Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Parte kontrakcije pojavljuju se u drugoj fazi poroda i ne ovise o volji rađanja - zahvaljujući njima se beba rađa. Koliko dugo mogu trajati parte kontrakcije? Naučite kako ublažiti bolove povezane s kontrakcijama.
Parte kontrakcijepočinju kada je otvor maternice potpuno otvoren (10 cm) i djetetova glava je spremna provesti ostatak tijela na izlasku u svijet. Djelomične kontrakcije traju 60 do 90 sekundi i javljaju se svakih 2 do 5 minuta. Između njih postoji jasno razdoblje pauze. To ne donosi uvijek olakšanje, jer neke trudnice stalno doživljavaju distenziju, iako mnogo blaže tijekom pauza.
Parte kontrakcije: kako ih prepoznati?
Porodice obično doživljavaju kontrakcije kao vrlo jak i neugodan pritisak na mjehur i stolicu, kao i osjećaj uznemirenosti. Upozorenje! Obično se nekoliko dana prije poroda trudnice pojačaju stolice kako bi se ispraznila crijeva. Međutim, ako žena pati od zatvora pred kraj trudnoće, može doći do pražnjenja crijeva tijekom guranja. Malo je neugodno za porodilju, ali normalno za osoblje. Međutim, ako biste se radije poštedjeli takvog iznenađenja, zatražite klistir na hitnoj.
Parte kontrakcije: što se događa s maternicom?
Mišićna vlakna gornjeg dijela maternice skraćuju se, ali se nakon kontrakcije ne vraćaju na prethodnu duljinu, već ostaju nešto kraća. To je aktivni dio maternice i igra glavnu ulogu u trudovima. Istodobno, u donjem dijelu maternice dolazi do kontrakcije mišića, ali kada se skupljaju mišićna vlakna se produljuju. To je pasivni dio maternice: tijekom kontrakcije je pod pritiskom aktivnog dijela. Sile koje djeluju na taj način, poput hidrauličkog sustava, guraju bebu u svijet. Parte kontrakcije čine te sile dodatno ojačanim mišićima trbušne preše. Istodobno, ligamenti maternice i mišići zdjelice tijekom kontrakcije sprječavaju pomicanje tijela maternice prema gore u odnosu na bebu (takvo podizanje tijela maternice bi spriječilo bebu da se spusti). Dijete, pod utjecajem sila koje djeluju tijekom kontrakcije, prirodno slijedi put manjeg otpora: susret s majkom.
Načini ugovaranja dijela
- Pokušajte zauzeti najudobniji položaj. Možete stajati, klečati, čučati ili koristiti posebnu stolicu. Ako je u bolnici, vkoju rodite, trebate leći na krevet, pokušati podići naslon što je više moguće tako da gotovo sjedite.
- Podržite rođenje dahom. Kako dolazi do kontrakcije, udahnite, ispuhnite je ustima sve brže i brže kako se kontrakcija povećava. Kada osjetite želju za guranjem, zadržite dah i snažno pritisnite kao da gurnete dijafragmu dolje u trbuh. Kada osjetite da vam je kontrakcija prestala, izdahnite, prvo brzo, a zatim sve sporije i sporije u skladu s ritmom kontrakcije. Kada osjetite potrebu za otpuštanjem napetosti tijekom kontrakcije, možete vrištati. Ovo ponekad pomaže.
- Babica vas može zamoliti da dišete tijekom kontrakcije - zatim pokušajte disati kao da želite ugasiti svijeću ili disati poput psa s lagano otvorenim ustima.
- Tijekom pauze između kontrakcija, pokušajte se opustiti što je više moguće. Pomicanje usana, stiskanje i otpuštanje šaka te naginjanje glave u stranu pomoći će. Drži se. Još samo nekoliko trenutaka i bit ćete zajedno.