Depresivno raspoloženje je stanje koje svaka osoba doživi tijekom svog života. Razlozi su različiti – teške životne situacije mogu biti odgovorne za pad raspoloženja, ponekad se ovo stanje pojavi… teoretski niotkuda. Je li depresivno raspoloženje uvijek povezano s depresijom? Što učiniti ako se pojavi: koji su načini za poboljšanje depresivnog raspoloženja?

Sadržaj:

  1. Depresivno raspoloženje: uzrokuje
  2. Depresivno raspoloženje i depresija
  3. Depresivno raspoloženje: simptomi
  4. Depresivno raspoloženje: dijagnoza
  5. Depresivno raspoloženje: načini

Depresivno raspoloženjeje najčešća aberacija raspoloženja. Raspoloženje se može definirati vrlo različito. Ponekad se naziva jednostavno mentalnim stanjem koje dugo traje u osobi. No, mnogo je popularnija definicija raspoloženja, gdje se ono definira kao emocionalni odsjaj raznih iskustava koje određena osoba doživljava dugo vremena, ali ih mogu promatrati i oni oko nje.

Raspoloženje može biti normalno - tada se opisuje kao eutimično ili ujednačeno. Međutim, postoji niz različitih poremećaja raspoloženja - to može biti, između ostalog, povišena, ali i samo spuštena.

Depresivno raspoloženje: uzrokuje

Kao što je spomenuto na samom početku, depresivno raspoloženje nije rijetka pojava - zapravo, vjerojatno svaka osoba u svom životu barem jednom doživi ovo stanje. To je zato što su uzroci lošeg raspoloženja obično različiti događaji koji se mogu dogoditi svakome od nas - primjeri uključuju:

  • poteškoće u odnosu s partnerom (npr. česte svađe s njim ili ga uhvatiti u prevari ili prekidu)
  • problemi s djecom (npr. izostanak iz škole ili napuštanje škole)
  • problemi profesionalne prirode (npr. loši rezultati na poslu, gubitak posla)
  • smrt voljene osobe
  • umirovljenje
  • promjena prebivališta
  • promjena posla ili škole (potonje je čest uzrok lošeg raspoloženja kod djece i adolescenata)

Gore je samo nekoliko primjera situacija koje bi moglebiti povezan s depresivnim raspoloženjem.

Istina je, međutim, da mnogo veći broj događaja može biti odgovoran za pad raspoloženja - nemoguće ih je sve spomenuti, jer baš kao i jedna osoba, neće se uopće baviti činjenica da projekt na kojem je radila nekoliko mjeseci, uopće nije uspio, pa bi druga osoba mogla biti toliko zabrinuta zbog toga da će doživjeti depresivno raspoloženje.

Depresivno raspoloženje i depresija

Pad raspoloženja ponekad uzrokuju događaji doživljeni u običnom životu, ali ne samo - za njegovu pojavu mogu biti odgovorni i različiti poremećaji i mentalne bolesti.

Depresivno raspoloženje najčešće se povezuje s depresijom, ali ovdje se mora jasno naglasiti jedno: kao što u tijeku depresije postoje poremećaji raspoloženja, pad raspoloženja definitivno ne znači uvijek da je bolesnik razvio depresiju poremećaji.

Da bi mogao prepoznati depresiju, pacijent - osim poremećaja raspoloženja - mora imati i druge simptome ovog mentalnog poremećaja, kao što su:

  • anhedonija
  • osjećaj gubitka smisla života i bespomoćnosti
  • poremećaji apetita
  • poremećaj spavanja

U dijagnosticiranju depresije važno je i trajanje depresivnog raspoloženja - kriteriji za prepoznavanje ove osobe uključuju činjenicu da pad raspoloženja i drugi simptomi povezani s depresijom trebaju trajati najmanje dva tjedna.

Depresija, međutim, nije jedini psihijatrijski entitet u kojem raspoloženje može biti depresivno. Ostali problemi koji mogu uzrokovati takvu nepravilnost uključuju:

  • bipolarni poremećaj
  • distimija
  • ciklotimija
  • shizoafektivni poremećaj
  • shizofrenija

Pad raspoloženja također se može pojaviti u slučaju stanja nakon prestanka uzimanja dugotrajnih psihoaktivnih supstanci (kao što su alkohol ili droge) ili droga (npr. benzodiazepini).

Povećana učestalost depresivnog raspoloženja također je zabilježena kod pacijenata koji pate od jednog od istaknutih poremećaja osobnosti.

Depresivno raspoloženje: simptomi

Osoba koja je depresivna jednostavno se osjeća lošije - ima mnogo manje želje za bilo kakvim aktivnostima, sve vidi u crnim bojama. Međutim, uz ovaj problem obično su povezane specifične bolesti, stoga se mogu uzeti u obzir simptomi depresivnog raspoloženja:

  • osjećaj tjeskobe
  • tuga
  • zabrinjavajuće
  • osjećaj kroničnog umora
  • snižavanje samopoštovanja i samopoštovanja
  • osjećam se frustrirano
  • razdražljivost

Trajanje depresivnog raspoloženja može biti jako različito - kod nekih ljudi gori trenuci prođu vrlo brzo i njihovo se raspoloženje u kratkom vremenu izjednači, dok kod drugih depresivno raspoloženje traje mnogo duže, desetak ili dakle dana, a ponekad čak i nekoliko tjedana, a onda postaje definitivno korisno otići specijalistu na konzultacije.

Depresivno raspoloženje: dijagnoza

Pacijent koji se dugo bori s lošim raspoloženjem trebao bi posjetiti psihijatra. Često ne želi to učiniti, obitelji takve osobe može biti teško uvjeriti ga da se posavjetuje s tim stručnjakom, ali općenito se isplati uložiti takve napore: depresivno raspoloženje može se poboljšati, ali prvo je potrebno saznajte što je točno odgovorno za njegovu pojavu.

Kako bi se otkrio uzrok problema, provodi se psihijatrijski pregled - tijekom njega ponekad se postavljaju pitanja o mogućim simptomima depresije, ali i o simptomima raznih drugih bolesti koje mogu biti povezane s kap u raspoloženju (govorimo o spomenutoj shizofreniji ili afektivnom poremećaju bipolarnom).

Ipak, pozornost treba obratiti ne samo na psihičko stanje, već i na opće zdravlje pacijenta. Ponekad se pokaže da uzrok pada raspoloženja nije psihički poremećaj, već je problem nastao u vezi s nekom somatskom bolešću.

Kao primjer možemo spomenuti kronične bolesti - poput dijabetesa ili hipotireoze - u kojem slučaju, posebno uz nedovoljno liječenje ili potpuno napuštanje potrebne terapije, može doći do depresivnog raspoloženja.

Ponekad se čak ispostavi da odgovarajući tretman raznih somatskih bolesti čini da poremećaji raspoloženja pacijenta potpuno nestanu.

Usamljenost ima mnogo lica. Kako se nositi sa usamljenošću?

Čežnja: kako se nositi s tim?

Apatija: što je to? Uzroci i liječenje apatije

Depresivno raspoloženje: načini

Možete se boriti protiv lošeg raspoloženja, ali metode kojima ćete se boriti protiv ove borbe ovise prvenstveno o tome odakle problem dolazi. To je zato što kada je pad raspoloženja povezan s teškim događajima koji se događaju u svakodnevnom životu - npr. problemi u vezi ili poteškoće na poslu - oni stvarno mogu pomoći.prozaične aktivnosti. Fizička aktivnost, šetnja ili razgovor s voljenom osobom definitivno vam mogu pomoći da se nosite s gomilom misli.

Međutim, depresivno raspoloženje koje je nastalo u vezi s psihičkim poremećajem zahtijeva drugačiji pristup. Kada je ovo stanje posljedica, na primjer, depresivnih poremećaja, pacijentu može biti potrebna psihoterapija, ali često i farmakoterapija temeljena na korištenju antidepresiva.

Slično je i u slučaju shizofrenije ili bipolarnog poremećaja, kod kojih se s depresivnim raspoloženjem možete boriti bilo uz pomoć psihoterapeuta ili korištenjem odgovarajućih psihotropnih lijekova (npr. u liječenju bipolarnog poremećaja pripravcima tzv. lijekovi za stabilizaciju raspoloženja).

O autoruNakloniti se. Tomasz NęckiDiplomirala je na medicinskom fakultetu na Medicinskom sveučilištu u Poznańu. Obožavatelj poljskog mora (najradije šeta njegovim obalama sa slušalicama u ušima), mačaka i knjiga. U radu s pacijentima fokusira se na to da ih uvijek sasluša i provede onoliko vremena koliko im je potrebno.

Kategorija:

Psihijatrija