Imam 43 godine i 1,5 godina nakon operacije poštede tumora dojke ovisno o hormonima (estrogen 88%). Imala sam radioterapiju, sada sam na hormonskoj terapiji (Zoladex, Tamoxifen) preko 1 godine. Već sam se udebljala 10 kg, a evo još nekoliko godina uzimanja hormona ispred mene, štoviše, imam umjetno izazvanu menopauzu. Ne znam koju dijetu mogu koristiti i kako jesti općenito da izbjegnem estrogene i fitoestrogene. Na internetu postoji mnogo općenitih dijeta protiv raka, ali mi "hormonski ovisne" žene (a ima nas, nažalost) ne znamo jesti. Ne možemo uzimati preporučeno zdravo laneno sjeme i laneno ulje, soju i njene derivate. Ne znamo ima li začinskog bilja, voća, povrća, mesa koje ne možemo jesti, koje je samo u malim količinama i koje su najpoželjnije, a koji mliječni proizvodi - nemasni ili polumasni. Hormona ima posvuda. Nema (doslovno) članaka na ovu temu – ništa općenito. Onkolozi nam govore da izbjegavamo ove hormone, ali u detalje, ne govore ništa, također sam kod dijetetičara dobila dijetu koju načelno ne bih smjela koristiti (gledajući razna mišljenja na internetu). Ima li u vašoj redakciji onkološki dijetetičar koji bi komentirao ovu temu? Mnogo bi žena željelo znati kako se trebamo hraniti, ne samo ja. Samo idite na amazonki.pl i ispostavilo se da je to veliki problem. Žene razmjenjuju informacije koje će se pročitati ili čuti od liječnika. Molim za odgovor i hvala. P.S. Ili možda veći članak na vašoj web stranici ili u časopisu?
Pozdrav, u vašem slučaju najvažnije je regulirati svoju tjelesnu težinu. Svjesna sam da to nije lako – pogotovo ako uzimate hormone. Međutim, sekundarna prevencija je vrlo važna, pa bih vas potaknuo da prije svega pokušate. Smanjenje tjelesne težine za samo 10% donijelo bi veće zdravstvene koristi od izbacivanja s jelovnika bilo kojeg proizvoda koji je izvor fitohormona. Što se tiče fitoestrogena, njihova zaliha u prehrani treba biti mala te svakako vrijedi izbjegavati proizvode kao što su soja, pripravci od soje, grah, leća, klice mahuna, lješnjaci, velike količine lanenog sjemena i lanenog ulja,sezam, ražene mekinje itd. Međutim, fitohormoni u prehrambenim proizvodima ne mogu se potpuno isključiti. Pitate i za mliječne proizvode - vrijedi posegnuti za ovim nemasnim, prirodnim, a samim time i posnim svježim sirom, jogurtom s udjelom masti ne većim od 2%. Odabir ovih proizvoda pomoći će Vam u održavanju/smanjenju tjelesne težine. Pozdrav
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerDijetetičar. Diplomirala je na Sveučilištu za prirodne znanosti u Varšavi na Fakultetu za ljudsku prehranu i znanost o potrošnji, specijalizirana za dijetetiku. Nutricionista za civilizacijske bolesti. Odgovara na pitanja o prehrani i prehrani tijekom liječenja raka.
Više savjeta ovog stručnjaka
Kemoterapija i steroidi i debljanje [Savjet stručnjaka]Što mogu jesti s zadihanim crijevima? [Stručni savjet]Dijabetes i sok od repe [Savjet stručnjaka]Jede li rak proteine? [Stručni savjet]Dijeta za mršavljenje u liječenju hormonski ovisnog raka dojke [Savjet stručnjaka]Prehrana nakon uklanjanja štitnjače [Savjet stručnjaka]Dijeta za kemoterapiju limfoma [Savjet stručnjaka]Dijeta u kemoterapiji raka pluća [Savjet stručnjaka]Prehrana tijekom kemoterapije i radioterapije - rak rektuma [Savjet stručnjaka]Kako koristiti alkalni prah? [Stručni savjet]Koji dodaci kemoterapiji? [Stručni savjet]Mlijeko tijekom kemoterapije [Savjet stručnjaka]Na čemu pržiti da se ne udebljate? [Stručni savjet]Hranjive tvari za pacijente s rakom [stručni savjet]Razina tjelesne masti [stručni savjet]Štetan med? [Stručni savjet]Vitamin B17 (amigdalin) u gorkim košticama marelice za rak [stručni savjet]Vitamini za pacijente s rakom [Stručni savjet]Parenteralna prehrana kod raka (karcinom želuca) [Savjet stručnjaka]