Dispepsija je skupina neugodnih simptoma koji se obično javljaju nakon prejedanja. Probavne smetnje nisu bolest, ali ponekad mogu biti simptom ozbiljnijih zdravstvenih stanja. Vrijedno je znati domaće lijekove za probavne smetnje kako biste se brzo nosili s bolestima.

Probavne smetnjeje kompleks probavnih tegoba s kojima se lako može nositi.Kućni lijekovi za probavne smetnjeuključuju dijetu i biljne lijekove, ali ako se probavne smetnje ponavljaju, vrijedi promijeniti način života i smanjiti razinu stresa.

Kućni lijekovi za probavne smetnje - biljni čajevi

Možete ukloniti simptome probavne smetnje pijući toplu vodu u malim gutljajima. Važno je ne popiti cijelu čašu odjednom, jer će to samo pogoršati simptome. Uzmi dva ili tri gutljaja svakih nekoliko minuta.

Pijenje biljnih infuzija također je korisno za probavne smetnje. U slučaju probavne smetnje, uvijek se isplati imati u kutiji prve pomoći:

  • pepermint,
  • gospina trava,
  • sjemenke korijandera,
  • kim,
  • komorač,
  • cvijet nevena
  • i svježi ili u prahu korijen đumbira.

Infuzije bilja i začina smiruju simptome probavne smetnje i vraćaju ravnotežu u probavnom traktu.

Kućni lijekovi za probavne smetnje - dijeta

Jedite lako probavljive obroke barem nekoliko dana:

  • kuhano ili pečeno (ne dinstano ili prženo) meso,
  • lagane juhe
  • i kuhano povrće.

Umorni ste od probavne smetnje, dakle bez konzervirane hrane, bez hrane u vrećicama ili bilo koje druge vrste gotovih jela. Odreći se kave, pa čak i kakaa, kao i alkohola i gaziranih pića. Ako se osjećate loše i probavne smetnje su vrlo uznemirujuće, jedite kekse i kašu 3 dana.

Kućni lijekovi za probavne smetnje - lijekovi bez recepta

Ako želite brzo ukloniti simptome probavne smetnje, uzmite lijekove bez recepta iz ljekarne. Obično sadrže tvari koje pojačavaju lučenje žuči, što pomaže poboljšanju probave.

Sadrže dehidroholnu kiselinu (Raphacholin), silimarin (Sylimarol) i ekstrakt crne rotkvice, artičoke i boldina, odnosno ekstrakt južnoameričke biljke zvane aromatična boldoa, kao i ekstrakt aloe - sve to pomaže kod probavne smetnje.

Probavne smetnje - simptomi

Simptomi probavne smetnje:

  • osjećaj punoće u želucu
  • žgaravica
  • podrigivanje
  • nadutost
  • štucanje
  • mučnina
  • zatvor

Kako izbjeći probavne smetnje?

Probavne smetnje, medicinski poznate kao dispepsija, sve se češće smatraju jednom od bolesti civilizacije (iako je riječ samo o sindromu gastrointestinalnih bolesti), jer se događa tako često i tolikom broju ljudi.

Uzroci probavne smetnje su vrlo često žurba, teški stres i depresija, kao i visoko prerađena i puna konzervansa i drugih dodataka hrani.

Ako želite izbjeći probavne smetnje:

  • Jedite polako i temeljito zagrizite. Prilikom ugriza odvija se prva, preliminarna faza probave. Ako to izostavimo gutanjem netočno sažvakane hrane, želudac ima više posla i može se pobuniti.
  • Nećete patiti od probavne smetnje ako izbjegavate masnu i prženu hranu. Posebno pržene u više puta korištenoj masti (nažalost, tako se radi u restoranima i barovima). Odustanite od pomfrita.
  • Riješite se probavne smetnje i prestanite pušiti - nikotin ometa cirkulaciju u želucu i crijevima, ometa pravilnu probavu i apsorpciju.
  • Premjesti. Tjelesna aktivnost podržava rad probavnog sustava. Stoga je nakon prejedanja dobro laganim korakom, to donosi značajno olakšanje prenatrpanom želucu. Kretanje je također učinkovit protuotrov za zatvor, koji je također često simptom probavne smetnje.
  • Naučite se nositi sa stresom. Tijelo pod stresom zanemaruje probavu i usredotočuje se na druge funkcije. Stoga ljudi koji žive pod kroničnim stresom vrlo često pate od probavne smetnje i žgaravice. Lijekovi djeluju samo privremeno. Psiholozi savjetuju: ili promijenite način života ili mjesto koje je za nas stresno ili promijenite svoj stav prema doživljenim događajima i okolnostima u kojima se nalazimo.
  • Dispepsija znači probavne smetnje. Uzroci, simptomi i liječenje dispepsije
  • Problemi s probavom? O čemu ovisi dobra probava
  • Lijekovi za probavne probleme
  • Ranitidin pomaže kod želučanih problema
  • Kako se nositi s posljedicama prejedanja: nadimanje, plinovi, proljev, žgaravica

Kategorija:

Gastrologija