Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Psihoterapeut nije ista osoba kao psiholog ili psihijatar. Ima drugačije obrazovanje i vještine, potkrijepljene brojnim satima iskustva. Saznajte na što trebate obratiti pažnju pri odabiru dobrog psihoterapeuta i koje probleme vam on može pomoći riješiti.
Sadržaj:
- Kako odabrati psihoterapeuta?
- Kako izgleda posjet psihoterapeutu?
Kako odabrati psihoterapeuta?
Najbolje je kada jepsihoterapeutmagistar psihologije koji je završio i školu psihoterapije (sada psihoterapeut može biti bilo koji diplomac humanističkih ili društvenih studija koji je prošao obuku u jednoj od škola za obrazovanje psihoterapeuta) .
U Poljskoj postoje brojne škole i udruge koje se usavršavaju u profesiji psihoterapeuta, većina njih je certificirana od strane Poljske udruge psihologa. Nisu sve vrste terapije prikladne za rješavanje svih problema. Stoga, nemojte tražiti pomoć od slučajnog stručnjaka.
Čitajte na internetu, pitajte svoje prijatelje. Ako se ne možete odlučiti, odaberite ured u kojem rade stručnjaci različitih vještina. U malom timu teže je individualno odabrati terapeuta, u velikom timu ga je moguće promijeniti čak i tijekom terapije.
Bit će vam korisnoŠto je coaching?
Sve više ljudi koristi pomoć trenera, tj. trenera osobnog razvoja. Svrha ovakvih sastanaka je upoznati i iskoristiti svoje prilike na najbolji mogući način i naučiti ulagati u sebe.
Psiholog traži izvor problema i pomaže ga riješiti. Pomaže otkriti što želimo postići u svom profesionalnom životu i što nam daje osjećaj ispunjenosti u osobnom životu, te pruža podršku potrebnu za postizanje ovog cilja.
Dobro je kada je trener osobnog razvoja psiholog, a po mogućnosti psihoterapeut, jer ne samo da će voditi osobni razvoj, već i pomoći u rješavanju emocionalnog problema, ako se pojavi.
Kako izgleda posjet psihoterapeutu?
Svaka osoba je drugačija i zahtijeva drugačiji pristup. Odgovarajući odnos između terapeuta i pacijenta moguć je samo kada se osoba koja čeka pomoć osjeća razumljeno i sigurno tijekom sastanka.
Razumijevanje ovdje znači prihvaćanje onoga što pacijent govori i podržavanje njega, ali bez osuđivanja ili davanja savjeta. Takavodnos omogućuje izgradnju terapijskog kontakta u kojem pacijent govori o onome s čime se bori.
Važan je konzultacijski sastanak na kojem psiholog ili psihoterapeut sazna što se događa i na temelju toga ih upućuje na odgovarajuću terapiju, jer nisu sve dobre za svakoga.
Psiholog, psihijatar, psihoterapeut i trener: u čemu je razlika?
Psiholog: kako je posjet i kako se pripremiti za njega?
Što radi psihijatar? Psihijatar protiv psihologa
U svakoj terapijskoj školi stručnjaci koriste različite alate i različito se ponašaju tijekom sastanka, stoga je važno individualno odabrati psihoterapeuta. Ovo je važno, jer svaki pacijent ima nešto drugačije ili treba nešto drugo.
Pretpostavimo (pojednostavljeno rečeno) da je psihoterapeut plivački trener, a pacijent plivač.U psihodinamskoj terapijitrener sjedi u kutu, igrač pliva, a on s vremena na vrijeme pita: kako se osjećaš (terapeutkinja je povučena, prati nju i njene asocijacije, uglavnom sluša ).
U integriranom tokutrener hoda po bazenu i predlaže: razmislite kako želite plivati, je li to dobro za vas (terapeut prati pacijenta).
U kognitivno-bihevioralnoj terapijimotivira na djelovanje: brže, možeš to učiniti, možda ćeš pokušati plivati na ovaj ili onaj način.
VažnoPsihoterapeut će spasiti vezu?
Sve više parova dolazi kroz ordinacije terapeuta kako bi pokušali spasiti vezu. Donedavno su žene češće inicirale posjete psihologu. Danas polovica parova dolazi na terapiju na inicijativu muškaraca, koji se također sve više uključuju u popravljanje veza. Obično terapija počinje poboljšanjem međusobne komunikacije, jer dok par ne nauče međusobno razgovarati, drugi problemi se ne mogu riješiti.
"Zdrowie" mjesečno