Koljena su defekt donjih udova koji se razvija u djece. Iskrivljena koljena čine noge u obliku slova "X", a dijete hoda nesigurno i može se žaliti na bol tijekom hodanja. Koji su uzroci valgus koljena? Što je liječenje i rehabilitacija ovog defekta? Koje vježbe trebaju raditi djeca s valgus koljenima?

Koljenaje defekt donjih udova koji se najčešće javljau djece predškolske dobi . Koljena su češća kod djevojčica nego kod dječaka zbog specifične strukture zdjelice.

Iskrivljena koljena - uzroci

Koljena mogu biti posljedica urođene mane u zglobovima koljena. Tada su obline noge već vidljive kod dojenčadi ili male djece. Štoviše, defekt se može uočiti kod mnoge predškolske djece koja su u prve 3 godine života imala varusno koljeno i ono se pretvorilo u valgus. Drugi uzroci valgus koljena mogu biti:

  • rahitis;
  • ozljede ili prijelomi kostiju;
  • brzi rast djeteta - može rezultirati neravnomjernim rastom donjih udova. Prema tome, različite su duljine. Također postoji neravnomjerna raspodjela težine, što pogoduje stvaranju valgusa;
  • prekomjerna tjelesna težina ili pretilost;
  • bolesti zglobova (npr. reumatoidni artritis);
  • defekti stopala (najčešće ravna stopala);
  • paraliza mišića ili smanjenje mišićnog tonusa;
  • obavljanje određenih poslova - povećava se rizik od valgusa koljena za džokeje;

Koljena koljena - simptomi

Noge osobe s valgus koljenima raspoređene su u obliku slova "X". Posljedično, koljena su u slobodnom dodiru jedno s drugim, a gležnjevi su razmaknuti nekoliko centimetara. Dječji hod također ukazuje na valgus koljena - nespretan, nestabilan, nestabilan (zbog slabljenja ligamenata i nestabilnosti zglobova). Osim toga, dijete se može žaliti na bol i umor tijekom hodanja.

Bit će vam korisno

Kako mogu provjeriti ima li moje dijete kvrgavo koljeno?

Dijete treba stajati pažljivo i skupiti koljena. Zatim provjerite udaljenost između kocki. Ako je razmak do 4 cm, kvar treba pratiti za daljnji razvoj. Ako je udaljenost 5 cm ili više, posjetite liječnika jerkvar zahtijeva liječenje.

Iskrivljena koljena - dijagnoza

Dijagnoza se obično postavlja na temelju fizičkog pregleda, ali kako bi je potvrdio, liječnik može naručiti rendgenski snimak ili (rjeđe) ultrazvuk.

Iskrivljena koljena - liječenje i rehabilitacija

Dijete treba nositi korektivne cipele s Thomas petama ili specijaliziranim umetcima (oni će rasteretiti koljena).

Važna je pravilna prehrana, bogata vitaminima i mineralima odgovornima za zdrave i jake kosti, kao što su vitamin D i kalcij.

Koljena koljena bi trebala nestati do 10. godine. Međutim, ako se kvar pogorša, liječnik vam može odrediti da nosite ortopedski aparat ili udlagu. U ekstremnim slučajevima može biti potrebna operacija koja uključuje rezanje kostiju i postavljanje fragmenata u ispravan položaj.

Nemoj to raditi

Dijete s valgus koljenima treba izbjegavati dugo stajanje, posebno kad opkoljava, kao i duge marševe.

Nije preporučljivo sjesti na koljena sa stopalima i petama okrenutim prema van. Tursko sjedenje je dopušteno.

Djeci s valgus koljenima ne savjetuje se rolanje, skijanje ili klizanje.

Vježba za iskrivljena koljena

Osoba s valgus koljenima treba izvoditi vježbe u kojima težina tijela neće opterećivati ​​zglobove koljena i koje će osigurati pravilan razvoj mišića. Preporučeno je:

  • plivanje (posebno puzanje),
  • biciklizam,
  • korektivna gimnastika,
  • jahanje konja,
  • nogomet.

Redovita vježba također će pomoći, laganim guranjem koljena prema gore u sjedećem položaju s prekriženim nogama, te u stojećem položaju i lagano se istezanje.

Kategorija:

Zdravlje djeteta