Dvoje kineskih tinejdžera odlučilo je sudjelovati u još jednom popularnom izazovu među mladima. Ovaj put je to bio izazov na 1000 čučnjeva. Međutim, nakon odrađenih 1000 čučnjeva, nisu osjetili zadovoljstvo, već pritužbe koje su ih dovele na jedinicu intenzivne njege.
1000 čučnjeva izazov je sportski izazov izvođenja 1000 čučnjeva. Ovaj oblik aktivnosti na svojim kanalima društvenih mreža promoviraju neki treneri, npr. Casey Ho, koji prije vježbanja ističe da im možete pristupiti samo ako se dugo bavite sportom.
To nije bio slučaj s 19-godišnjom Xiao Tang i njezinom prijateljicom. Djevojke su organizirale videokonferenciju, a tijekom nje su odlučile napraviti "squatting match" - uživo će gledati kako svaka od njih izvodi 1000 čučnjeva. Zahvaljujući tome, bit će sigurni da nitko od njih ne vara i provjerit će koji je stvarno najbolji.
Zašto je izazov 1000 čučnjeva tako opasan?
Ništa se ne zna o pobjedi, ali znamo da su nakon 1000 squats Challengea djevojke hospitalizirane. Xiao Tang se probudila dan nakon vježbanja s puno boli u nozi, nije je mogla saviti. Još više se uplašila nakon što je posjetila kupaonicu, gdje je vidjela da joj je urin smeđe boje.
- U nekim slučajevima, kada urin dobije ovu boju, prekasno je za pomoć, kaže Bruce Cohen, medicinski službenik FBI-a, u intervjuu za Live Science.
U slučaju tinejdžera, sve je ispalo dobro - liječnici su im uspjeli vratiti zdravlje. Ali što se točno dogodilo s djevojkama? Kao rezultat vježbanja, razvili su rabdomiolizu - niz simptoma zbog oštećenja mišića.
Prekoračene norme mioglobina otkrivene su u krvi tinejdžera. Mioglobin je protein koji skladišti kisik u prugastim mišićima, a njegova razina raste s razgradnjom mišićnog tkiva. Mrtva mišićna vlakna ulaze u krvotok, zbog čega urin postaje smeđi - njegova boja podsjeća na slabu kavu.
Rabdomioliza također može uzrokovati groznicu i druge simptome gripe. U težim slučajevima javljaju se konvulzije i poremećaji svijesti.
Da biste vidjeli koliko je napora napraviti 1000 čučnjeva, pogledajte kako je Casey Ho - trener koji ih također radiovo je vrlo teško.
Želite li sigurno vježbati? Pročitajte također:
Potisak kukovima: vježba za stražnjicu? Kako ih napraviti?
Vježbe na stepenicama za modeliranje stražnjice
Vježbe za povećanje stražnjice
O autoru
Anna SierantUrednik zadužen za sekcije psihologije i ljepote, kao i za glavnu stranicu Poradnikzdrowie.pl. Kao novinarka surađivala je između ostalih. s "Wysokie Obcasy", web stranice: dwutygodnik.com i entertheroom.com, tromjesečnik "G'RLS Room". Također je suosnivala online časopis "PudOWY Róż". On vodi blog jakdzżyna.wordpress.com.