Pšenična trava je bogat izvor ljekovitog klorofila. Klorofil inhibira upale, čisti organizam od teških metala i drugih toksina, poboljšava rad štitnjače, poboljšava rad jetre i jača krvožilni sustav. Provjerite koja još ljekovita svojstva ima pšenična trava i kako se može koristiti.

Pšenična travaje prepuna hranjivih tvari: aminokiselina, vitamina i minerala. Pšenična trava je dostupna u obliku pripravaka, ali se može uzgajati i kod kuće i jesti prerađena (sok) ili kao dodatak hrani.

Pogledajte galeriju od 5 fotografija

Pšenična trava: zdravstvene prednosti klorofila

Pšenična trava duguje svoja svojstva promicanja zdravlja uglavnom visokom sadržajuklorofila(zelena boja nastala u procesu fotosinteze). Visoka koncentracija kisika u klorofilu omogućuje isporuku veće količine kisika u krv. Kao rezultat toga dolazi do povećanja broja crvenih krvnih stanica i povećanjakoncentracije kisika u krviuz redovito pijenje soka pšenične trave, što pridonosi poboljšanju parametara krvi. Pozitivno djeluje na krvožilni sustav, povećava protok krvi kroz srce.

Klorofil štiti od zračenja i slobodnih radikala, neutralizira kancerogene spojeve. Djeluje antibakterijski i uklanja toksine iz tijela. Antiseptički učinak klorofila čini ga pogodnim za liječenje rana, čireva, infekcija, kroničnih upala unutarnjeg uha, sinusitisa, upala kože i kožnih bolesti (psorijaza) i parazitskih infekcija.

Visoka koncentracija klorofila također utječe na probavni sustav: poboljšava probavu i sprječava zatvor.

Kako uzgajati pšeničnu travu kod kuće?

  1. Namočite sjemenke pšenične trave (možete ih kupiti u trgovini zdrave hrane) u mlakoj vodi 10-12 sati.
  2. Zatim izlijte svu vodu, ostavite samo sjemenke i zalijte vodom sljedeća 2 do 3 dana dok se ne pojave peteljke.
  3. Sipajte oko 3-4 cm zemlje u posudu i posijajte proklijalo sjeme. Ne zaboravite ga sve poprskati vodom.
  4. Napustite uzgojpoklopljeno nekoliko dana (za to koristite papirnati ručnik ili novine), ne zaboravite da ostane vlažnim.
  5. Kada se pojavi zelena trava visine 2 cm, stavite posudu za uzgoj na sunčano mjesto, zalijevajte usjev svakodnevno.
  6. Kada biljka bude visoka 12-15 cm, pokosite travu za sok.

Pšenična trava: izvor vitamina i minerala

Pšenična trava je izvor svih vitamina B, vitamina A i C, E te kalcija, fosfora, magnezija, kalija i natrija u pravim omjerima.Vitamin Apoboljšava izgled kože, blagotvorno djeluje na vid.Vitamini E i Csu snažni antioksidansi, štite od slobodnih radikala, sprječavaju razvoj kroničnih bolesti: dijabetesa, hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti i raka.Kalcijpomaže u izgradnji jakih kostiju i zuba. Osim toga, kalcij i kalijreguliraju rad srca , vraćaju pH krvi.

pšenična trava: izvor enzima

Mlada pšenična trava sadrži veliku količinu enzima:

  • indol (štita od raka),
  • superoksid dismutaza (neutralizira slobodne radikale),
  • katalaza (koja razgrađuje vodikov peroksid, uzrokujući oštećenje stanica).

Osim toga, pšenična trava sadrži enzim PYD1, koji stimulira popravak oštećenih molekula DNK.

pšenična trava: sok ili tablete?

Pšenična trava dolazi u obliku kapsula i tableta, kao i ekstrakata i sokova. Dostupan je i kao sjemenke koje se uzgajaju u zatvorenom ili na otvorenom u dobro sastavljenim setovima. Najčešće se pšenična trava koristi u obliku soka. Pije se na prazan želudac kako bi se povećala apsorpcija hranjivih tvari.

Hranjive tvari iz tableta pšenične trave manje se apsorbiraju nego iz svježeg soka, stoga je njihova učinkovitost i terapeutski učinak nekoliko puta manji. Osim toga, ekstrakt trave može se dodati u čaj ili druga pića, ili konzumirati kao smoothie. Mladi listovi pšenične trave također se mogu nasjeckati i dodati u salate, juhe ili sendviče.

Sok od pšenične trave - doza

Preporuča se korištenje 30 ml soka pšenične trave dnevno kod zdravih osoba, 30-90 ml soka od pšenične trave dnevno. Pšenična trava se preporučuje pacijentima koji pate od kroničnih bolesti kao što su astma, bronhitis, ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes, Parkinsonova bolest, nesanica, kožne bolesti, zatvor, nadutost, mučnina i rak.

Sok od pšenične trave - vanjska upotreba

Pšenična trava je takođerkorišteno izvana:

  • čisti i njeguje kožu lica,
  • usporava starenje stanica,
  • jača kosu,
  • smanjuje upalu kože,
  • ubrzava zacjeljivanje rana i modrica stimulirajući cirkulaciju,
  • djeluje umirujuće na opekline, osip, čireve.

Kako pripremiti sok od pšenične trave?

Stavite veliku količinu zelene pšenične trave u malu količinu tople, prokuhane vode. Pomiješajte ili izmiješajte travu kako biste pustili sok u vodu. Ovako pripremljen ekstrakt ostavite na hladnom mjestu dva sata. Procijedite kroz gazu, odvajajući krute tvari od soka. Možete koristiti i sokovnik.

Kategorija:

Mršavljenje