Žudnja za alkoholom je stanje u kojem postoji izuzetno jaka želja za pijenjem alkohola. Simptomi žudnje za alkoholom odnose se prvenstveno na psihu, ali ne samo. Postoje i somatski simptomi žudnje za alkoholom. Ovo stanje je opasno jer može dovesti do prekida čak i dugogodišnje apstinencije od alkohola - na sreću, postoje načini za suzbijanje žudnje.

Žudnja za alkoholomje stanje u kojem osoba razvija vrlo snažnu, neodoljivu potrebu za konzumiranjem alkohola. Osoba koja ima ovaj problem može osjetiti izuzetno jaku želju za pićem. Kada iskusi želju za alkoholom, pacijentove misli mogu se usredotočiti isključivo na to odakle dobiti alkohol.

Simptomi žudnje

Simptomi žudnje za alkoholom utječu i na psihu i na tijelo. Psihički simptomi žudnje za alkoholom mogu biti:

  • pojava nametljivih misli o konzumiranju alkohola,
  • anksioznost,
  • anksioznost,
  • iritacija,
  • poremećaji koncentracije i pažnje,
  • osjećaj slabosti i nedostatka energije,
  • ekstremne promjene raspoloženja.

Žudnja za alkoholom također se očituje somatskim problemima. Pacijenti mogu osjetiti sve vrste unutarnje nelagode – na primjer, moguće je da dožive nespecifičan osjećaj uvijanja u želucu. Kada postoji ogromna potreba za pijenjem alkohola, pacijentov srčani ritam se može pojačati i on se može pretjerano znojiti. Drugi problemi koji mogu biti povezani sa žudnjom za alkoholom su poremećaji spavanja (npr. nesanica, ali i noćne more), kao i smanjeni apetit.

Uzroci žudnje za alkoholom

Osoba ovisna o alkoholu možda nije ni svjesna da žudi za alkoholom. Takvom pacijentu ovo stanje ponekad uopće ne smeta, jer kada se pojavi glad, alkoholičar jednostavno posegne za sredstvom koje ga oslobađa – etanolom.

Žudnja za alkoholom je pak problem prvenstveno za ljude koji pokušavaju prevladati ovisnost i suzdržati se od alkohola. Najjača žudnja za alkoholom javlja se u početnom razdoblju nakon prestanka pijenja. S vremenomučestalost njegovog pojavljivanja i intenzitet žudnje se smanjuju, međutim, zapravo, epizode žudnje mogu se javiti čak i kod osobe koja nekoliko godina nije dotakla ni kapljicu etanola.

Epizodu žudnje za alkoholom mogu potaknuti vanjski i unutarnji čimbenici. Prvi uključuju razne situacije koje su (ili su bile) povezane s pijenjem etanola. Glad se može javiti kod alkoholičara kada prođe pored bara koji je u prošlosti posjećivao. Problem može nastati i kada pacijent naleti na osobe koje piju alkohol ili čak u situaciji kada ugleda čašu u kojoj je nekada volio pripremati pića.

Unutarnji čimbenici koji mogu izazvati žudnju uključuju one situacije koje bi se - čisto teoretski - mogle riješiti konzumiranjem etanola. Na primjer, pacijent može početi osjećati glad kada je izrazito tužan – u teoriji, može mu se činiti da će “ispijanje” njegovih tuga pomoći da ih odvrati. Slično je i u situaciji kada se alkoholičar osjeća tjeskobno ili posramljeno - u takvim trenucima može se javiti i žudnja za alkoholom, što sugerira da će vam konzumacija etanola omogućiti da na neko vrijeme zaboravite na probleme.

Važno

Kako se boriti protiv žudnje za alkoholom?

Želja za alkoholom s vremenom se smanjuje - ali što bi trebao učiniti pacijent koji ima ovaj problem, a koji je u ranoj fazi borbe protiv alkoholizma? Kao što simptomi žudnje za alkoholizmom variraju, tako se razlikuju i načini rješavanja ove bolesti. Treba imati na umu da je za osobu ovisnu o alkoholu svaka, čak i pojedinačna konzumacija ove tvari, povezana s rizikom od recidiva. Zato se jednostavno morate boriti protiv žudnje za alkoholom.

Osnovni način smanjenja učestalosti žudnje je izbjegavanje situacija koje je mogu izazvati. Pacijent može izbjegavati mjesta na kojima je u prošlosti često konzumirao alkohol – ali ponekad se to ne može učiniti, primjerice, jer se poznati šank nalazi neposredno uz radno mjesto. U takvoj situaciji pacijent bi trebao skrenuti svoje misli i usmjeriti ih na teme potpuno drugačije od pijenja alkohola.

Razgovor s voljenom osobom o tome što se događa također može pomoći u ublažavanju simptoma žudnje - podrška voljenih može imati neprocjenjivu ulogu u borbi protiv neodoljive želje za pićem. Kako biste prevladali nametljive misli i naučili kako se nositi s njima, možete koristiti i pomoć psihoterapeuta.

Kategorija:

Psihologija