Osvježavajući čaj od koprive jedan je od najboljih recepata za korištenje ove ljekovite biljke koja je stoljećima cijenjena u narodnoj medicini. Koja su svojstva čaja od koprive i kako ga napraviti?

čaj od koprive( Urtica dioica L. ) je vrlo dobar način da se iskoristi svojstva ove biljke koja promiču zdravlje . Aromatičan je i osvježavajući, a možete ga piti i ljeti i zimi.

Za pripremu čaja od koprive možete koristiti ne samo listove ove biljke, već i biljku koprive (lisnate izdanke) - obje sirovine sakupljaju se prije razdoblja cvatnje, tj.travnja i svibnja , jer tada imaju najvišeljekovitih svojstava . Kad kopriva procvjeta, gubi većinu.

Koprivu je najbolje sakupljati sami, alidalje od cesta i željeznicagdje može biti kontaminirana. Tijekom berbe nosite rukavice koje će vas zaštititi od peckanja dlačica koje se nalaze na vrhu liste. Nakon berbe možete pričekati i da kopriva uvene, jer tada gubi svojstva peckanja.

Čaj od koprive: kako napraviti?

Čaj od koprive može se pripremiti od svježih ili osušenih listova.Jedna puna žličicalistova koprive prelije se kipućom vodom i ostavi da se rasteže. Infuzija svježeg lišća se kuha okopola minute , dok se sušeni listovi kuhaju malo duže:1-2 minute . Ako se vrijeme kuhanja produži na 10 minuta, boja i miris infuzije će biti intenzivniji te će imati jači diuretski učinak. Svježe listove treba isprati i zgnječiti prije nego što ih prelijete kipućom vodom.

Čaj od koprive treba piti na prazan želudac jednom ili dva puta dnevno, bez šećera. Za poboljšanje okusa možete dodati matičnjak, mentu, kamilicu ili voćni sok.

Pogledajte galeriju od 7 fotografija

Čaj od koprive: nutritivne vrijednosti

  • makro- i mikronutrijenti :
    • magnezij
    • fosfor
    • kalcij
    • sumpor
    • željezo
    • kalij
    • jod
    • silicij
    • natrij
  • vitamin A
  • vitamin K
  • vitamin B2
  • vitamin C
  • spojevi amina i tanina
  • kiselinapantotenski (vitamin B5)
  • organske kiseline (npr. mravlja, glikolna, glicerol)
  • eterična ulja
  • mineralne soli
  • klorofil
  • serotonin
  • histamin
  • acetilkolin
  • karotenoidi
  • fitosterola
  • flavonoida

Čaj od koprive: ljekovita svojstva

Kopriva je izvanredna biljka koja se generacijama koristi u narodnoj medicini. Neki ga čak nazivaju prirodnim antibiotikom jer sadrži puno aktivnih spojeva potrebnih za pravilno funkcioniranje našeg tijela.

  • jača tijelo i čisti ga
  • poboljšava metabolizam i povećava apetit
  • pomaže u borbi protiv stresa
  • ublažava simptome urtikarije
  • snižava kolesterol i krvni tlak
  • smanjuje upalu u tijelu
  • ima diuretski učinak
  • jača kosu i sprječava gubitak kose
  • čisti i njeguje kožu
  • ima antibakterijski učinak na usnu šupljinu
  • koristi se kao pomoć u liječenju reumatskih bolesti kao i artritisa
  • Kopriva - kada je brati i kako je sušiti kako bi zadržala svoju ljekovitost?
  • Sok od koprive - svojstva

Čaj od koprive: kontraindikacije

Čaj od koprive ne smiju se piti samoosobe alergične na ovu biljku(što se, za razliku od izgleda, ne događa prečesto), kao i mala djeca (u njihovom slučaju nema pouzdanog istraživanja na ovu temu).

  • Čaj od mente - koje bolesti pomažu?
  • Biljne mješavine za čišćenje tijela

Kategorija:

Zdravlje