Budući da je vaša žena trudna, uopće je ne prepoznajete. Gdje je ova sretna djevojka? Raspoloženja joj se mijenjaju kao vrijeme u ljetnom danu. Što se događa? Za sve su krivi hormoni. Upravo je povećanje koncentracije hormona – prolaktina, progesterona, estrogena – odgovorno za žudnju i nagle promjene u reakcijama, raspoloženju i emocijama trudnice.
Dobit ćete dijete! Vaša bi radost bila neograničena da nije bilo čudnog ponašanja vaše partnerice: ponekad je sretna i zadovoljna svojim stanjem, drugi put se ponaša kao da ne želi imati dijete. Ponekad brizne u plač bez ikakvog razloga, u trenutku se nasmije, ponekad ti strastveno šapće na uho da te voli, a onda se svađa oko žlice koju si ostavio na stolu! Pitate se kako ćete preživjeti 9 mjeseci s ovom emocionalno poremećenom ženom i zašto jetrudnoćatoliko promijenila svoj karakter? Pokušajmo je opravdati.
Hormoni uzrokuju promjenu raspoloženja
Hormoni(kemikalije koje proizvode endokrine žlijezde) upravljaju našim organizmima, posebno ljepšim spolom. Oni su, između ostalih, odgovorni za menstrualni ciklus žene značajno doprinose i oplodnji, a potom i održavanju i razvoju embrija. Tijekom trudnoće njihova se proizvodnja naglo povećava. Ovo ludilo hormona (osobito progesterona, prolaktina i estrogena) tijelo buduće majke ne pozdravlja, pa se počinje buniti.
Simptom ove pobune su brojne trudničke tegobe, kulinarske žudnje, kao i promjenaraspoloženja . Zbog toga vaša uravnotežena i dosad mirna supruga jeca bez razloga, baca lonce i svađa se oko svega.
Toliko o opravdanju. Sada pročitajte što vas čeka i što još može "smisliti" ludi endokrini sustav vaše trudne partnerice.
Umor i hormoni utječu na dobrobit trudnice
Ako je vaša žena ranije bolovala od PMS-a, prva tri mjeseca možete se osjećati kao da ga ima trajno. Razdražljiva je, brzo se frustrira, ali i lako postaje euforična. Njezine promjene raspoloženja mogu se očitovati plačem bez razloga ili naglom promjenom reda u restoranu: umjesto salate, ponijet će čokoladnu tortu.
Ovohormoni, naravno, ali njeno loše raspoloženje je također uzrokovano lošim raspoloženjem: od jutra ima mučninu i osjeća se slabo.
Dodan je ovim "otkrićenjima" potpuno novi simptom: tjeskoba i strah koji osjeća većina žena koje očekuju bebu. Čak i ako ih jako želi imati i već dugo planira trudnoću, boji se što je čeka u narednim mjesecima i što će se dogoditi nakon rođenja djeteta. Za početak trudnoće karakterističan je i partnerov vječni umor. Ponekad ne možete razumjeti zašto se vaša supruga, koja je do sada radila, brinula o kući, išla u teretanu i na bazen, a vikendom je uzela nekoliko kilometara biciklističkih putovanja - sada je još pospana i slaba . Ona nema snage za odlazak u kino ili kupovinu. Kad dođe s posla, padne na kauč i odrijema, a ipak ode spavati prije vijesti. Ovo je normalan simptom: tijelo trudnice radi intenzivnije, moglo bi se reći: za dvoje. To će se nastaviti sve do 4. mjeseca trudnoće, dok se posteljica ne razvije i ne preuzme zadaću održavanja fetusa na životu.
Zbog stalnog umora, kao i hormona (posebno prolaktina), vaša voljena osoba također je izgubila želju za seksom. Postoji nada da će se to promijeniti u drugom tromjesečju, a ako ne - vjerojatno tek nakon puerperija, nažalost.
Ometanje i nespretnost uzrokovani su povećanjem koncentracije progesterona
U drugom tromjesečju vaš partner i dalje ima promjene raspoloženja, ali možda ste se do sada na njih navikli. Sada vas, pak, dodatno gnjavi svojim "izmišljenim" problemima: je li čaša vina koju je popila dok nije znala za trudnoću škodila bebi? I neće li vas činjenica da je dobila 2 kilograma natjerati da je napustite?
Šalu na stranu, vaša voljena ima i ozbiljnije strahove: zabrinuta je zbog gubitka posla, brige hoće li biti dobra majka, hoćete li si dati savjet financijski i prije svega: hoće li beba biti zdrava?
To su strahovi koji muče svaku trudnicu, kad je svom snagom udari pomisao da će zapravo uskoro postati majka . I ona to konačno shvaća, jer počinje vidjeti promjene u svom izgledu: trbuh joj raste, grudi su joj povećane, a bokovi zaobljeni.
Ovo je također razlog za daljnju brigu: što obući? Vaša supruga više ne staje u svoju staru odjeću, a previše je mršava za trudničku odjeću
Također je zabrinuta da postaje sve manje privlačna, da je jednostavno ružna. Ovu promjenu izgleda na gore uzrokuju i hormoni: pod utjecajem progesterona ženi se koža pogoršava i mogu se pojaviti prištići.
Ako ste primijetili da je vaš partner nedavnojako rastresena, nemoj je kriviti. Činjenica da je tri puta izgubila ključeve, zaboravila kupiti vaš omiljeni čaj, iako ste je nekoliko puta pitali, ne sjeća se da su vas prijatelji pozvali - kriv je progesteron koji je sada tjera da se fokusira isključivo na trudnoću.
Ona je također postala strašno govno: stalno ispušta predmete i vaše se posuđe počinje smanjivati. Pa vjerojatno nećete vjerovati da povećanje koncentracije progesterona i relaksina olabavljuje zglobne ligamente vaše supruge – na taj se način njezino tijelo priprema za porođaj (porođajni kanal mora biti fleksibilan), a istovremeno uništava vaše čaše i tanjure
Kako joj možete pomoći
Sada kada shvaćate razloge za promjenu ponašanja vaše supruge, vjerojatno ćete s njom imati više strpljenja i razumijevanja. Tješite se da će se jednog dana sve vratiti u normalu i da će ona biti ista kao prije. U međuvremenu, da preživite ove teške mjesece:
- neka se odmara i dobro jede
- razmislite o njenom raspoloženju - s vremena na vrijeme iznenadite je ili joj pričinite zadovoljstvo ni u jednoj prilici
- pustite je da se rasplače ili iskažite ljutnju - nakon nekoliko minuta bit će smirenija i bolje raspoložena
- podnosi njezine hirove - trči oko ponoći po krastavce i ostavi kolonjsku vodu ako je živcira
- budi uz nju - podrži, slušaj njene probleme.
U posljednjim mjesecima trudnoće povećava se razina estrogena - žena se sprema za porođaj
U zadnjim mjesecima trudnoće stalno čujete njezine pritužbe: bole je leđa (udebljala se, kralježnica ne može podnijeti promjenu držanja uzrokovanu rastućim trbuhom), ima žgaravicu (beba pritišće želudac, a opušteni sfinkteri jednjaka ne zaustavljaju kiseli sadržaj u želucu na pravom mjestu), noge joj otiču (progesteron uzrokuje zadržavanje vode u tijelu).
Osim toga, već joj je dosadno i umorna od trudnoća, osjeća se kao slon i sanja da će konačno roditi. No, s druge strane, plaši je pomisao na porod pa pokušava otkriti može li se to nekako izbjeći …
Čim uspiješ smiriti ženine strahove lijepom riječju ili rastjerati bol u leđima nježnom masažom, počinje glačati dječju odjeću ili vas tjera da obojite bebinu sobu. To je sindrom flagele uzrokovan povećanjem razine estrogena. Tijelo žene osjeća da se bliži kraj trudnoće i priprema se za porođaj fizički i psihički. Zato buduća majka pravi gnijezdo za bebu: kupuje dječji krevetić, čisti ormare, obnavlja zidove itd.