Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Imunološki sustav je izuzetno složena struktura sastavljena od mnogih komponenti. Crijevna barijera je jedna od njih. Provjerite kako poboljšati njegov rad i pomoći tijelu u borbi protiv virusa.
Znate li koji je najveći imunološki organ u ljudskom tijelu? To je probavni trakt. Tu se nalazi oko 70% limfocita koji su uglavnom raspoređeni unutar GALT limfoidnog tkiva. Važan element "naoružavanja" je crijevna mikrobiota, koja pomaže GALT-u da procijeni što je patogen, a što vlastita zdrava stanica. Kada postoji mikrobna neravnoteža u crijevima (disbioza), imunološki odgovor tijela se mijenja i povećava se rizik od infekcije. Nedavna istraživanja iz Kine pokazuju da također može doprinijeti infekciji SARS-CoV-2.
Kako funkcionira imunitet?
Postoje dvije vrste imuniteta: urođeni i stečeni. Kada koristi urođeni imunitet, tijelo koristi dva mehanizma: fiziološku barijeru, kao npr kože, sluznice, niskog pH želuca, mikrobiote s baktericidnim tvarima (bakteriocinima) koje proizvodi, kao i uz pomoć fagocitnih stanica koje „jedu“ strane tvari, te medijatora poput citokina i kemokina. Ovaj sustav funkcionira od rođenja. Potrebno je vrijeme da se razvije stečeni imunitet. Vrijeme koje je tijelu potrebno da dođe u kontakt i nauči reagirati na različite antigene. Limfociti su odgovorni za prepoznavanje antigena.
Imunološki sustav je izuzetno složena struktura koja se sastoji od mnogih komponenti. Jedna od njih je crijevna barijera. Sastoji se od jednog sloja crijevnih epitelnih stanica prekrivenih zaštitnom sluzom u kojoj žive bakterije. Ispod epitela nalaze se stanice krvnog, limfnog, živčanog i imunološkog sustava. Pregrada je važan dio nekoliko osi, uklj. entero-pulmonalna os. Kombinacija je to koja je posebno važna za naš imunitet. I ovdje, bez mikrobiote, ne bi bilo govora o njezinom ispravnom funkcioniranju. Bakterijski metaboliti su kratkolančane masne kiseline (SCFA), koje omogućuju proizvodnju imunoloških stanica. Iz probavnog trakta putuju do koštane srži, gdje sazrijevaju, a zatim završavaju u krvotoku, jetri i plućima.
Od crijeva do pluća
O pozivucrijeva s plućima (uz pomoć SCFA, hormona, perifernih živaca, stanica hematopoetskog i imunološkog sustava) poznata je od davnina. Na primjer, potvrđeno je da postoji povezanost između sastava mikrobiote u dojenčadi i fenotipa astme kasnije u životu. U studiji objavljenoj prije nekoliko mjeseci u American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, pokazalo se da stanje crijevne barijere ovisi o prognozi osoba s infekcijom gornjih dišnih puteva, koji su u teškom stanju, povezanim s ventilator u jedinici intenzivne njege. Kako je to moguće? Kada se probije crijevna barijera, povećava se propusnost toksina, uključujući i one iz bakterijskih staničnih stijenki. Prisutnost entero-pulmonalne osi prenosi ih iz crijeva u pluća. Integritet crijevne barijere ovisi, između ostalog, o od ispravnog stanja mikrobiote. Briga o imunitetu, stoga je važno spriječiti disbiozu. Kada se to dogodi? Problem je masnoća, tzv Zapadna prehrana, zlouporaba lijekova (npr. antibiotici, inhibitori protonske pumpe ili nesteroidni protuupalni lijekovi) i kronični stres. Nažalost, potonji faktor preuzima vodstvo tijekom pandemije koronavirusa. Povećana anksioznost, nedostatak društvenog kontakta, mentalni umor - sve to pogoršava stanje crijeva. Ne pomaže ni to što često jedemo svoje tuge uz slatkiše i "junk" hranu ili pijemo alkohol.
Koronavirus i disbioza
Što je sa infekcijom SARS-CoV-2? Mogu li se opažanja na entero-pulmonalnoj osi prenijeti na ovo tlo? Trenutno nema istraživanja na ovu temu, ali se već pojavljuju prvi retrospektivni zaključci nakon liječenja pacijenata. Kineska studija Kaijina Xua i drugih primijetila je da su neki od zaraženih imali smanjenje korisnih bakterija iz rodaLactobacillusiBifidobacterium . Preporučeno je uvođenje probiotika i prebiotika koji bi – ispravljanjem disbioze – mogli spriječiti kretanje mikroorganizama (uključujući viruse) izvan crijeva. Nije u potpunosti poznato kako se disbioza javlja kod pacijenata, ali ova opažanja daju povoda za razmišljanje.
Profilaksa u vidu jačanja crijevne barijere potkrepljena je činjenicom da se SARS-CoV-2 može prenijeti ne samo kapljičnim putem, već i hranom. Štoviše, kod nekih pacijenata, koronavirus uzrokuje gastrointestinalne tegobe u obliku proljeva i bolova u trbuhu, koji ponekad prethode simptomima gornjih dišnih puteva.
Obnova crijevne barijere
Kako biste poboljšali funkcioniranje crijevne barijere, trebali biste se pobrinuti za nju bogatu povrćem idijetalna vlakna, uvesti metode opuštanja kako bi se minimizirali štetni učinci stresa i izbjegavali stimulansi. Probiotici mogu pomoći u teškim trenucima za imunitet. Neki sojevi iz rodaLactobacillus(npr. Lactobacillus acidophilusW37 , Lactobacillus brevisW Bifidobacterium(npr.Bifidobacterium bifidumW23 , Bifidobacterium lactisW52) icus (npr.Lactococcus lactisW19 , Lactoccous lactisW58) imaju dokazani učinak jačanja barijere.
Obnova crijevne barijere odvija se na mnogim poljima, jer bakterije stimuliraju i urođeni i stečeni imunitet. Kako bi barijera bila čvršća, probiotske bakterije povećavaju proizvodnju zaštitne sluzi, regeneriraju crijevne epitelne stanice s kratkolančanim masnim kiselinama (SCFA), a također proizvode citoprotektivne spojeve. Osim toga, zahvaljujući prisutnosti "dobre" pekare, broj patogena je smanjen, jer oni ne samo da doslovno zauzimaju mjesto "loših" u crijevima, već im oduzimaju i hranjive tvari. Osim toga, povećavaju proizvodnju antimikrobnih tvari koje izravno "nokautiraju" drugu stranu. Važna funkcija probiotičkih sojeva je pojačati protuupalni odgovor – i tako bakterije povećavaju, na primjer, izlučivanje protuupalnog interleukina 10 (IL-10), koji inhibira proupalne citokine. Na taj način probiotici istovremeno pružaju profilaksu na razini crijevnog epitela, mikrobiote i GALT-a.