Već dugo je poznato da je pretilost bolest koja zahtijeva odgovarajuće liječenje, jer povećava rizik od razvoja raznih drugih bolesti. Najčešće riječi su kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Ali to nije sve. Pretilost može dovesti do apneje za vrijeme spavanja, raka i upale zglobova ili kostiju.

Nažalost,prekomjerna tjelesna težinaipretilostpati od gotovo 70 posto Poljsko društvo. Svake je godine sve više odraslih osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilo, ali i djece. U međuvremenu,liječenje pretilostije dugotrajan proces, koji zahtijeva potpunu promjenu prehrane i tjelesne aktivnosti, često uvođenje lijekova ili podvrgavanje barijatrijskoj operaciji.

Liječenje pretilosti: što je pretilost?

Pretilostje složena kronična bolest, a brojni čimbenici, tzv. ekološke, odnosno nepravilne prehrane i niske tjelesne aktivnosti, kao i psihičke, metaboličke i hormonalne. Sve više istraživača bolesti naglašava utjecaj nepravilnog rada hormona odgovornih za slanje signala gladi i sitosti u mozak. Ovi se čimbenici obično ne pojavljuju izolirano. Stoga je potrebno dijagnosticirati uzroke pretilosti kod svakog bolesnika pojedinačno. Patološko nakupljanje masnog tkiva u tijelu simptom je pretilosti. O pretilosti govorimo kada masno tkivo čini više od 20 posto. ukupne tjelesne težine kod muškaraca i 25 posto. kod žena.

Liječenje pretilosti: kako smršaviti?

Kako bi, kako kažu liječnici: da biste smanjili tjelesnu težinu, ili "smršavili", morate početi s promjenom načina života i prehrane. Redovitost je ključ prehrane. Nije potrebno prijeći na jesti samo zelje. Važno je jesti redovito. Važno je da se nakon obroka nikada ne osjećate siti. Također je vrijedno promijeniti način života. Ako nemamo vremena ili novca upisati se u teretanu ili neku sportsku sekciju, trebali bismo barem prošetati. Šetnja od pola sata dnevno sigurno će promijeniti vaše stanje na bolje. Također morate paziti da vas ne dovedu u iskušenje razni poticaji za korištenje prečaca. “Izgubiti” desetak ili nekoliko desetaka kilograma nije lako. Zahtijeva punorada i truda. Zato se ne smijete odlučiti na sumnjive dijete ili nepoznate pripravke. Da, na tržištu postoje razne vrste tableta i proizvoda za mršavljenje. No, ne smijemo ih uzimati sami, već se samo posavjetovati s liječnikom. Uostalom, svaka je osoba drugačija. Stoga je zdravo i učinkovito mršavljenje potrebno provoditi pod nadzorom liječnika i ovlaštenog dijetetičara, nakon prethodnih sveobuhvatnih pregleda. Liječnik ili dijetetičar također treba obavijestiti o mogućnosti podvrgavanja barijatrijskoj operaciji kada je BMI pacijenta, odnosno indeks tjelesne mase 35+, a boluje od drugih bolesti (npr. dijabetes tipa 2, hipertenzija, degenerativna stanja zglobova) ili kada njegov BMI je 40 i više.

Važno

Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži diskriminirajući i stigmatizirajući sadržaj za osobe koje pate od pretilosti.

Super Express

Kategorija:

Pretilost