Medicinski post može trajati od 2-3 dana do 6 tjedana - obično 10-14 dana. Zašto tako dugo? Pobornici terapijskog posta smatraju da je on nužan, jer tijelo uključuje svoj imunološki sustav tek nakon 5-6 dana. Od terapijskih postova najpopularniji su: jednodnevni post i nekoliko dana. Svaki post zahtijeva odgovarajuću pripremu - provjerite kako se pripremiti za terapeutski post.

Liječničko gladovanje , pogotovo ako to radite prvi put, zahtijeva određenu pripremu. Prije svega provjerite svoje zdravstveno stanje, a zatim pripremite svoje tijelo.

Kome je namijenjen terapeutski post?

Medicinsko gladovanje bi trebalo pomoći kod bolesti uzrokovanih lošom prehranom i nedostatkom tjelovježbe. Ovo uključuje metaboličke bolesti, prekomjerna tjelesna težina, peptički ulkus, artritis, dijabetes, degenerativne promjene, alergije, anemija, urolitijaza, kardiovaskularne bolesti (hipertenzija, ateroskleroza), celulit i astma.

Međutim, trudnice i dojilje, rekonvalescenti, bolesnici s tuberkulozom i čirom na želucu moraju apsolutno odustati od štrajka glađu. Gotovo svaka kronična bolest je kontraindikacija za post. Post također ne dolazi u obzir za djecu, adolescente i starije osobe.

Liječničko gladovanje zahtijeva konzultaciju s liječnikom

Čak i ako odlučite postiti nekoliko dana, morate se prethodno temeljito testirati. Treba napraviti morfologiju (čak i da se isključi anemija), EKG - jer rizik od srčanog udara značajno raste tijekom gladovanja, ultrazvuk trbušne šupljine - da se provjeri ima li npr. kamenaca u žuči, da se provjeri koncentracija mokraćne kiseline u bubrezima, razinu kreatinina, a također napraviti rendgensku sliku pluća (da bi se isključila, na primjer, tuberkuloza).

Medicinski post: pripreme za post

Pripreme za terapijski post moraju se započeti 2 tjedna unaprijed. Prije svega, ostavljate po strani ili jasno ograničavate količinu mesa, mliječnih proizvoda i slatkiša u prehrani. Odustajete od jakog čaja i kave, ali pijete puno vode, biljnih čajeva, napitaka, svježeg povrća i voćnih sokova, dekocija od povrća.

Tjedan prije nule uopće se odričete mesa i mliječnih proizvoda, vaša prehrana se sastoji od voća i povrća (po mogućnosti sirovog) s dodatkom krupice i integralnog kruha.Još uvijek pijete puno svježih sokova od voća i povrća, koji tijelu daju vitamine i mikroelemente.Dan prije štrajka glađu ne jedete ništa kuhano - žvačete sirovo i sušeno voće, jedete puno citrusa i povrća i povrća salate začinjene začinskim biljem i maslinovim uljem i pijte što više svježih sokova i vode.

Također provjerite kakva je prehrana dr. Dąbrowske

Njegov element je i ljekoviti post!

Kategorija:

Dijeta