Osteoporoza je bolest koju obično povezujemo sa starijim osobama, nitko je od nas ne povezuje s djecom. U međuvremenu, sve više njih pati od osteoporoze u ranoj fazi. Uzroci osteoporoze kod mlade osobe u pravilu su isti: loša prehrana i pothranjenost. Koji su simptomi osteoporoze u djece? Koji je tretman?

Osteoporoza u djeceje progresivno smanjenje gustoće kostijukostiju . Zdrava kost podsjeća na gustu umjetnu spužvu. Kada ga napadne osteoporoza, izgleda kao prirodna spužva - s velikim rupama, vrlo ažurna. Nažalost, što je više otvoren, to je naš kostur manje izdržljiv. Lako je tada za prijelome i uz najmanju ozljedu. I vrlo je lako za mlade ljude koji su fizički aktivni.

Osteoporoza u djece - uzroci

Da bi kosti bile jake i, primjerice, brzo zacijelile nakon prijeloma, mora postojati ravnoteža između stanica odgovornih za procese njihovog stvaranja (osteoblasti) i stanica odgovornih za njihovo uništenje (osteoklasti ). Ova ravnoteža ovisi, između ostalog, o na pravilnu koncentraciju hormona u tijelu, opterećujući kostur (tj. bavimo li se intenzivno sportom), odgovarajuću količinu proteina i kalcija i vitamina (osobito vitamina D3).

Osteoporoza u djece može biti posljedica ne samo neadekvatne prehrane, već i bolesti, posebno nekih endokrinih bolesti, sistemskih bolesti vezivnog tkiva i gastrointestinalnih bolesti.

Kronična uporaba kortikosteroida i produljena imobilizacija također mogu igrati ulogu u razvoju osteoporoze u djece.

Ponekad su uzroci osteoporoze u djece nepoznati. Ovo jeidiopatska juvenilna osteoporoza(ili juvenilna idiopatska osteoporoza) koja se najčešće javlja prije puberteta. Možda genetski čimbenici, nedostatak vitamina D, infektivni agens (npr. virusi) i imunološki poremećaji igraju ulogu u njegovom razvoju. Također može imati endokrinu pozadinu.

Osteoporoza u djece - simptomi

Idiopatska juvenilna osteoporoza se manifestira kao:

  • prijelom nakon minimalne traume
  • bol u predjelu kralježnice i udova, posebno u donjem dijelu (skočni zglobovi)
  • smetnja u hodu
  • progresivni pad mišićne snage

Juvenilna idiopatska osteoporoza može dovesti do deformiteta kostiju, skolioze, kifoze, varusa i valgus udova.

Osteoporoza u djece - dijagnoza

Konačna dijagnoza je denzitometrija. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), ako rezultat denzitometrije T.score (gustoća kostiju mjerena, na primjer, iz kralježnice ili vrata bedrene kosti) padne ispod minus 1, govorimo o osteopeniji, a ako je ispod minus 2,5 - o osteoporozi . Srećom, većina intervjuirane djece govorila je o osteopeniji.

Osteoporoza u djece - liječenje

Liječenje osteoporoze u djece lijekovima je teško. Ne mogu im se davati lijekovi koji se koriste kod odraslih: alendronati i risendronati, estro- i androgeni hormoni, natrijev fluorid, raloksifen. Rizično je koristiti paratireoidni hormon (PTH) u malim, isprekidanim dnevnim dozama. U nekim slučajevima može se primijeniti samo kalcitonin. Zapravo, jedini način liječenja je osigurati adekvatnu količinu kalcija – u obliku gotovih pripravaka ili mješavine vitamina D i kalcija.

Osteoporoza u djece - dijeta

Nepravilna, iracionalna prehrana veliki je problem. Sa zapada preuzet "fast-food" način prehrane (tepsije, pomfrit, čips, barovi, hamburgeri) zasićuje mladi organizam masnoćom i šećerom. Nema mjesta za makronutrijente (kalcij), mikronutrijente, vitamine, vrijedne proteine. Također je vrijedno shvatiti da kola, sol i konzervansi dodatno izvlače kalcij iz kostiju.

DOBRO JE ZNATI>>BRZA HRANA pod povećalom - što se krije u hamburgerima, krumpirićima i tepsijama Pogledajte galeriju od 11 fotografija

Nema drugog savjeta - pazite na pravilnu prehranu i dozu tjelovježbe (osobito na suncu) kod svog djeteta.

PREPORUKE ZA PREHRANU

Proizvod

dnevno

Preporučljivo

Za ograničenje

Razlozi ograničenja

Mlijeko i mliječni proizvodi

dvije kriške sira i čaša mlijeka ili mliječnih proizvoda

bijeli sir (manje masnoće), ovčji sir, obrano mlijeko, kiselo mlijeko, jogurt, svježi sir

topljeni sir, kiselo vrhnje i slatko vrhnje, maslac

dodani fosfati ,

previše masti

povrće

250 g (npr. salata u obliku salate)

kupus, brokula, poriluk, zelena salata, začinsko bilje (npr. bosiljak, menta)

rabarbara, špinat, cikla

prisutnost organskih kiselina

voće

200 g (rašireno na dvije porcije tijekom dana)

također osušeni

bez značajnih ograničenja

-

Žitni proizvodi

250 g

kruh od integralnog brašna, muesli, zobene pahuljice

bijeli kruh

čini vas debelim, siromašnim vlaknima

dodaci za večeru

različito svaki dan

krumpir, smeđa riža, mahunarke, tjestenina

previše proizvoda od brašna

tov

Meso i naresci, riba i jaja

riba 1-2 puta tjedno, meso dva puta tjedno

morska riba, nemasno meso

perad, jaja, kobasice

dodan fosfat , previše proteina

Začini

Umjereno

bilje

sol

povećava izlučivanje kalcija iz bubrega

pića

minimalno dvije litre

negazirana mineralna voda, razrijeđeni sokovi, biljni i voćni čajevi

kola, kava, čaj

kao gore

Masti, slatkiši, orasi

žlica biljnog ulja, ostalo u malim količinama

kolači od sira, bademi, sezam

opće masti, šećer, čokolada, kikiriki

pravila zdrave prehrane

ovo uzrokuje neravnotežu između kalcija i fosfata i utječe na proces izgradnje kostiju; previsoka koncentracija fosfata konzervansa remeti apsorpciju kalcija iz gastrointestinalnog trakta

organske kiseline kombiniraju se s kalcijem, smanjujući njegovu apsorpciju

poremećaj ravnoteže između kalcija i proteina povećava izlučivanje kalcija putem bubrega

Kategorija:

Kralježnica, kosti, zglobovi