Boksačke rukavice su osnovna oprema boksača, često presudna za sportske rezultate. Kako odabrati prave boksačke rukavice i što uzeti u obzir pri kupnji?

Boksačke rukavicepoboljšavaju sigurnost ljudi koji se bave borilačkim vještinama. Gola borba predstavlja opasnost od ozbiljnih ozljeda, često smrtonosnih. Pojavom rukavica na rukama boksača počelo se bilježiti znatno manje nesreća u ringu. Boksačka rukavica upija udarce i štiti ruke boksača od ozljeda.

Danas se boksačke rukavice koriste ne samo od strane sportaša koji se bave boksom, već se koriste i u drugim borilačkim vještinama, uključujući u kickboxingu ili muay thaiju.

Boksačke rukavice se razlikuju po težini, materijalu i obliku. Unutrašnjost rukavice ispunjena je posebnim materijalom s velikom zonom gužvanja, zahvaljujući kojoj dobro upija udarce. Oblik punjenja omogućuje pravilan položaj šake, kako bi se palac i ostatak šake zaštitili od ozljeda pri zadavanju udaraca.

Odabir pravih rukavica od velike je važnosti za udobnost i zdravlje boksača, ali i za tehniku ​​borbe, pa kupnji treba prethoditi detaljna analiza potreba. Dodatno, u profesionalnom sportu, parametri rukavica su strogo definirani i korištenje rukavica ispod standarda može dovesti do diskvalifikacije s turnira.

Boksačke rukavice - težina

Težina boksačkih rukavica je izražena u uncama (OZ). 1 oz je 28,4 g. U ponudi imamo rukavice od 6-8 OZ, 10 OZ, 12 OZ, 14 OZ, 18 OZ pa čak i od 20 OZ, a među boksačima su najpopularnije rukavice od 10 i 12 oz. Težina rukavica treba se temeljiti na težini boksača.

Ljudi s većim rukama trebaju nositi teže rukavice, ali najveća težina rukavica - 14-20 OZ, namijenjena je uglavnom profesionalcima koji se bore u teškoj kategoriji.

Što su rukavice teže, to su sigurnije, jer bolje upijaju udarce. Najlakše rukavice - 6-8 OZ napravljene su za mlade ljude s finim rukama, uglavnom žene i djecu.

Rukavice namijenjene za trening (tzv. šake) dostupne su u tablici različitih veličina - od S do XL.

Vrijedi znati

Boksačke rukavice - kratkepriča

Boks datira još iz antike, ali potreba za borbenim rukavicama uvedena je tek u drugoj polovici 19. stoljeća. Prije nego što su se u boksu pojavile rukavice, sport je bio vrlo brutalan i borbe su često završavale smrću igrača. Godine 1730. boks je postao službeni sport temeljen na kodificiranim pravilima, ali još uvijek nije postojao pisani zahtjev za igrače da nose rukavice.

Same boksačke rukavice izumljene su 1747., ali su se koristile samo u treningu. Tek 1867. Velika Britanija je uspostavila sustav pravila (Queensberry Rules) koji je prisiljavao boksače da nose boksačke rukavice tijekom borbi u ringu. U isto vrijeme, međutim, postojala su i druga (londonska) pravila gdje rukavice još uvijek nisu bile potrebne. U tom pogledu, boksački kodeks standardiziran je tek krajem 19. stoljeća. Simbolična figura iza ove revolucionarne promjene bio je boksač John L. Sullivan, posljednji koji je osvojio prvenstvo bosonogim šakama i prvi koji je osvojio svjetsko prvenstvo u boksačkim rukavicama.

Boksačke rukavice - vrste

PREMA MATERIJALU

  • Boksačke rukavice izrađene od prirodne kože(kravlja, teleća ili kozja koža) su najizdržljivije od svih i dugo traju. One su ujedno i najskuplje rukavice u ponudi (koštaju nekoliko stotina zlota), zbog čega ih obično biraju profesionalci.
  • Boksačke rukavice izrađene od sintetičke kože(koža) su mnogo jeftinije od kože (koštaju nekoliko desetaka zlota), ali se brzo troše. Stoga je dobra kupnja za one koji svoju avanturu započinju boksom ili se sporadično bave ovim sportom. Sintetičke rukavice ne utječu na kvalitetu samog boksa.
  • Boksačke rukavice izrađene od miješanih materijalakarakterizira činjenica da im je gornji dio izrađen od prirodne kože, a unutrašnjost od sintetičke kože. Zahvaljujući tome, rukavice imaju duži vijek trajanja, a u isto vrijeme njihova cijena nije previsoka.

PODELA PREMA ODREDIŠTU

  • Boksačke rukavice zaobljene, glomazne (konveksne) strukturekoriste se za borbu, sparing i trening s opremom (štit, vreća, kruška). Oni će se dokazati u klasičnom boksu i kickboxingu.
  • Rukavice za instrumente (šake)su rukavice namijenjene uglavnom za intenzivan trening. Pogodni su za trening borbe u klinču, ali i za trening uz korištenje opreme, npr. torbe, štita ilikruške. Značajka ove vrste rukavica je visoka izdržljivost i sporije trošenje. S tehničke točke gledišta, šake favoriziraju brze udarce - pojedinačno ili u nizu.
  • Rukavice za grappling i MMArazlikuju se od običnih boksačkih rukavica uglavnom po izgledu. Nisu tako izgrađene, otkrivaju prste i unutarnju stranu šake kako bi omogućili igračima hvatanje, što je dio tehnike ovih borilačkih vještina.
  • Muay Thai (tajlandski boks) rukaviceod klasičnih boksačkih rukavica razlikuje se prvenstveno po svojoj konstrukciji. Imaju spljošteniji oblik, zahvaljujući kojem vam omogućuju da povučete glavu protivnika prema dolje ili se borite u klinču. Rukavice će također dobro funkcionirati u kickboxingu.

PODELA PREMA NAČINU PRIVVRĐIVANJA

  • Rukavice s čvorovimaimaju kopče na vezice. Riječ je o klasičnom modelu rukavica koji zahtijeva vježbu, vrijeme i dodatnu pomoć u navlačenju. Osim ovog nedostatka, vezanje rukavice omogućuje vam da je prilagodite svojoj ruci. Kao rezultat toga, rukavica bolje prianja i čvršće drži pri zadavanju udaraca.
  • Rukavice s čičak trakomuvelike olakšavaju njihovo navlačenje. Takve rukavice boksač može navući brzo, bez ičije pomoći. To je velika prednost, tim više što su same rukavice vrlo udobne.

SPOL IGRAČA

  • Ženske rukaviceuglavnom su manje. Za žene se proizvode rukavice težine 6 i 8 unci. Iako se većina rukavica proizvodi kao vrsta unisexa, na tržištu ima više personaliziranih ženskih rukavica koje se odlikuju elegantnim dizajnom.
  • Muške rukaviceuglavnom se proizvode u velikim veličinama od 10 unci naviše. Oblik i funkcionalnost muških rukavica ne razlikuju se od ženskih.

Boksačke rukavice - za početnike i profesionalce

Ne postoje tipične početničke boksačke rukavice. Dakle, prilikom odabira svojih prvih rukavica, prije svega se trebate voditi njihovim parametrima i prilagoditi ih svojim željama. Najbolje za početnike su sintetičke rukavice, koje nisu preskupe, a istovremeno pružaju veliku udobnost tijekom treninga.

U početku se ne isplati ulagati u jako skupu opremu, jer intenzitet treninga u startu nikad nije velik. Dakle, nisu vam potrebne izdržljive rukavice sašivene za profesionalce. Iz tog razloga također je dobro odabrati rukavice koje su udobne za nošenje, odnosno pričvršćene čičak trakom. U početnoj fazi boksačkog treninga najvažnije značajke rukavica trebale bi bitipoput: udobnost i dobra ventilacija.

Što je obuka profesionalnija, zahtjevi su veći. Napredne boksačice obično biraju teže rukavice na vezice od prave kože. U njihovom slučaju, boksačka rukavica mora prije svega biti otporna na oštećenja, vrlo izdržljiva i pružati najveću zaštitu boksaču i njegovom protivniku.

Boksačke rukavice - što uzeti u obzir pri kupnji?

Najvažnija stvar pri odabiru rukavica je odabir prave veličine i tipa. Nakon što odredimo koje su nam rukavice potrebne (koju borilačku vještinu ćemo vježbati), trebamo odabrati njihovu težinu. Ovo se obično odnosi na težinu boksača.

Osobe ispod 45 kg trebaju odabrati rukavice od 6 oz, između 45 i 65 kg - rukavice od 8 oz, između 65-78 kg - rukavice od 10 oz, između 78-90 kg - rukavice od 12 oz, preko 90 kg - 14 ili 16 oz.

Nakon odabira vrste i veličine, vrijeme je da razmislite o vrsti tkanine i kopči. Tražimo li vrlo izdržljive rukavice, odaberite one od prirodne kože. Ako često trenirate sami, poslužimo se rukavicama na čičak koji se mogu sami zatvoriti. Najbolje je da je čičak širok najmanje 7 cm jer jedino tako možete pravilno ukrutiti zglob i zaštititi ga od ozljeda. Rukavice na vezice bit će bolje za profesionalne treninge i turnire.

Važan element rukavica, na koji vrijedi obratiti pažnju pri kupnji, je punjenje unutarnje strane rukavice. Dobro je ako punjenje omogućuje odgovarajuću ventilaciju. Mogu se kupiti rukavice s posebnim otvorima za ventilaciju.

Izgled rukavica, odnosno njihova boja ili dizajn, je sporedno pitanje, jer ne utječe na kvalitetu udaraca niti na udobnost boksača. Vizualna strana hardvera može se zamisliti na samom kraju.

Boksačke rukavice vs boksački zavoji

Inherentni element boksačkih rukavica su boksački zavoji, tzv. bokserski omoti, čija je zadaća da štite ruku, točnije kosti, tetive, prste i zapešća, sprječavaju upijanje znoja u rukavicu i zatvaraju ruku u rukavici tako da se čvrsto zalijepi za nju.

Najpopularniji su pamučni zavoji koji dobro upijaju vlagu. Pamučne obloge dostupne su u različitim duljinama. Njihova duljina treba biti prilagođena "igra" između ruke i rukavice.

Postoje i tzv unutarnje rukavice (tzv. glove wraps), koje zamjenjuju zavoje i gel obloge. Rukavice su vrlo udobne za korištenje. Ne treba vam dodatna osoba koja će vam pomoći da ih obučete. Najčešće se izrađuju od poliestera odnneopren. Gel zavoji su omoti s većim kapacitetom amortizacije od običnih pamučnih zavoja, zbog čega ih danas sve češće biraju boksači.

Pogledajte vodič Przemysław Saleta o tome kako pravilno vezati ruke

Izvor: Men'sOver40

Kategorija:

ABC vježbi