Kontakt s patogenom florom, virusima ili egzotičnom hranom neki su od uzroka proljeva. Na egzotičnim putovanjima izbjegavajte piti vodu bez flaširanja i nemojte jesti sirovo meso.

Proljevnajčešće se događa putnicima iz visoko razvijenih zemalja (npr. europskih) koji posjećuju zemlje u razvoju. Što dalje idete, veći tropi idete, to biste trebali poduzeti više mjera opreza. Vrijedi biti oprezan, posebno u Africi, Aziji i Srednjoj Americi.

Što uzrokuje proljev?

Smatra se da subakterije(Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas) odgovorne za gotovo 80% putničke dijareje, virusi su odgovorni za oko 10% slučajeva (Norwalk i rotavirusi), dok protozoe (npr. Gardia lamblia, entameba histolitica) uzrokuju tek nekoliko postotaka proljeva. Uzročnik se ne izolira u 20 do 50% slučajeva.
Putnički proljev je kada imate najmanje 3 labave stolice dnevno, obično s barem jednim od sljedećih simptoma:

  • grčbol u trbuhu(javlja se u 90% vremena)
  • mučnina
  • povraćanje ili groznica
  • vrtoglavica
  • krv ili sluz u stolici.

Kako liječiti proljev?

Prije svega, morate zapamtiti nadopuniti svoju tekućinu.Kako biste nadoknadili gubitak vode i elektrolita, preporučuje se pitka voda ili čaj. Lijekovi koji se preporučuju za "putnički proljev" često sadrže loperamid hidroklorid (aktivnu tvar Stoperana, Imodium, Leramide) - ako imate neki od gore navedenih lijekova u svojoj kutiji prve pomoći - uzmite ga prema uputama na pakiranju .

Važno

Prema različitim izvorima, proljev se javlja u do 40% putnika. Statistike pokazuju da su mladi odrasli, tj. ljudi u dobi od 20-29 godina, više izloženi.

Kada nemate lijekove pri ruci, možete pojesti (progutati) žličicu suhih strugotina čaja i oprati ih s puno vode (suprotno izgledu, lako "uđu").
Iz vlastitog iskustva znam da ako vas "putnički proljev" uhvati, na primjer, u Maroku, Egiptu ili dalekoj Aziji, bolje je odmah nazvati liječnika koji će vam dati lokalni lijek koji će odmah otkloniti problem

Sviđa mi sespriječiti proljev?

  • Pijte samo flaširanu vodu, u Aziji i na Karibima je koristite i za pranje zuba
  • Nemojte naručivati ​​pića s kockama leda
  • Izbjegavajte hranu koja je dugo bila pohranjena izvan hladnjaka
  • Nemojte jesti zelenu salatu, rikolu ili drugo povrće koje se ispere vodom
  • Izbjegavajte lokalne delicije od nepasteriziranog mlijeka i mliječnih proizvoda
  • Nemojte jesti sirovo (ili nepečeno) meso, ribu ili jela od morskih plodova
  • jedenje voća treba biti ograničeno na ono koje se može oguliti ili oguliti
Morate to učiniti

Obavezno se obratite svom liječniku kada:

  • morate koristiti WC više od 6 puta dnevno
  • primijetili ste tragove krvi u stolici
  • imate groznicu (preko 38,5)
  • proljev traje dulje od 48 sati
  • popraćeno teškim bolovima u želucu

Kategorija:

Istraživanje