Samopregled dojki je iznimno važan - omogućuje vam otkrivanje čak i malih promjena, posebice čvorića koji zahtijevaju daljnju dijagnozu. Najbolje je pregledati dojke jednom mjesečno, između šestog i devetog dana ciklusa. Dobro je kad će uvijek biti isti dan, npr. sedmi. Kako samopregledati svoje grudi? Kako osjećate kvržicu u grudima? Evo uputa kako izvršiti samopregled dojki.

Samopregled dojkije vrlo važan element prevencije raka dojke. Omogućuje otkrivanje promjena u ranoj fazi neoplastične bolesti, kada su šanse za izlječenje najveće. Promjer kvržice pronađen kod žena koje nikada nisu same pregledavale grudi je 40 mm, a kod žena koje obavljaju samopregled dojke barem svaki mjesec iznosi 12 mm.

Prema nekim stručnjacimasustavno samopregled dojki može značajno smanjiti smrtnost od raka dojke .

Većina kvržica koje žene osjećaju u svojim grudima nisu rak dojke, već bezopasne ciste i fibroidi. Morate ih pažljivo pratiti, redovito posjećivati ​​ginekologa, ali nemojte paničariti.

Neki liječnici čak tvrde da su pojedinačne ili čak višestruke kvržice u grudima modernih žena samo varijacija norme. Mastopatija, jer tako liječnici definiraju nodularne promjene na dojkama, javlja se u preko 50 posto žena u dobi od 20 do 60 godina.

Samopregled dojki - opća pravila

Samopregled dojke nije težak. Sastoji se od dvije glavne faze: pregleda dojke i palpacije. Za izradu će vam trebati: ogledalo, tuš i krevet.

Preporuča se samopregled dojki:

  • od 20 godina
  • jednom mjesečno
  • po mogućnosti tjedan dana nakon menstruacije, kada grudi nisu bolne ili natečene
  • žene u razdoblju menopauze trebale bi pregledavati grudi istim danima svakog mjeseca (npr. prve subote u mjesecu)
  • samopregled treba obaviti pažljivo i bez žurbe. To bi trebalo uključivati ​​pregled dojki u zrcalu i palpaciju, kako stojeći tako i ležeći.

Samopregled dojki - gledanje ispred ogledala

1. Podignite obje ruke i provjerite ima li promjena u obliku grudi i boji kože.Provjerite je li koža naborana, a bradavice nisu uvučene. Obratite posebnu pozornost na dio grudi u pazuhu.

2. Stavite ruke na bokove i napravite ista opažanja. Promatranja se mogu vršiti u nekoliko položaja: ne samo s rukama na bokovima i podignutim rukama, već i s rukama dolje. Također se možete nagnuti naprijed 3. Stisnite bradavice jednu po jednu i provjerite curi li tekućina iz njih.

Samopregled dojki - palpacija pod tušem

Vlažna koža olakšava osjećaj bilo kakve promjene.

1. Stavite lijevu ruku na potiljak, a desnu na lijevu dojku. Laganim pritiskom s tri srednja prsta napravite male krugove oko grudi. Pregledajte dojku čineći kružne pokrete u svakom smjeru. Napravite krug oko čitavih grudi. Označite manje krugove u nizu prema bradavici.

Također pomičite prste u polukružnom i linearnom smjeru bez propuštanja bilo kojeg područja na prsima ili pazuhu. Opipajte dojke samo jastučićima tri srednja prsta ravno postavljene ruke. Takav raspored olakšava pronalaženje promjena.

2. Učinite isto za drugu dojku. S desnom rukom iza glave, prstima lijeve ruke pregledajte desnu dojku i pazuh. Provjerite ima li grudica ili grudica.

Prevencija - kako prepoznati rak dojke?

Samopregled dojki - palpacija u ležećem položaju

Tijekom pregleda, žena treba cijelo vrijeme ostati na leđima kako bi tkanje prsnih žlijezda bilo spljošteno što je više moguće u odnosu na prsa.

1. Lezite na krevet ravno, bez jastuka. Stavite smotani ručnik ispod lijevog ramena, a lijevu ruku stavite ispod glave. Pomoću tri srednja prsta desne ruke pregledajte lijevu dojku. Napravite iste pokrete kao pod tušem. Ponovite isto s drugom dojkom.

2. Dok ležite, lijevom rukom pregledajte desni pazuh, a zatim desnom rukom. Ovako se provjerava jesu li limfni čvorovi povećani, te da li ispod prstiju nema kvržica.

Ginekologinja objašnjava kako sama pregledati grudi

Izvor: x-news.pl/Dzień Dobri TVN

Samopregled dojki - kada posjetiti liječnika?

Prijavite se liječniku kada:

  • primijetite promjenu u veličini ili obliku vaših grudi
  • koža vaših grudi bit će crvena, zadebljana, bezbojna ili erodirana
  • osjetit ćete kvržicu u grudima
  • bradavica će se uvući ili stršiti
  • primijetite iscjedak iz bradavica - krvav, bezbojan ili mliječan (nije za dojilje)
  • obris areole će se promijeniti
  • vene na grudima će se povećati
  • postoji oticanje ruke, vidljivo povećanje limfnih čvorova u pazuhu.

Bezopasne promjene na dojkama

Fibroidi su tvrde, bezbolne kvržice koje je lako napipati prstima i naizgled ih je lako pomicati. Nastaju kada se mliječne žlijezde zadebljaju, vjerojatno kao rezultat blagih hormonalnih promjena.

Češći su kod mladih žena (iznad 20 godina), iako se pojavljuju i kod zrelih žena. Obično se pojavljuju oko bradavice i nešto češće u lijevoj dojci, na vrhu vanjske strane. Specifične su strukture i lako ih je prepoznati nakon ultrazvuka. Umjesto toga, ne uklanjaju se kirurški.

S vremenom, većina fibroadenoma nestaje sam od sebe. Liječenje lijekovima koristi se kada su promjene na dojkama vrlo bolne.

Ciste - sferične formacije ispunjene tekućinom - ne smatraju se lezijama. Nastaju kada je mliječni trakt ili žlijezda blokirana, na primjer, hranom, masnoćom ili plazmom. Ako ima mnogo cista, dojka je na dodir poput narančastog mesa. Ciste su najčešće kod žena u dobi između 30 i 50 godina.

Liječnik koji sumnja na ciste mora napraviti ultrazvuk i biopsiju tankom iglom kako bi potvrdio početnu dijagnozu. Zapravo, male ciste se ne liječe. Iz većih i bolnih uklanja se tekućina i uvijek se laboratorijski testira na prisutnost neoplastičnih stanica.

Promjene u izgledu bradavica - morate brzo pokazati liječniku. Njihov uzrok može biti atrofija ili značajno proširenje mliječnih kanala. To se događa u petom i šestom desetljeću života žene.

Koža koja se ljušti, crvena i svrbi može biti znak ekcema – alergije koja se često javlja nakon tretmana hidrokortizonom. Ove simptome ne treba shvaćati olako, jer se lako mogu zamijeniti s Pagetovim rakom, karcinomom koji se sporo razvija i manifestira se ljuštenjem epiderme na strani bradavice.

Tekst koristi ulomke iz članka Anne Jarosz iz mjesečnika "Zdrowie".

Kategorija:

Istraživanje