Lomi-lomi, havajska terapeutska masaža, raširena diljem svijeta u drugoj polovici 20. stoljeća. Prije nekoliko godina stigao je u Poljsku. Dijeljenje daha i radosti njegov je način da postane bolji.
Na havajskom, " lomi-lomi " znači "pritišćenje, gnječenje, trljanje, rad izvana i iznutra." Drugo značenje: "dodir mekog, baršunastog šapa zadovoljne mačke". Ponavljanje riječi pojačava njezino značenje, tako da dvostruki "lomi" naglašava snagu i kvalitetu pritiska. “Nui” znači “važan, velik, jedinstven.” Lomi-lomi nui je stogamasažaintenzivna, koja daje jedinstven osjećaj blaženstva koji prožima tijelo i dušu. da je tako, zahvaljujući činjenica da su tajne lomi-lomi nuija otkrivene ljudima izvan Havaja. To se dogodilo tek u drugoj polovici 20. stoljeća. Stigli su u Poljsku prije nekoliko godina.
Lomi-lomi masaža - čovjek na oltaru
Stol za masažu u havajskoj tradiciji bio je kameni oltar, a lomi-lomi nui obred prakticirali su majstori iscjeljivanja u kahuni hramovima. Ceremonija je trajala mnogo sati, pa i dana. Kombinirala se sa svetim plesom hula i višeglasnim pjevanjem. Ritual je služio duhovnom čišćenju i pomogao osobi u prekretnici u životu. Pripremio je novog vladara da zauzme prijestolje, putnika na dalek put, mlade da uđu u odraslu dob, svakog čovjeka da donese važnu odluku.
Ovo je sveobuhvatna masaža u punom smislu te riječi. Liječi tijelo i dušu. Smanjuje napetostmišićai uklanja unutarnje blokade. Liječi psihu na prirodan i nježan način, jer naši mišići, tetive i zglobovi imaju sjećanja na prošla iskustva i osjećaje. Kao posljedica raznih loših iskustava, intuitivno se okružujemo ljuskom kako bismo se zaštitili od svijeta koji je izvor naše patnje i problema. Počinjemo se pretvarati, šutimo. Osim toga, principi koji su nam usađeni, što je dopušteno, što ispada i što je moguće, često nam blokiraju put do sreće.
Lomi-lomi masaža zadovoljava potrebu za dodirivanjem
Gotovo svi danas vodimo nervozan način života. Stres je normalan, pa i neophodan, mobilizirajući, ali kada predugo traje i ne prati opuštanje, štetan je za zdravlje. Može uzrokovati razne bolesti, poput smanjene učinkovitostikardiovaskularni sustav, glavobolje i bolovi u kralježnici, nesanica, depresija, neuroze i mnoge druge. Masaža oslobađa tijelo od napetosti. Ponekad zadovoljava i potrebu za bliskim kontaktom bez erotskih prizvuka. Jer nekima od nas jako nedostaje dodir.
Majke miluju svoju djecu, ljubavnici se drže za ruke - tako pokazujemo ljubav. Ali jednostavan zagrljaj je i znak naklonosti, dobrih namjera, prijateljstva i podrške drugoj osobi. Ljudi ne bi trebali štedjeti na takvim znakovima. U posljednje vrijeme teže ih je nego ikada pronaći, jer se u našoj kulturi svaka gesta može protumačiti kao seksualno uznemiravanje. Nezdrave sumnje vise u zraku, a mi više ne znamo s kojom smo namjerom nekoga grlili. U ovim bolesnim vremenima zaboravljamo da svatko od nas zaslužuje najobičniji, najneviniji i najljubazniji dodir. Ne žudi samo naša koža, već i naša psiha. Nije ni čudo što su masaže toliko popularne.
- Havajsku masažu naučio sam u Poljskoj od Juliana Roka, koji je istraživao njezine tajne na izvoru. Tečaj uključuje vježbe koje povezuju čovjeka s elementima prirode - vatrom, vodom, zrakom, životinjama, biljkama itd. Svaki sudionik mora pronaći štap - i svugdje ga nositi. Ovaj štap simbolizira njegovu dušu. Treba ga ukrasiti, izrezbariti i polirati. Nemojte se izgubiti. Ova jednostavna vježba tjera ljude da shvate da duša zahtijeva njegu i njegu baš kao i tijelo i da je možemo nesvjesno osakatiti
Slučajno sam ispovjednik i psihoterapeut. Pomažem u unutarnjem čišćenju i gledanju u sebe. Nakon masaže pacijent se osjeća slobodnim. I tada si mogu priuštiti promjene u životu. Imaju hrabrosti to učiniti. Ova masaža me nimalo ne zamara, jer kroz mene stalno struji energija. To je vrlo ugodan posao. Susrećem ljude i vidim kako dobivaju olakšanje.
Lomi-lomi masaža pruža vam radost
Osnovni principi Huna (ili polinezijske šamanske tradicije) kažu: "najveći iscjelitelj je ljubav, što znači dijeljenje daha i radosti." Prema ovoj filozofiji, imamo sposobnost iscjeljivanja sebe, jer sva moć dolazi iznutra. Iscjelitelj stvara samo do
Masažer čita naše tijelo i oslobađa ga psihičkih trauma iz prošlosti. Utječe na sve sfere u isto vrijeme - tijelo, um i duh. uljuljkani smo u san i naša duša i tijelo bili su u savršenom skladu.
Hunina filozofija kaže današe razmišljanje ima pokretačku snagu. Misli su također energija. Cijenimo njihovu snagu. Razmislimo dobro o sebi i drugima. Svatko zaslužuje toplo prihvaćanje. Do danas na Havajima goste dočekuju radosno, uz glazbu, stavljajući lei (cvjetne vijence) oko vrata. Ovo nije jeftin trik pred javnošću, to je mentalitet ovih ljudi. Stvarno se tako osjećaju dijeleći aloha. Zrače prirodnom životnom radošću. Pomažu im ples, pjevanje, masaže i meditacije koje im daju sposobnost suosjećanja sa svijetom i samim sobom.
Od glave do pete
Mnogi od nas ne vole svoje tijelo. Obično ga imamo za što optuživati: predebeo, pretanak, naboran, obješen, nesposoban, slab, bezobličan, nesrazmjeran… Mudrost havajskih šamanskih svećenika uči nas da ih prihvaćamo onakvima kakvi su nam dani. Tijelo je hram duše, zahvaljujući njemu možemo osjetiti ljepotu svijeta. Trebali bismo se prema njemu odnositi s osjećajem, brinuti o njemu, jer je to potrebno duši. Moramo ih poštivati i njegovati – kao i svoje osjećaje. To našoj podsvijesti daje priliku za samoizlječenje. Kad se osjećamo dobro u svom tijelu, bolje se snalazimo, sretni smo i dobri.
Kao psihoterapeut
Prostorija u kojoj ćemo se masirati treba biti lijepa, atmosferska i dobro zagrijana, jer ćemo 1,5-2 sata biti pokriveni samo ručnikom. Prije postupka vrijedi koristiti zahod. Skidamo sve sa sebe, uključujući i nakit.
Masaži prethodi razgovor. Ne moramo se povjeravati, ali razgovarajmo o svojim boljkama.
Zadatak masera je procijeniti naše stanje, otkriti i ukloniti emocionalne blokade. O njima će govoriti mekoća ili tvrdoća mišića, pokretljivost ili ograničenja u zglobovima, boja kože, čak i ritam disanja. Naš zadatak je pozitivan stav i povjerenje, kao i fokusiranost na jednu namjeru – cilj koji smo si zadali. Trebali bismo odlučiti što želimo promijeniti i započeti novo. I usredotočite se na to. Zahvaljujući tome, energija prikupljena tijekom tretmana usmjerava se na ono što nam je trenutno važno, a ne na ono što je prošlo.
Maser ne mora znati naš cilj. Tijekom zahvata tumačit će signale koje šalje naše tijelo. On je bos i opasan šarenim šalom. Ručnik nas pokriva, otkrivajući samo masirana područja. Intimna područja su cijelo vrijeme pokrivena.
Legnemo na stol koji će biti sklizak od ulja (što će maseru olakšati klizanje rukama ispod našeg tijela). Ništa nas ne smije uznemiravati ili ometati. Čujemo samo tradicionalne havajske pjesme ili opuštajuću glazbu. Ritam i zvuk daju vam energiju i usmjeravaju vaše misli u pravom smjeru. Zaboravljamoproblema, oslobađamo se napetosti i strahova, oslobađamo ih starih obrazaca razmišljanja.
Volite sebe posvuda
Masažu mogu izvoditi dvije ili čak tri osobe. Tijekom zahvata cijelo vrijeme čujemo duboke, redovite udisaje. Zahvaljujući njima, terapeut se prilagođava nama. Kreće se plesnim korakom. Za najmanje sat i pol napravit će stotine preciznih pokreta s punom koncentracijom.
Sve je u primjeni pritiska na određene točke i područja tijela i aktiviranju svih zglobova jedan za drugim - rotacijom, istezanjem, tresenjem, savijanjem i ravnanjem. Ne koriste se samo otvorene ruke i njihovi jastučići, već i savijeni prsti, jastučići, cijela površina šaka: zapešća, podlaktice, laktovi i ramena. Terapeut nas njima miluje, grli, pritišće, trlja, mazi, ljulja, ljulja, podiže nas na ruke, miče noge i ruke. On ni na trenutak ne prekida kontakt s našom kožom
On zrači dobrotom, ne osuđuje nas, već nas daruje. Osjećajući njegovu naklonost, otvaramo se. Utonemo u blažen san. Nije maser taj koji nas grli – grli nas… svemir? Velika majka? Ali također možemo osjetiti nalet spontanih emocija pod utjecajem oslobođene tjelesne memorije – tada će nas preplaviti grčevi ili jecanje, poteći će suze. Nemojmo se sramiti ovoga. Čisti
Masaža završava razgovorom. Možemo upoznati zapažanja masažera – gdje je osjetio najveću napetost i nefleksibilnost, što je signaliziralo naše disanje.
Duša s tijelom
Dolazeći kući osjećamo se kao da smo preporođeni. Oslobodili smo se stresa, depresije, umora i hiperaktivnosti. Ispunjeni smo mirnom radošću, imamo osjećaj ispunjenja i pročišćenja. Naša osjetila su izoštrena, mišići i zglobovi bolje rade. Hodamo lagano i slobodno. Kod kuće uzmimo toplu kupku kako bismo pomogli u daljnjem čišćenju i podržali naš novi, prihvaćajući odnos prema tijelu. U vodu dodajte žlicu soli ili nekoliko kapi aromaterapijskog ulja
Pijte puno mineralne vode koja ubrzava uklanjanje otpadnih tvari.
Pogledajmo se u ogledalo. Sigurno ćemo se svidjeti jedno drugom. Masirana osoba se osjeća mlađe i zdravije i odmah izgleda bolje. Masaža opušta i potiče cirkulaciju, a dobra prokrvljenost nas čini lijepima. Vidjet ćemo da su nehotične grimase tuge, malodušnosti, razočaranja i sumnje nestale s naših crta lica. Spremni smo djelovati i rješavati probleme. Bolje osjećamo vlastite potrebe jer smo ponovno stekli kontakt s vlastitom prirodom. Sada se možemo brinuti o sebi, što je najbolje za nas - a ne samo obavljati svoje dužnosti.
Lomi-lomi nui masaža uklanja ukorijenjene negativne stavove i obrascerazmišljajući, nešto nam se otvara u glavi. Pamtimo ovo stanje što duže. Koliko često nas muče ne naši problemi, skloni smo si nepotrebno otežati život. Što smo više pod utjecajem ili previše kritizirani, imamo manje energije. A onda se možemo razboljeti
Što sad? Hoćemo li iskoristiti priliku da se očistimo, povratimo svoju nevinost ili ćemo se vratiti svojim predrasudama, žaljenjima, strahovima, starim obrascima ponašanja i ponovno se ukočiti?
"Zdrowie" mjesečno