Jesen je razdoblje kada je tijelu potrebno najviše vitamina. Međutim, koje je povrće dostupno u supermarketima zapravo sezonsko i stoga najzdravije? Polako se navikavamo da se rajčice, krastavci ili paprike mogu nabaviti i zimi. Koje povrće trebamo jesti u jesen?
Sezonsko povrće je definitivno zdravije od smrznutog ili umjetno uzgojenog povrća. Jedući ono što trenutno raste na našoj geografskoj širini, prilagođavamo se prirodnom ritmu prirode i osiguravamo najbolje vitamine za tijelo.
Provjerite što povrće jesti u jesen
Pogledajte galeriju od 20 fotografija
Sezonsko povrće - što jesti u jesen
- patlidžan;
- blitva;
- brokula;
- prokulice;
- cikla;
- tikvice;
- cikorija;
- bundeva;
- komorač;
- cvjetača;
- korabica;
- kupus;
- artičoka;
- kukuruza;
- mrkva;
- krastavac;
- papar;
- pastrnjak;
- peršin;
- vidi;
- janjeća salata;
- rikula;
- crna rotkvica;
- celera;
- kiselica;
- špinat;
- krumpira.
