Stanisław Górski, 92-godišnji jogi iz Bieszczadyja, budi se s prvim zrakama sunca. Odradi kratko zagrijavanje i … stane na glavu. “Joga mi je dala snagu”, kaže ona. - Zahvaljujući njoj, nakon 60 godina života, ostvario sam svoje snove.

Svaki dan gospodina Stanisława počinje isto. Probudite se u zoru, nakon čega slijede obavezneasane , tj.vježbe joge . U međuvremenu, njegova žena priprema lagani doručak. Nakon jela, svaki supružnik se bavi svojim poslovima. Nikad se ne žale na dosadu.

Jadwiga brine o redu u kući i muževljevom ormaru, lijepo veze, hekla i veze. Ruke su joj iskrivljene od reume, ali iglu još uvijek čvrsto drži u prstima. Elegantna i njegovana, odijeva se s fantazijom. Koketno pokazuje svoje ručno rađene šešire, na kauču širi džempere, šalove i suknje ukrašene šarenim cvjetnim aplikacijama.

Stanisław provodi najviše vremena za stolom. Piše knjigu ili izrezuje i sastavlja kartonske modele. - Tek iza 13 sati primam svoje goste - naglašava. - Ali trudim se da ih bude što manje, a po mogućnosti nikako. Nekada sam podučavao jogu i liječio ljude. Nemam sada vremena za to. I ne moram se više reklamirati. Trenutno se oglašavam negdje drugdje, uključujući internet na vrhu… Sve što sam mogao prenijeti ljudima uvrstio sam u svoju knjigu "Poljski jogi". Ako netko želi, može naučiti iz toga.

Početak avanture s jogom

"Rođen sam 20. rujna 1913. i odmah umro." Ovako počinje knjiga Stanisława Górskog. Ona ne sadrži samo praktične savjete i specifične vježbe joge, već i opsežne izvatke iz autorove biografije.

- Godinu dana nakon mog rođenja bio sam klinički mrtav - kaže gospodin Stanisław. - Nije mi se svidjelo na ovom svijetu i htio sam se vratiti u raj. Ali vratili su me na zemlju i rekli mi da ostanem. Bio sam slab, grbav, noge krive. Moji prijatelji u školi su me ismijavali. Sve dok nisam upoznao Indijca od kojeg sam naučio jogu. Tada sam imao 10 godina. Živio sam u Łomži.

Hindusi su lutali po dvorištima stambenih kuća u Łomżi. Pokazivao je "umjetnosti", a s prozora su padali novčići. Fascinirani dječak pratio je svaki njegov pokret, a zatim je, skriven u lišću čička, imitirao komplicirane položaje jogija.

Joga je pomogla u doba siromaštva

- Mojeprva publika bili su moji prijatelji - prisjeća se Stanisław. - Kasnije sam svoje umijeće počeo pokazivati ​​i drugima. Slijedio sam Indijanca - on je otišao u jedno dvorište, ja u drugo. Ovako sam zarađivao za kruh. Pomagao sam roditeljima jer je kod kuće vladalo siromaštvo.

Prije rata Stanisław Górski se zaposlio u kazalištu u Lavovu. Bio je akrobat i klaun. Sanjao je da liječi ili podučava ljude, ali mu je nedostajalo novca za obrazovanje. Nakon rata postao je kulturni i obrazovni instruktor i … predavao jogu.

- Komunistima nije smetala fizička joga, ograničena samo na tjelesne vježbe - dobro se sjeća atmosfere tog vremena gospodin Stanisław. - Čak sam od njih dobio i poseban papir da bih mogao biti učitelj joge. Ni sam tada nisam znao puno o cijeloj filozofiji Istoka. Tek kasnije sam počeo čitati knjige i istraživati ​​tajne prave duhovne joge.

Važno

Yoga ima tradiciju preko 2000 godina prije Krista. Dolazi iz hinduističke filozofije. Prema mitologiji, njezin je tvorac bio bog Siwa, koji je izumio pojedinačne vježbe (asane) za svoju ženu Parvati. Oni su trebali biti izvor dobrobiti i ljepote. Riječ “yoga” na sanskrtu znači sjedinjenje, povezivanje – integraciju individualne i kozmičke svijesti. Joga je sustav vježbi koje uključuju tijelo, um i duh. Uključuje metode opuštanja koje vode do unutarnjeg mira, disanja i fizičke vježbe. Zapadnjačka verzija joge uglavnom uključuje praksu položaja tijela (hatha yoga), kontrolu daha i praksu koncentracije i meditacije.

Joga vam daje energiju za djelovanje

Već 50 godina Stanisław Górski živi u Ustrzyki Dolne, ali je nekoliko puta napuštao planine Bieszczady na neko vrijeme. Bilo je to kad se zaposlio u lječilištima. Radio je između ostalih u Moszni i u Podczelu.

Njegov je život dobio zamah kasnih 70-ih. Tada je ostvario svoje snove. Položio je ispit za instruktora rekreacije, specijaliziran za vježbe opuštanja, a sa 67 godina položio je i maturu. Devet godina kasnije, u Opoleu, diplomirao je magisterij iz njege i odgojne pedagogije.

- Dobio sam i kvalifikaciju bioenergoterapeuta - ponosno dodaje. - I dugi niz godina sam pomagao ljudima. Sve je to zahvaljujući jogi. Joga oslobađa ogroman potencijal u čovjeku, crpi energiju koja je na nebu. Bioenergoterapeut koristi ovaj kozmički magnetizam samo za liječenje. Kada vježbamo jogu, aktiviramo razne sposobnosti. Stoga, jogi može učiniti sve, čak može dobiti ženu svojih snova. Tako je bilo sa mnom i Jadwigom.

Jadwigu je upoznao prije 19 godina u Sanoku. On je tada bio 73-godišnji udovac - ona je bila 66-godišnja udovica. Upoznali su se napredavanje u kulturnom centru.

- Došla sam samo na trenutak da upoznam prijatelja - prisjeća se 85-godišnja Jadwiga Górska. - Bio je tamo i počeo je pitati ljude o meni. Onda je prišao i rekao: "Oženit ću te!" bio sam ogorčen! Niti sam ga poznavao niti sam se više namjeravao udati. Ali Staś je, još na vratima, viknuo za mnom: “Nisam se šalio! Stvarno ću se udati za tebe!” Onda je počeo posjećivati ​​mog prijatelja kad je znao da će me tamo dočekati. I on je rekao svoje… Naše vjenčanje je bila senzacija za cijeli Sanok!

Od tada je obitelj Górscy nerazdvojna. Uskoro će proslaviti 20. godišnjicu braka. Rijetko napuštaju Ustrzyki, jer gospodin Stanisław ne podnosi dobro putovanja i nerado ulazi u auto. Nekad su zajedno putovali po planinama Bieszczady, ali sada su njihove šetnje sve kraće i kraće.

Dnevnik izrezan od kartona

Sivi stambeni blok u Ustrzyki Dolne, skroman, jednosoban stan. U kutu iza ormara nalaze se kartonske kutije gotovo do stropa. Što je u njima? Gospodin Stanisław dugo izbjegava odgovor. - Kasnije. Reći ću ti kad dođe vrijeme – smiješi se tajanstveno. Uostalom, njegova žena to ne može podnijeti: - Ovo je cijeli Stasov život! - objasniti. - Izrezano od mojih starih kalendara i kartona. Prizori iz djetinjstva, iskustva iz logora za ratne zarobljenike u Njemačkoj, kao i biblijske priče i razne slične… On još uvijek sjedi ovdje za stolom i siječe. I jedva koristi ljepilo, pa sve to pametno slaže.

- Meditiram na ovaj način - objašnjava starac, otvarajući još kutija. Vidimo: Božićne jaslice, Uskrsnuće, zelenu šumu s partizanima. Tu je i piramida sa sfingom: "Čovjek, svijet i kozmos su jedno", kaže natpis ispod. - Neki od radova ići će u Krakov, u Muzej Domovinske vojske, kaže Stanisław.

U međuvremenu, gospođa Jadwiga započinje prezentaciju svoje svakodnevne gimnastike. Vježba od kada je bila žena jogija.

- To sam je naučio - naglašava g. Górski. - Ali sada sama bira vježbe. Jednom se čak i njegova žena pojavila na TV-u u Varšavi.

- Bilo je to prije deset godina - objašnjava Jadwiga. - Tada sam bila mlada, imala sam 75 godina, još sam radila stand-up kragnu i lotos. Danas se bojim. Kosti su mi slabe, a problem su mi i zglobovi, ali da nije joge sad bih sjedio u invalidskim kolicima. Nekoliko puta je imala menitis, stavili su joj nogu, zatim je dvije godine hodala na štakama. - Izliječila sam se oblozima od koprive - kaže, izvila mi leđa u mačja leđa.

Posljednje zrake zalazećeg sunca padaju kroz prozor. Gospodin Stanisław skriva svoj kartonblaga. Njegova žena stavlja čaše zelenog čaja na stol i nudi sendviče.

- Moj recept za dugovječnost? … - razmišlja 92-godišnji jogi. - Moraš biti zdrav. A za to vam je potreban svjež zrak, tjelovježba i pravilna prehrana, prilagođena klimatskim uvjetima. Jedemo sve, ali ljeti uglavnom voće i povrće, a zimi malo više mesa. Meso treba biti mlado i svježe, a povrće samo ono uzgojeno na suncu, iznad zemlje. Treba i pravilno disati – dakle normalno, sasvim normalno, a ne u četiri faze, kako kažu neki učitelji joge. Dovoljno se naspavajte, živite u tišini, uzmite si vremena, ne jurite za novcem… Miran život - to je joga!

Svatko može biti jogi

- Vježbe za tijelo su početak puta, onda morate trenirati svoj duh - objašnjava gospodin Stanisław. - Majstor se više ni ne mora puno kretati, jer sve što radi je joga. Svako ljudsko biće je pomalo yogi. Pogotovo kad spava. Spavanje je tako božanski život… Disanje je tada pliće, mirno. Duša leti u nebo, a buđenje je uskrsnuće.

Yogiji se bude i umiru svaki dan. I meditiraju po cijele dane. Ljudi me često pitaju što to znači. Meditacija je molitva. Ali ne onaj koji se govori u crkvi. To je koncentracija, spokoj, stanje duha. I dalje meditiram ovako. Cijeli moj život je molitva. O tome pišem u knjizi na kojoj trenutno radim. Pišem i o onome što je "s druge strane". Jogiji su tamo i znaju. A ja sam jogi.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Joga