savjetu primalje ili liječnika i osloniti se na njihovo iskustvo.

Priroda umjesto farmakologije Žena koja odluči imati aktivan porod odustaje od farmakoloških lijekova protiv bolova. Ne trebaju mu, jer se s bolovima može nositi drugačije – vještim disanjem, pokretom, masažom ili uranjanjem tijela u vodu. Također, barem po definiciji, nepotrebna su i druga medicinska sredstva, poput sintetskog oksitocina, koji stimuliraju kontrakcije maternice i ubrzavaju dilataciju cerviksa. Kod aktivnog poroda zauzimanje uspravnih položaja ima sličan učinak - bebina glava pritišće cerviks odozgo, ubrzavajući njegovo otvaranje. Osim toga, prirodni oksitocin se oslobađa bez prekida, jer žena koja se osjeća sigurno ne osjeća strah, a upravo strah i stres koče proizvodnju oksitocina. Takav porod je brži od onog u ležećem, jer porodilja stalno radi: tijekom trudova zauzima položaj u kojem najbolje može opustiti tijelo, a intervale između kontrakcija koristi za odmor i regeneraciju snage.

Primalja koja podržava Ponovimo: neće biti aktivnih porođaja bez primalje koja prihvaća ovu vrstu pratnje i može joj pomoći. Ne radi se samo o ljubaznosti i dobronamjernosti, već i o vještini. Određene tehnike potrebno je savladati kako bi se dijete primilo dok rodilja čuči ili stoji. Primalja treba biti strpljiva, srdačna, vrijedna povjerenja i prihvaća, čak i kada se to ne smatra normalnim. Mora biti sposoban stvoriti prijateljsku atmosferu i osjećaj sigurnosti - tek tada se porodilja može potpuno otvoriti i prepustiti svojim instinktima.

Morate to učiniti

Slušajte što vam savjetuje intuicija

Aktivni porod je koncept koji je popularizirala Janet Balaskas - autorica istoimene knjige (Varšava, 1997.). Riječ je o porođaju tijekom kojeg, koristeći svoje biološke sposobnosti i instinkte, rodilja aktivno pomaže rođenju svoje bebe, utječući na duljinu i sigurnost porođaja. Prema Balazkasu, porođaj je uvjetum - žena mora biti uvjerena da može sama roditi, da je duboko u njoj skriveno znanje o tome kako roditi i da će u pravom trenutku mehanizam rađanja proraditi. Porodica kontaktira svoje tijelo i slijedi njegove potrebe. Aktivna i svjesna, ona zna svoj cilj i čini sve da ga postigne.

Što ovo daje ženi

Porod je kratko, ali intenzivno i važno iskustvo. Ako ženino mišljenje nije uzeto u obzir tijekom poroda, i svedeno na ulogu "subjekta" medicinskih zahvata, može imati poteškoća s prihvaćanjem sebe kao majke, pa čak i sa samopoštovanjem. Zauzvrat, dobro proživljeni porod može joj pomoći da dostigne zrelost i dati joj snagu da iskusi majčinstvo. - Ponekad kad pročitam kako neki porodi izgledaju, sretna sam što je moj bio drugačiji - kaže Ewa. - Mogao sam raditi što sam trebao, nitko me satima nije tjerao da ležim, nitko me nije vezao. Imao sam utjecaj na ono što se događalo. Stvarno sam se osjećala da rađam svoje dijete. Imala sam osjećaj snage i samopouzdanja - to je nešto najbolje što se ženi može dogoditi u prvim danima majčinstva.

mjesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Porođaj