Imam 55 kg s visinom od 1,85 cm. Izgubio sam puno kilograma više od godinu dana. Škola, tjelesna aktivnost, stres vezan uz seansu, a ja sam prestala jesti slatkiše i drugu nezdravu hranu. Počeo sam jesti zdrava jela (krupa, riža, crni kruh, itd.). Sad se želim udebljati, ali se bojim da bih mogla imati trbuh i sl. Stalno razmišljam o hrani (što ću jesti, kada i u koje vrijeme), jako volim pričati o tome i čitati recepte. Čitala sam dosta o sastavu proizvoda i ako mi se nešto ne sviđa, odložim. Dodat ću da jedem normalno, samo gledam što jedem. Ponekad poželim pojesti nešto slatko ili pizzu, ali nemojte to učiniti zbog straha za trbuh. Što trebam sljedeće učiniti? Možda postoji neki način da polako uvedem slatkiše i ovakve proizvode u prehranu da ne bude "nuspojava", jer ponekad se bojim pojesti i bananu jer ima puno šećera, iako znam da je je zdravo. Ponekad imam misli da mi se tijelo naviklo na takve delicije i kad ih počnem jesti "poludjet će" i brzo će se pretvoriti u masno tkivo.
Vaša opsjednutost hranom i zdravim načinom života jako me brine. Također vaša vrlo mala težina. Smatram da se radi o poremećajima hranjenja i preporučam da se što prije obratite liječniku specijalistu (psihijatru) kako biste dijagnosticirali svoj poremećaj.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - edukatorica, terapeutkinja ovisnosti, predavač na GWSH u Gdanjsku. Diplomirala je na Pedagoškoj akademiji u Krakowu (socijalna pedagogija i skrb) i poslijediplomski studij terapije i dijagnostike djece i adolescenata s poremećajima u razvoju. Radila je kao školska odgajateljica i terapeutkinja za ovisnosti u centru za narkomane. Provodi brojne edukacije iz područja međuljudske komunikacije.
Više savjeta ovog stručnjaka
Pobuna tinejdžera. Kako se nositi sa čudnim ponašanjem djeteta? [Stručni savjet]Stalni umor, apatija, izoliranost od ljudi [Savjet stručnjaka]Dijagnoza djeteta s intelektualnim teškoćama [Savjet stručnjaka]Dijete se tuče glavom i plače [Savjet stručnjaka]Dijete ponavlja ružne riječi: što možemo učiniti? [Stručni savjet]Kako mogu postati odgojiteljica u vrtiću? [Stručni savjet]Kao što bi tinejdžer trebao rećiroditelji o trudnoći? [Stručni savjet]Kako davati lijekove osobi s demencijom? [Stručni savjet]Kako započeti terapiju autizma? [Stručni savjet]Kako odvojenost od roditelja može utjecati na bebu? [Stručni savjet]Kako se nositi s teškim odnosom s partnerom? [Stručni savjet]Kako potaknuti dijete na slobodno čitanje? [Stručni savjet]9-godišnji strah od spavanja sam [Savjet stručnjaka]Tinejdžer: što to znači i odakle spavanje s mamom? [Stručni savjet]Tinejdžer ima matematički problem: kamo ići? [Stručni savjet]Tinejdžerka radi što želi: kako se nositi s tim? [Stručni savjet]Tinejdžer: napadi agresije, depresije, povišeno raspoloženje [Savjet stručnjaka]Tinejdžerke: tjelovježba, zdrava prehrana i zaustavljanje menstruacije [stručni savjet]Navika sisanja jezika tijekom spavanja. Kako odučiti dijete? [Stručni savjet]Dojenče savija uho dok spava [Savjet stručnjaka]Nitko se neće miješati u odgoj mog djeteta…Simptomi autizma u 2-godišnjeg djeteta [Savjet stručnjaka]Problemi u učenju djeteta u osnovnoj školi [Savjet stručnjaka]Usvajanje djeteta. Kako razgovarati s rođenim djetetom? [Stručni savjet]Odakle dolaze snovi o bivšim partnerima? [Stručni savjet]Anksioznost kod djeteta [Savjet stručnjaka]Škola: 6-godišnjaci bez odgajatelja [Savjet stručnjaka]Ovisnost o amfetaminima: kako mogu pomoći prijatelju? [Stručni savjet]Manjak vida i izuzeće od PE [Savjet stručnjaka]Unuk je ovisan o računalnim igricama - što učiniti? [Stručni savjet]