Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kokosova voda omiljeno je piće svjetskih zvijezda kina, glazbe i sporta. Piju ga, između ostalih Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette i Demi Moore, a Madonna su čak kupile i tvrtku koja ga proizvodi. Zašto se isplati piti kokosovu vodu? Koja su svojstva i nutritivna vrijednost kokosove vode?

Kokosova vodaje piće koje se dobiva od mladih, zelenih plodova palme (za razliku od kokosovog mlijeka koje se dobiva ekstrakcijom masti iz mesa). Stablo uzima vodu bogatu mineralima potrebnu za njegov rast. Tijekom svog putovanja - od korijena do krune - tekućina se više puta filtrira i čisti, zahvaljujući čemu postaje sterilno čista. Karton u kojem stoji na polici trgovine, voda ide ravno iz kokosa, u sterilnim uvjetima, ne gubeći svojstva.

Kokosova voda: neobičan sastav

Kokosova voda bogata je esencijalnim sastojcima kao što su magnezij, kalij, kalcij, fosfor i vitamini B1, B2, B3, B5, B6 i C, a razina elektrolita u njoj je gotovo identična onoj u ljudskoj plazmi krv.

Preporučujemo

Autor: Time S.A

Uravnotežena prehrana ključ je zdravlja i boljeg blagostanja. Koristite JeszCoLubisz, inovativni online sustav prehrane Zdravstvenog vodiča. Birajte između tisuća recepata za zdrava i ukusna jela koristeći blagodati prirode. Uživajte u individualno odabranom jelovniku, stalnom kontaktu s dijetetičarom i mnogim drugim funkcionalnostima već danas!

Saznaj više

Kokosova voda: svojstva

Kokosova voda posebno se preporučuje osobama koje su izložene stresu, koje pate od anemije i hipokalemije (nedostatak kalija), kao i kod mamurluka. Znanstvena istraživanja su također pokazala da kokosova voda povoljno utječe na rad srca i krvožilnog sustava (snižava krvni tlak i razinu kolesterola, smanjuje rizik od ateroskleroze), blagotvorno djeluje kod bolesti živčanog i probavnog sustava ( daje se u slučaju proljeva, povraćanja ili želučanih problema). ) i urinarnog (smanjuje antioksidativni stres u bubrezima, razgrađuje bubrežne kamence).

Citokinini (hormoni rasta biljaka) imaju antitrombotički učinak, što je važno za osobe s kardiovaskularnim problemima. Kokosova vodaTakođer se vjeruje da ima antibakterijska, antivirusna (npr. virus herpesa i virusa gripe), antialergijska i antifungalna svojstva.

Tekućina ne sadrži laktozu ni šećer, pa se može konzumirati, između ostalog od strane dijabetičara ili osoba s intolerancijom na kravlje mlijeko. Sadržaj laurinske kiseline (koja se također nalazi u majčinom mlijeku) čini kokosovu vodu idealnim pićem, čak i za malu djecu.

Važno

Tijekom Drugog svjetskog rata, tijekom borbi na Pacifiku, kada nije bilo krvi za transfuziju, liječnici su spašavali živote ranjenih vojnika dajući im sterilnu vodu izravno iz mladih kokosa. Do danas se događa da se u nerazvijenim zemljama Trećeg svijeta primjenjuje intravenozno kao zamjena za fiziološku tekućinu za nadoknadu elektrolita i rehidraciju tijela.

Kokosova voda: prirodni izotonik

Kokosova voda osigurava učinkovitu regulaciju upravljanja vodom i metabolizma, pa je nezamjenjiva u prehrani i fizičkoj aktivnosti. Za vitku figuru vrijedi zamijeniti sokove i izotonične napitke, jer u usporedbi s njima kokosova voda hidratizira tijelo i do 10 puta bolje, osiguravajući potrebne mikroelemente. Ne sadrži nikakve umjetne aditive kao što su stabilizatori, zaslađivači, konzervansi ili regulatori kiselosti. Potpuno je prirodan, ima minimalni sadržaj kalorija, tako da ga možete jesti bez ograničenja i brige o prehrani.

Kokosova voda kao kozmetika

Jedan od njegovih sastojaka je kinetin - prirodni hormon rasta biljaka, koji se također nalazi u ljudskoj DNK, koji odgađa proces starenja stanica kože zvanih fibroblasti. Fibroplasti su odgovorni za proizvodnju kolagena i elastina – dva proteina koji kožu čine gipkom i elastičnom.

Osim toga, kinetin je također učinkovit antioksidans – sprječava djelovanje slobodnih radikala i jača antialergijsku i protuupalnu otpornost kože, a istovremeno je vlaži. Iz tog razloga stanovnici Kariba koriste kokosovu vodu kao … tonik za lice. Kinetin također pomaže u regeneraciji kože nakon opeklina, jača nokte, vlasište i korijen kose. Nekoliko kapi kokosove vode, redovito dodanih u šampon, učinit će vašu kosu jačom, sjajnom i nemasnom.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Što jedete