Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Michał Bajor voli izazove - kao umjetnika i čovjeka - oni ga čuvaju. "Moje tijelo treba 36 i 6, moja duša treba puno više" - on je uvjerljiv više od 40 godina.

Mladost? Da momak priča o tome?! A u ovoj dobi? Teško je. Nezgodno. Nije objektivno. Mogu samo priznati da me percipiraju kao nekoga tko se - s obzirom na svoje godine - dobro snalazi.

Ali ozbiljno, ne osjećam se baš starim. I dalje se osjećam kao da ostvarim svoje snove. Mislim da je to moja glavna osobina koja me čuva. Jer pred šezdesetom koja mi se približava - u što teško povjerujem kad se pogledam u ogledalo, neka bude da sam malo samozatajna (osmijeh) - ne mogu zamisliti da bih mogla misliti da je sve Iza mene. I ne radi se o životu, nego o ciljevima koje želim postići. Još mi se u glavi vrte misli: volio bih igrati još jednu ulogu, pjevati o njoj, otići tamo. Puno putujem, to me također drži u formi. Još uvijek tražim nove poticaje i osjećaje.

Michał Bajor: Živim prilično higijenski

Imam slabosti - neko piće, cigareta - ali samo za vrijeme praznika, "kraj vatre". Međutim, san je glavni uzrok mog osjećaja. Spavam vrlo redovito 9 sati. Ipak, zaspim tek u dva ujutro. Puno čitam, ljubitelj sam kina i … teleman. Politički programi me dosađuju i iritiraju, ali jako volim filmove i zanimljivosti iz svijeta, a kako se među 500 kanala uvijek nešto nađe, ponekad prenoćim. I ne to od jučer - radim to više od desetak godina, tako da mi se tijelo već promijenilo.

Ne mogu ustati prerano jer … moje grlo poslije ne bi radilo. Producenti u studijima za snimanje znaju da radim tek od 17 sati. Da sam spavao manje od 9 sati, imao bih problema s pjevanjem večernjeg koncerta jer bih se osjećao slomljeno.

Michał Bajor: Što trebam učiniti da se fizički osjećam dobro?

Idem na rehabilitaciju dva puta tjedno. Jednom sam imao priličnu nesreću da sam pao na obje ruke, zbog čega sam prijetio operaciji ramena, no srećom, zahvaljujući rehabilitaciji, uspio sam ih izbjeći. Zahvaljujući ovim tretmanima počela sam i vježbati snagu kako bih dobila mišićnu masu. Imam dva privatna trenera – i već nekoliko godina dosta redovito vježbam s njima. Kad vrijeme istekne, treniram kod kuće uz opremu -Imam pripremljene vježbe i radim ih. Vjerujem da ovo radim za svoje dobro.

Isto vrijedi i za dijete. Ne uzimam u obzir one brze - na kraju imaju yo-yo efekt. Kad sam bio mlađi bilo mi je fantastično izgubiti 5-7 kg u dva tjedna, ali tada sam se vraćao isto toliko. Sad kad vidim da malo zaokružujem, mjesec-dva odustanem od ugljikohidrata i mirno smršavim 4-5 kg. Ovo radim jednom godišnje. Najčešće, kada se foto session približava novom albumu. (smijeh) Dakle, odmah!

Vrijedi znati

Michał Bajor- pjevač i glumac kojeg poznajemo, između ostalih od uloge Nerona u filmu "Quo Vadis" i neobičnih interpretacija pjesama: "Ne želim više", "Ne ostavljaj me", "Zagrij me", "Zaglavila sam u kutu ". 2015. godine izdaje 19. album pod naslovom "Ljubavi moja" s tekstovima W. Młynarskog.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Psihologija