Ljekovite kupke doživljavaju renesansu. Nije ni čudo - to je iznimno ugodna metoda terapije, jednostavna za pripremu i može se koristiti ne samo u sanatoriju, već i kod kuće. Sve što trebate učiniti je imati kadu da isprobate biljne, blatne ili slane kupke.

Ljekovite kupkeosnovna su vrsta balneoloških (prirodnih) tretmana. Od davnina se koriste u toplicama, posebice tamo gdje postoje prirodni izvori mineralnih voda – najvrjednijih u liječenju. Kleopatra, poznata po svojoj koži od alabastra, navodno se kupala u magarećem mlijeku. Je li istina - nije poznato, ali je sigurno da je slavna egipatska kraljica redovito koristila biljne kupke. O tome svjedoči zapis na ploči pronađenoj u Dolini kraljeva. Danas smo i dalje voljni koristiti blagodati vode obogaćene biljem, solima i mirisnim uljima. Aromatična kupka je melem za dušu. Opušta i opušta, uklanja stres i omogućuje vam da zaboravite na brige. Blagotvorno djeluje ne samo na kožu, već i na cijelo tijelo. Zato se kupke koriste za liječenje mnogih bolesti.

Ljekovite kupke: slane i sulfidne kupke

Najpopularnije u lječilištima suslane kupke- korisne uglavnom u liječenju bolesti mišića i zglobova, te sulfidne kupke - koriste se kod kožnih bolesti. Ovu vrstu tretmana možete uspješno pripremiti i sami. U ljekarnama i drogerijama imamo širok asortiman soli za kupanje. Mnogi od njih dodatno sadrže i druge sastojke koji obogaćuju djelovanje same soli. Postoje, na primjer, soli s dodatkom morskih algi, s kozjim mlijekom, peloida, ekstrakta jantara, ulja lavande ili grejpa (za mršavljenje!).

Bogatstvo soli Mrtvog mora koje sadrže spojeve kalcija, magnezija, kalija, natrija, joda, broma i sumpora je neprocjenjivo. Ali i vrijedne sastojke sadrže soli iz naših toplica.

S druge strane, sulfidna kupka u kućnoj kupki bit će moguća, primjerice, maskom za tijelo iz Busko-Zdrója na bazi prirodne sumporovodikovo-sulfidne mineralne vode. Redovitim korištenjem (barem jednom tjedno) tretman poboljšava mikrocirkulaciju, zaglađuje i osvježava kožu, smanjuje strije i celulit.

Važno

Primjeri biljnih kupki

  • smiruje i umiruje: lavanda, matičnjak,anđelika, valerijana, stolisnik
  • stimulira i učvršćuje kožu: timijan, ružmarin, kamilica, kadulja, menta, kalamus
  • kod pretilosti: divlji kesten, kauč trava, trobojnica ljubičice, preslica, borovi pupoljci
  • kod upala kože i alergija: kamilica, stolisnik, trobojnica ljubičice, laneno sjeme, gavez
  • s aknama i gnojnim infekcijama kože: preslica, orah, kadulja, menta, borovi pupoljci, hrastova kora, melilot
  • s aknama: smreka, borovi pupoljci, timijan, melilot, kadulja
  • za proširene vene: gavez, neven, kamilica, divlji kesten, preslica

Ljekovite kupke: kako djeluju slanice i sulfidi?

Što se događa kada se tijelo uroni u kupku s dodatkom ljekovitog pripravka? Na nas djeluju fizički podražaji – tlak i temperatura vode. Pod utjecajem tople (ali ne prevruće!) vode krvne žile se šire i krv počinje brže cirkulirati. Šire se i pore kože, što olakšava prodiranje korisnih minerala u tijelo.

Prirodni lijekovi koji se koriste u balneologiji uključuju i tzv. peloidi - tvari nastale kao rezultat bioloških i geoloških procesa.

Raslane kupke (salamure) sadrže, između ostalog ioni natrija i klora, kao i spojevi sumpora, magnezija, kalcija, kalija i drugi. Nadražuju kožu, stimuliraju krvožilni sustav i ubrzavaju metabolizam. Koriste se, između ostalog, nakon ozljeda, kod raznih oblika reume, kod ženskih bolesti, pa čak i u liječenju pretilosti.

Sulfidne kupke, čije su glavne komponente sulfidni ioni i sumporovodik, djeluju na sličan način. Nadražujuća za kožu, takva kupka uzrokuje privremenu kongestiju i kože i unutarnjih organa. Potiče metabolizam, čisti tijelo od toksina i djeluje desenzibilizirajuće na kožu.

Ljekovite kupke: blatne kupke

Najpopularniji od njih je peloid koji se može koristiti i kod kuće (u ljekarnama postoje posebni pripravci). Bogat je huminskim i fulvonskim kiselinama, ugljikohidratima, taninima, bitumenima, bjelančevinama, smolama, mikro- i makroelementima. Sadrži i mnoge anorganske tvari, uglavnom soli i silicij. Ima protuupalna, adstringentna, bakteriostatska i baktericidna svojstva. Tretmani blatom regeneriraju epidermu i oštećena tkiva. Koriste se kod kroničnih upala mekih tkiva, kostiju i zglobova, uključujući reumatske bolesti. Treset je vrlo koristan kod ženskih bolesti.

Ljekovite kupke: biljne kupke

Također možete slijediti stope prekrasne Kleopatre i… kako se kupati u bilju. Ovisno o vrsti biljke, takva kupka može zategnuti ili proširiti pore kože, zagladiti, protuupalno, baktericidno ili protugljivično, stimulirati ili umiriti. Biljne kupke također mogu biti ugodan dodatak prehrani za mršavljenje.

Na tržištu postoje gotovi biljni pripravci u obliku tekućina i ulja. Međutim, vrijedno je potrošiti neko vrijeme na samostalno pripremanje infuzije sušenog ili svježeg bilja. Takva kupka ne samo da će imati veću ljekovitost, već će imati i izuzetno pozitivan učinak na vašu dobrobit.

Morate to učiniti

Zapamti

  • kupka ne smije biti duža od 15-20 minuta
  • temperatura vode treba biti blizu ili malo viša od tjelesne temperature (osim za blatnu kupku, koja može biti malo toplija)
  • nakon kupanja nanesite losion na tijelo
mjesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Trudnoća