Vaginalna suhoća uzrokuje nelagodu, uzrokuje bol, sprječava vas da uživate u seksu. Većina žena o tome ne govori ni ginekologu. Pogrešno, jer je suhoća vagine problem koji se lako može riješiti.

Suvoća vaginenije samobolan seks , već je i uzrok ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujućiinfekcije genitalnih organa i urinarnog trakta . Vaginalni iscjedak kod zdrave žene je kiseli, gotovo bez mirisa, proziran ili sivobijel ovisno o danu ciklusa. Povezan je s količinom estrogena u ženi. Sprječava suhoću vagine .Ima mnogo funkcija, prije svega, održava elastičnost i vlažnost vagine, štiti intimna mjesta od abrazije i prva je linija obrane od invazije vagine. patogenih bakterija, gljivica i virusa. Zato žene koje pate od suhoće rodnice razvijaju infekcije genitalija i mokraćnog sustava.

Suvoća vagine - bolan seks

Pravilna hidratacija igra vrlo važnu ulogu u seksualnoj sferi. Kada tijelo ispravno funkcionira, kako uzbuđenje raste, mozak signalizira vagini da oslobodi više sluzi. Iscjedak koji oslobađaju vaginalne stijenke omogućuje spolni odnos. Kada je presuho, tijekom spolnog odnosa osjećate jaku bol, peckanje i nezadovoljstvo svojim seksualnim životom. Žene koje imaju redovite odnose rjeđe doživljavaju suhoću rodnice. Statistike pokazuju da je suhoća rodnice najčešći uzrok bolnih spolnih odnosa. Žene koje osjećaju bol tijekom seksa često izbjegavaju snošaj ili prekidaju snošaj. Osjećaju se neugodno, osjećaju krivnju jer ne mogu zadovoljiti partnera. Strah od boli i neugodnosti tijekom snošaja povećavaju psihičku napetost, pogoršavajući tegobe.Nelagoda koja nastaje zbog lošeg podmazivanja rodnice može se osjetiti ne samo tijekom seksa. Javlja se peckanje, pretjerana osjetljivost intimnih područja (čak i na donje rublje) i osjećaj pritiska u donjem dijelu trbuha te pogoršava opću dobrobit. Zbog povezanosti s niskom razinom estrogena u tijelu, suhoća rodnice česta je bolest žena u menopauzi, koja pogađa više od polovice njih nakon menopauze. To je prirodni fenomen u određenoj dobi.

Važno

Kako izbjeći vaginalnu suhoću

Da biste vratili odgovarajuću hidrataciju vagine, ponekad je dovoljno promijeniti svoje navike.

  • Kada su simptomi privremeni (javljaju se npr. prije menstruacije) i ne previše smetaju, hidratantni gelovi koji se mogu kupiti bez recepta, tzv. maziva. Na tržištu postoji mnogo takvih preparata, vrijedi isprobati nekoliko kako biste odabrali najbolji za sebe. Možete ih koristiti čak i nekoliko puta dnevno kada osjetite nelagodu nanošenjem male količine na intimne dijelove. Mjera koja se koristi prije spolnog odnosa poboljšava udobnost spolnog odnosa. Ne sadrže hormone, djeluju površno i potpuno su sigurni i za trudnice. Olakšanje će pružiti hidratantne i regenerirajuće kreme za sluznicu kao i preparati koji sadrže laktobacile (u ljekarni bez recepta).
  • Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno - vlaženje tijela iznutra poboljšava stanje sluznice. Mineralna voda je najzdravija. Voće i povrće sadrže puno vode, stoga ih nemojte žaliti.
  • Pobrinite se da vaša prehrana uključuje fitoestrogene - to su biljne tvari koje oponašaju ženske hormone. Najviše ih ima u proizvodima od soje, ima ih i u drugim mahunarkama (grah, leća, grašak, grah), kao i u lanenom sjemenu, zobenim pahuljicama, sjemenkama suncokreta i bundeve, trešnjama, jabukama, kruškama, mrkvi i luku
  • Birajte proizvode koji sadrže dobre masti - ribu, ulja (povoljno djeluju na hormonsku ravnotežu).
  • Dobro vodite računa o higijeni. Koristite tekućine s neutralnim ili kiselim pH. Odustanite od parfimiranih sapuna i gelova, sprejeva za intimnu higijenu, kupki s dodatkom soli i raznih tekućina, izbjegavajte ispiranje rodnice – takvi tretmani remete prirodni pH i mogu biti uzrok nevolja. Nosite prozračno pamučno donje rublje.
  • Izbjegavajte stres, posebno kronični stres, jer ima ogroman utjecaj na proizvodnju spolnih hormona. Kretanje na svježem zraku, tjelesna aktivnost niskog intenziteta i trening opuštanja, poput joge ili meditacije, pomoći će održavanju estrogena na pravoj razini, vraćajući udobnost u intimnoj sferi.

Estrogeni: lijek za suhoću vagine

Menopauza obično počinje nakon 45. godine i traje nekoliko godina. Za to vrijeme hipofiza usporava, a jajnici proizvode sve manje estrogena kako bi ih prestali proizvoditi kada menstruacija prestane (posljednja menstruacija, koja se naziva menopauza, obično se javlja u dobi od 50-51 godine). Kao rezultat sustavnog smanjenja razine estrogena u tijelu, smanjuje se broj stanica koje čine sluznicu rodnice, njezine stijenke postaju blijede, tanje i suše. Atrofične promjene u vaginalnom epitelu pojačavaju se pod utjecajem pušenja. Kada je koncentracija estrogena preniska, proizvodi se vrlo maloglikogen (ova tvar se pretvara u mliječnu kiselinu, korisna za sluznicu rodnice), pa se narušava prirodni pH i povećavaju infekcije, povećavajući suhoću

Uzroci suhoće vagine: prirodne fluktuacije hormona

Problem pogađa i mlađe žene. Suhoća rodnice može biti povezana čak i s blagim hormonalnim fluktuacijama i može se pojaviti prije menstruacije, kada razina estrogena pada. Razdoblje trudnoće obično je povezano sa smanjenjem simptoma. Povećanje razine estrogena u tijelu znači da dame koje su prije iskusile pretjeranu suhoću sada bilježe poboljšanje vlažnosti. Problemi s vaginalnim podmazivanjem mogu se pojaviti nakon poroda i mogu trajati tijekom dojenja. To je zbog smanjenja razine estrogena i povećanja koncentracije prolaktina, koji je odgovoran za proizvodnju hrane, te smanjuje apetit za seksom u to vrijeme.

Suvoća vagine: kada posjetiti liječnika

Nekoliko žena koje pate od suhoće rodnice traže pomoć od ginekologa. Tek svaka četvrta žena u postmenopauzi koja se bori s problemom o tome govori svom liječniku. Ovo je greška! Važno je znati da simptomi obično ne nestaju sami od sebe. I iako obično nisu opasni, pogoršavaju psihičku nelagodu i mogu dovesti do trajne boli. Konzultacija stručnjaka je neophodna ako je uz osjećaj suhoće peckanje, svrbež, pretjerana osjetljivost na dodir, bol – možda se razvila upala u reproduktivnim organima, što pogoršava probleme. Postoji mnogo načina na koje možete dobiti olakšanje. Ovisno o uzroku bolesti, dobi i općem zdravstvenom stanju žene, liječnik će predložiti najbolju metodu

Bit će vam korisno

Proizvodnju sluzi mogu poremetiti neki lijekovi (za peptičku ulkusnu bolest, hipertenziju, antialergijski lijekovi, antidepresivi) i loše odabrani kontraceptivi. Problemi s podmazivanjem prate vaginitis, alergije na kondome ili je mazanje povezano s vaginitisom, alergijom na kondom ili neki kozmetički proizvod. Ponekad su krivi psihički problemi - problemi na poslu ili u obitelji, seksualne inhibicije, npr. anksioznost, odbojnost prema spolnom odnosu.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Ženske bolesti