Krioterapija je hladno liječenje. Krioterapija može biti lokalna ili opća – u kriokomori. Liječenje hladnoćom smanjuje bol, oticanje i uklanja upalu. Pomaže vratiti radost života i pomladiti se. Sve zahvaljujući činjenici da krv počinje cirkulirati 4 puta brže nego inače.

Krioterapijaje tretman s vrlo niskim temperaturama.Lokalna krioterapijakoristi uređaj s mlaznicom, koji izgleda kao cijev za usisivač - hladi odabrane zglobove, dijelove kože ili mišiće.Opća krioterapijasastoji se u hlađenju cijelog tijela u posebnim kriogenim komorama. Obje metode se uspješno koriste dugi niz godina.

Uputnicu za krioterapiju može dati vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite. Trebao bi opisati pritužbe i uključiti trenutne pretrage (RTG, EKG, krvna slika, ESR, test urina, razina glukoze u krvi).

Krioterapija - što je to?

Krioterapija koristi prirodnu reakciju tijela na hladnoću. To su obrambena ponašanja koja uspostavljaju ravnotežu funkcioniranja cijelog tijela. Prvo dolazi do naglog sužavanja krvnih žila u tkivima, jer se tako tijelo brani od gubitka topline. Krv teče nešto sporije, a ohlađena tkiva slabije su opskrbljena kisikom i hranjivim tvarima. Metabolizam se usporava. Potreban je samo trenutak. Krvne žile se tada šire i postaju hiperemične. Tijelo se počinje braniti.

Okolna hladnoća djeluje na endokrini i imunološki sustav. Endorfin, vrlo moćan prirodni lijek protiv bolova, oslobađa se brže nego na normalnoj temperaturi. Protuupalne tvari aktivnije cirkuliraju. Napetost mišića je smanjena. Postaju fleksibilniji, agilniji i sposobniji uložiti više napora. Tijekom boravka u komori krv teče uglavnom na mjesta gdje je temperatura uvijek konstantna, odnosno u lubanju, prsni koš, trbušnu šupljinu, a kod muškaraca i u skrotum. Ostatak tijela, uglavnom ruke i noge, jednostavno se ohladi. Temperatura ruku i stopala može pasti čak i za 16 stupnjeva Celzija.

Lokalna krioterapija

Također se koristi lokalna krioterapija. Posebni uređaji koji generiraju paru iz tekućeg dušika imaju aplikatore koji nalikuju cijevi usisavača. Ovisno ona njega se stavljaju mlaznice promjenjivog promjera. Plin na temperaturi od minus 150 stupnjeva C ispušta se iz mlaznice. Prije nego što se stavi na kožu, zagrijava se na minus 100-90 stupnjeva C.

  • Kako funkcionira lokalna krioterapija?

Rehabilitator usmjerava izlaz mlaznice na degenerirani zglob, nagnječeni mišić ili opečenu kožu. Drži ga 10-15 cm od kože i pomiče plinoviti dušik preko zahvaćenog područja. Nakon nekoliko sekundi osjetite jezu, ali nije neugodna niti bolna. Kada na koži postane vidljiva lagana glazura, smrzavanje prestaje. U prvoj fazi zahvata dolazi do brzog skupljanja tkiva i krvnih žila. Nakon nekoliko desetaka minuta krvne žile se šire, krv opskrbljena kisikom brže cirkulira, pa tkiva dobivaju novu energiju koja će im omogućiti da se očiste od toksičnih metaboličkih ostataka.

  • Indikacije za lokalnu krioterapiju

Lokalna krioterapija liječi ozljede, teške modrice, uklanja lokalnu bol, olakšava tradicionalnu rehabilitaciju. Kada se koristi u slučaju velikih opeklina, značajno smanjuje toplinski šok i smiruje bol od opeklina, koja je posebno jaka. Pomaže i kod reumatskih i degenerativnih bolesti. Poboljšava pojedine zglobove, otklanja kontrakture i napetost mišića. Podržava liječenje išijadičnog živca i također eliminira neuralgiju. Sve više se koristi i za liječenje pretilosti, te u kozmetičkim salonima za borbu protiv celulita.

  • Tko ne može imati koristi od lokalne krioterapije?

Osobe s perifernom cirkulacijskom insuficijencijom, poremećenim nutritivnim procesima (trofejima) kože i potkožnog tkiva i ozeblinama ne mogu koristiti lokalnu krioterapiju.

Opća krioterapija, tj. kriokomora

Na dan ulaska u kriokomoru ne smijete piti alkohol niti koristiti druge stimulanse, jer mogu poremetiti normalno funkcioniranje organizma. Liječnik će vas ponovno pregledati neposredno prije zahvata. Pitat će između ostalih o anamneza bolesti, auskultacija srca i pluća, pregled abdomena, mjerenje tlaka, provjera da li imate povećane limfne čvorove. Također će se pobrinuti da se ne bojite hladnoće i zatvorenih, malih prostorija. Ako uspješno položite testove i potpišete dozvolu za ulazak u komoru za krioterapiju, započinje vaša avantura s velikim mrazom. Također morate obući kupaći kostim ili posebne pamučne kratke hlače i majicu. Tople rukavice će zaštititi ruke, a noge - čarape do koljena i sportske cipele. Pokrijte nos i usta maskom. Možete sakriti uši ispod vunene trake za glavu ili kape.

  • Kako izgledakrioterapijski tretman u kriokomori?

Tretman se sastoji od tri faze: priprema, kriogenika i kriorehabilitacija. Prvi korak je ulazak u prostoriju u kojoj je temperatura oko minus 50-60 stupnjeva C. Hodate u mjestu 30 sekundi da se tijelo navikne na hladnoću. Zatim se ide u primarnu komoru, gdje je minus 120-160 stupnjeva C. U kriogenoj komori, kao ni 20 minuta nakon izlaska, ne dirajte kožu jer mogu nastati bolne rane. Također morate zapamtiti pravilno disanje. Taj je podatak važan prvenstveno za pušače, jer su njihova pluća manje učinkovita. Kratki udah i izdisaj dvostruko duži. Ako veliki dio ledenog zraka uđe u pluća, dolazi do tzv respiratornu depresiju, što može uzrokovati značajnu kratkoću daha. Nije opasno i proći će nakon nekog vremena. U komori je 2,5-4 minute. U njemu ne osjećate hladnoću, samo lagano štipanje ruku i stopala. Koža postaje malo crvena.

Prema mišljenju stručnjakaIwonna Grzywanowska-Łaniewska, dr.med., dr.sc., specijalist kardiologije

Zašto osobe sa srčanim bolestima ne mogu imati koristi od krioterapije u komori?

Ulazak u kriokomoru, u kojoj je temperatura vrlo niska, bio bi veliki šok za koronarne arterije. To je kao da skočite iz toplog kreveta po jako hladnom vremenu. Koronarne arterije će se tada naglo skupiti i pojavit će se jaka bol u prsima. Periferna cirkulacija također će se promijeniti. U srce će dotjecati mnogo više krvi nego inače, što može uzrokovati srčani udar, aritmiju ili nagli porast krvnog tlaka. Ovo su situacije opasne po život.

Znaš li to

Najstariji spomen liječenja hladnoćom zabilježen je u papirusu iz oko 2500. godine prije Krista. Tada se za hlađenje tijela koristila hladna voda, snijeg i led. Više od stotinu godina medicina koristi hladnoću za napuhavanje bolesnih područja ili cijelog tijela, na primjer za smanjenje visoke temperature. Prvu kriogenu komoru za tekući dušik izgradio je japanski profesor. Toshiro Yamauchi s Instituta za reumatologiju Oita. U Poljskoj se krioterapijski tretmani korištenjem tekućeg dušika koriste od ranih 1980-ih.

  • Krioterapija: nakon izlaska iz kriokomore

Nakon izlaska iz komore, idete u teretanu. Nakon takvog treninga prakticira se bez poteškoća i bolova. Tijekom gimnastike u trajanju od 20-40 minuta, toplina i visoko oksigenirana krv dopire do ohlađenih organa, mišića i stanica, koja cirkulirajući 4 puta brže nego inače, daje tijelu okrepljujuću energiju. Zahvaljujući tome, možete poboljšati zglobove, istegnuti mišiće, ukloniti kontrakture i poboljšati cjelokupni oblik. Nakon tretmana cijelo tijelo je opušteno iregeneriran. Povećava se imunitet organizma i poboljšava raspoloženje. Ne osjećate se tjeskobno ili depresivno. Kod žena se ublažavaju neugodni simptomi koji prate menopauzu. Svakog trenutka se vraća dobro raspoloženje i raste energija. Čak i teške vježbe mogu se izvoditi bez problema. Kronična bol i ukočenost zglobova nestaju, a grčevi mišića se pojavljuju manje. Možete pomicati planine. Ovo blaženstvo će trajati sljedećih 6 sati.

Boravak u komori posebno je koristan za osobe koje pate od mišićno-koštanih poremećaja. Nakon 10-ak tretmana zglobovima i mišićima se vraća stara snaga. Možete prekinuti ne samo kpe, već i lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove. Razvoj degenerativnih bolesti zglobova je zaustavljen na mnogo mjeseci.

  • Krioterapija u komori: indikacije

Kriokomora pomaže u liječenju:

  • upala zglobova, tetiva i mišića,
  • reumatska groznica,
  • sindromi boli u kralježnici (osobito kada se javljaju u lumbalnoj regiji i cpatičkom živcu),
  • reumatizam mekih tkiva (npr. tendinitis ili perioditis),
  • kontrakture zglobova, postoperativni otekline i bolni ožiljci,
  • neurološke bolesti (uključujući pareze, diseminirani encefalitis i upalu leđne moždine, miasteniju gravis, Parkinsonovu bolest ili akutni neuritis),
  • reumatoidni artritis, psorijatični reumatizam
  • Krioterapija u komori: kontraindikacije

Kriokomora se ne preporučuje za:

  • osobe s anemijom, hipotireozom, srčanim manama, teškom anginom i oni koji ne podnose hladnoću, imaju poremećaje opskrbe krvlju i srčanog ritma,
  • ljudi koji se pretjerano znoje u vrijeme emocionalnog stresa, npr. stresa. Znoj bi se pretvorio u grudice leda i osjećali bi se jako hladno,
  • velika skupina starijih ljudi, posebno onih starijih od 65 godina, koji su imali venske ugruške,
  • pacijenata s karcinomom, s nedavnom transplantacijom tkiva ili organa, koji pate od senzornih poremećaja i sa ozeblinama,
  • djece ispod 10 godina.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Trudnoća