Bol u zglobovima jedna je od najčešćih tegoba kod starijih osoba. Bol je obično toliko jaka da vas sprječava da živite normalno. U ovom slučaju neće pomoći samo tablete. Provjerite kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba.

Starije osobe koje boluju od reumatskih bolesti, npr. reumatoidnog artritisa, ankilozirajućeg spondilitisa, gihta ili drugih sličnih bolesti, moraju biti pod nadzorom reumatologa, uzimati lijekove koji zaustavljaju napredovanje bolesti i imati koristi od odgovarajuće odabrane rehabilitacije

Lijekovi bez recepta mogu se uzimati na ad hoc osnovi i pod nadzorom liječnika kako ne bi došlo do opasnih interakcija između različitih lijekova. U slučaju degenerativnih bolesti, čiji je jedan od uzroka postupno trošenje zglobne hrskavice, češće koristimo lijekove koji se izdaju bez recepta.

Uobičajeni simptomi ovog stanja su bol, oteklina i deformacije u velikim zglobovima, uglavnom zglobovima koljena, ramena i kuka. Ali degeneracije se mogu pojaviti i u kralježnici i prstima. Točni uzroci bolesti nisu poznati. Također je poznato da mu pogoduju zrela dob, spol (žene češće pate), prekomjerna tjelesna težina i pretilost, preopterećenja i mikro ozljede, kao i natjecateljski ili intenzivni sportovi, npr. trčanje.

Kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba? Pijte tran

Redovita konzumacija ove masti iz jetre bakalara smanjuje bolove u zglobovima, tako da možete smanjiti unos lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova. Riblje ulje ima brojne blagotvorne učinke na zdravlje ljudi, kod zglobova usporava procese degeneracije hrskavice i jača prirodne mehanizme popravljanja tijela.

Kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba? Hladni oblozi

Ako je bol popraćena oteklinom, možete staviti hladne obloge ili tuširanje. Kada znamo da u zglobu nema upale, pomoći će toplinska terapija koja pospješuje širenje krvnih žila, čime se poboljšava prokrvljenost tkiva i ublažava bol. Toplina također povećava elastičnost kolagenih vlakana, sprječavajući ukočenost tetiva.

Blagotvorne su tople terapeutske kupke (temperatura vode: 36-38ºC). U vodu možete dodati eterična ulja i kamfor koji pojačavaju terapeutski učinak. Može se dodati i u vodusumpora, ali takva kupka loše miriše. Tretman bi trebao trajati 10 do 20 minuta. Tretman treba ponavljati svakodnevno nekoliko dana. Kontraindikacije za terapiju toplinom ili hladnoćom su, između ostalog poremećaji opskrbe krvlju.

Kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba? Brinite o hrskavici

Najvažniju ulogu u održavanju dobrog stanja zglobova ima zglobna hrskavica. Kada su zglobovi stalno preopterećeni dolazi do oštećenja, a zatim se oslobađaju enzimi koji pojačavaju upalu i degenerativne promjene. Jednom oštećena, zglobna hrskavica se nikada ne obnavlja u potpunosti, ali defekti na njenoj površini s vremenom su prekriveni ožiljkom vezivnog tkiva, koji podsjeća na hrskavicu.

Proces stvaranja ožiljaka može se malo ubrzati uzimanjem glukozamina i kondroitina - tvari koje su odgovorne za snagu, kohezivnost i izdržljivost hrskavice. Najbolje je odabrati pripravke koji sadrže 1000 mg glukozamina i 500 mg kondroitina.

  • Bol u leđima: neobični simptomi bolesti leđa
  • Bol u vratu i stražnjem dijelu vrata. Pomaknite glavu kako biste izbjegli bol u vratu i vratu
  • Zašto bole noge? Uobičajeni uzroci boli u nogama

Kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba? Može se širiti na

Mnogi lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi su pripravci u obliku masti, krema i gelova. Sadrže diklofenak, ketoprofen, naproksen, slabiji ibuprofen i protuupalni indometacin. Ovi pripravci ublažavaju bol nešto manje od tableta, stoga se preporučuju za ne baš teške bolesti. Njihova prednost je manji rizik od nuspojava.

Masti i gelovi često sadrže kapsaicin koji povećava izlučivanje tvari P (to je peptidni hormon nakupljen u živčanim završecima, koji je, između ostalog, odgovoran za vazodilataciju), zahvaljujući čemu učinkovito smanjuju bol, ali također može izazvati iritaciju kože.

Kako ublažiti bolove u zglobovima kod starijih osoba? Tablete protiv bolova

Kod bolova u zglobovima najčešće koristimo tablete protiv bolova i protuupalne tablete. Djelatna tvar može biti ibuprofen, acetilsalicilna kiselina ili paracetamol. Ako su učinci ovih lijekova nedostatni, možete uzeti kombinirani lijek u kojem su te aktivne tvari kombinirane sa sastojcima koji pojačavaju njihovo djelovanje, npr. kofeinom ili kodeinom. Ali doziranje lijekova iz ove skupine potrebno je unaprijed dogovoriti sa svojim liječnikom.

Kod osoba s osjetljivim crijevima, peptičkim ulkusom ili refluksom kiseline, nerazumna uporaba protuupalnih i analgetika može pogoršati simptome osnovne bolesti. Kod osoba s zdravstvenim problemimabolesti srca i krvnih žila ili nakon srčanog udara mogu se pojaviti značajne srčane komplikacije. Samoliječenje ovim preparatima ne smije biti duže od 7-10 dana.

Važno

Kada posjetiti liječnika?

Bol u zglobovima trebao bi vas potaknuti da posjetite liječnika kada

  • bol, groznica, zimica, jak umor, promjene na koži ili otežano kretanje
  • crvenilo kože, groznica i oteklina jednog ili više zglobova pojavit će se zajedno s bolom
  • javlja se jutarnja ukočenost
  • bol ima veze s ozljedom
  • bol traje nakon nekoliko dana samoliječenja ili se ponavlja

Kategorija:

Gerijatrija