Anna Krasuska razgovara s psihijatrom Lubomirom Szawdyn o problemima ACA-e, odnosno odrasle djece alkoholičara, te o posljedicama odgoja u obitelji s problemom alkohola.

DDAsu odgojeni u svijetu kojim vlada kaos.Djeca alkoholičaraulaze u odraslu dob s prtljagom iskustava, koja često određuju njihovu sudbinu dugi niz godina. Kao zrak, trebaju sigurnost i ravnotežu.

Je li moguće osjetiti posljedice alkoholizma kod kuće u svom odraslom životu?

Ako je jedna osoba u obitelji bolesna, onda se razbole i ljudi oko njih. Djeca su posebno podložna utjecaju odraslih i bespomoćna su pred onim što se događa kod kuće. Ako odrastaju u disfunkcionalnoj obitelji, u odraslu dob ulaze s raznim problemima.

Tko su ACA - odrasla djeca alkoholičara?

Ljudi koji se ne mogu snaći u životu jer nisu stekli odgovarajuće vještine. To su lutke u režiji odraslih. ACA-i mogu živjeti mnogo godina ne znajući tko su jer mogu igrati samo uloge koje su naučili tijekom djetinjstva.

Stotine tisuća ljudi u Poljskoj su odrasla djeca alkoholičara, to jest ACA. Mnogi od njih to ni ne znaju. Nakon slušanja programa Putokazi u Eska Rocku naučit ćete prepoznati simptome sindroma koji vas često sprječava da budete potpuno sretni. Naučit ćete sve važno o ACA terapiji. Iskusna terapeutkinja za ovisnost i ko-ovisnost iz Varšave, klinička psihologinja - Kaja Funez-Sokoła:

Koje uloge igra ACA?

Postoje četiri stava djece alkoholičara: heroj, ludak, žrtveni jarac i sjena.

Herojje tako star sićušan. Na primjer, on se brine o svojoj majci, štiti je od oca i odgaja mlađu braću i sestre. Obično je dobar učenik, odgovoran, spreman na žrtvu. Istodobno, razvila je snažan sustav kontrole. Protagonist je zabrinut za druge, ali ne za sebe. On sam trenira, jer mora biti najbolji u svemu da bi zaslužio pohvalu.

Šakaosigurava da kuća nije tužna. Ima osjećaj da dobro raspoloženje ovisi o njemu, pa se uvijek trudi razblažiti kiselu atmosferu. Kao i heroj, nebrine se o sebi, samo o drugim ljudima.

Zauzvrat,žrtveni jaracraste osjećaj da je on kriv za sve. Uvijek je osoba na koju se upire prstom. Takvo dijete se obično počinje buniti poput: "Jesam li kriv? Onda ću ti pokazati!".

Sjenaje dijete koje jedva možete vidjeti. Osoba uvijek povučena i nesigurna. Zbog straha od obiteljskih svađa i prihvaćanja bilo kakvih poteškoća povezanih s ovim obiteljskim pakao, bježi u sebe. Tada povučena žena ulazi u odrasli život.

Važno

Što znači: DDA

Ovo je skraćenica: odrasla djeca alkoholičara. Naziv su stvorili sami pacijenti koji su prije više od 20 godina počeli zahtijevati terapiju. Pojam ACA definira se kao relativno nedavno izdvojeno područje poremećaja koji su rezultat odrastanja u obitelji s problemom alkohola. U svijetu je ACA pokret dobro razvijen i funkcionira slično kao i drugi anonimni pokreti - AA (anonimni alkoholičari), suovisnici itd. U Poljskoj je još u povojima.

Kakve probleme imaju ACA djeca kad odrastu?

Junak truje život svoje okoline, jer sve najbolje zna i želi sve kontrolirati. Ona se prema mužu ponaša kao prema djetetu, a svoje zaposlenike podvlači. Svatko mora neselektivno slušati njegove naredbe. Šala nikad ne odraste. Živjeti s njim velika je nepoznanica. Žrtveni jarac nosi svoju prtljagu krivnje, a sjena nikada nije sigurna u sebe i ne može u potpunosti razviti svoje sposobnosti.

Što razlikuje ACA ljude?

Strah od kaosa. U hijerarhiji vrijednosti tim ljudima je najvažniji osjećaj sigurnosti. Za neke će to biti materijalno blagostanje, za druge slava, treći je još uvijek nalaze u otrovnoj, ovisnoj vezi.

Točno … zašto ACA tako često ulaze u odnose s ovisnicima?

Zato što obično preferiramo ono što znamo i bojimo se novog. Lakše je ući u stari obrazac. Osim toga, privlačimo ljude koji odgovaraju našim potrebama. Junak privlači partnera koji osjeća da se može objesiti na njega i probiti mu život, a da ništa ne učini. Sjena privlači ljude koji žele brinuti o drugima. Svaki od ovih likova ima svoje obožavatelje na pozornici života. Ovome treba dodati i ponos. Čini nam se da ćemo se, ako problem poznajemo iz obiteljske kuće, nositi s njim i opet preuzeti odgovornost za druge. To je začarani krug. Sve na prvu može izgledati nevino, pogotovo jer muž ne mora odmah otkriti svoju predispoziciju za alkohol. Kasnije se, međutim, drama odvija.

O čemu se radi?

Stvarnost kako je percipira ACA razlikuje se od činjenica. Takvi ljudi samo gledajukroz prizmu vlastitih iskustava. Sve prilagođavaju svojim potrebama, a ako im nešto ne odgovara, misle da će to promijeniti. Žive u izmišljenoj stvarnosti, bez kontakta jedni s drugima.

Ne znaju tko su?

Točno. Problem s tim imaju odrasla djeca alkoholičara. Često tek u 30.-40. u proljeće života počinju graditi svoj identitet. Odjednom se ispostavi da netko više ne želi igrati ulogu koju mu drugi nameću. I on se mora suočiti sa stvarnošću, postaviti si pitanje: "Tko sam ja?". Što ih prije stavi, to bolje.

Može li se to promijeniti u odrasloj dobi?

Naravno, iako je teško riješiti se navika koje su se razvijale tijekom nekoliko desetaka godina. ACA se samo potvrđuju kroz mišljenja drugih. Svaku kritiku doživljavaju kao životnu dramu. Nemaju oslonca u sebi. Zato se vrijedi potruditi i pokušati je promijeniti. Čovjek bi trebao znati tko je, koje su njegove sposobnosti, što može, koliko znači.

Što je ACA terapija?

U početku vodi do oprosta. Zatim slijedi učenje novih vještina. Ali najvažnije je izgradnja identiteta. Nakon što otkrije vlastitu kožu, čovjek otkriva i rezerve kreativnosti. Njegova se duša beskrajno razvija. I to je munjevito. Ovi ljudi postaju ponosni na svoju individualnost, jaki. Grade nove odnose i profesionalno se razvijaju. Ta neizvjesnost ostaje s njima neko vrijeme. Na kraju, međutim, zaborave na to i žive običnim životom. Jer život dobrog čovjeka je sasvim običan život…

Bit će vam korisno
  • Zašto odrasla djeca alkoholičara imaju problema s igrom?

- Osobe s ACoA sindromom duboko su uvjerene da ne zaslužuju zadovoljstvo ili zabavu. Žele užitak, žele se opustiti, ali postoji jaka blokada koja im otežava ostvarivanje te želje - kaže autorica programa Sistemske psihološke pomoći za mlađu odraslu djecu alkoholičara, Anna Seweryńska iz udruge Od-Do . - Ovaj problem se može prevladati. Važno je shvatiti da je izbor u vašim rukama. Naučiti birati u korist vlastitih potreba (uključujući zadovoljstvo), u skladu sa svojim osjećajima, jedan je od važnih elemenata terapije.

  • Zašto odrasla djeca alkoholičara žive s osjećajem otuđenosti?

Ovaj osjećaj je vrlo često popraćen osjećajem inferiornosti. Odrasla djeca alkoholičara odrastaju uvjerena da nisu "dovoljno dobra", da nisu iskusila prihvaćanje svojih roditelja onakvima kakvi jesu, stoga se osjećaju inferiornima, drugačijima od svojih kolega s posla, prijatelja itd. - Za razliku od alkoholičara, za njihodrasla djeca, potreba za terapijom je prirodnija, javlja se sazrijevanjem, ti ljudi žele bolje razumjeti sebe i riješiti svoje probleme. Tijekom terapije može se postići mnogo. Možete se osloboditi prošlosti i početi živjeti na svoj način bez osjećaja krivnje zbog doživljavanja svojih osjećaja i ispunjavanja vlastitih potreba. Možete naučiti izbjegavati ponašanje koje proizlazi iz nefunkcionalnih mehanizama i naučiti zdrave, zadovoljavajuće, razvojne odnose - naglašava Anna Seweryńska iz udruge Od-Do.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Psihologija