Ovisi li prevladavanje bolesti o našoj psihi, našem pozitivnom razmišljanju ili samo o modernoj medicini? U svakom ljudskom biću postoje iscjeliteljske moći. Znamo da mogu pomoći. Koji je mehanizam njihova djelovanja? Je li moguće samoliječenje?

Kako ljudi produljuju svoje živote? Može li to svatko učiniti? Možemo li ove vještine koristiti svjesno? Odgovori na ova pitanja bili bi korak prema besmrtnosti, pa je napravljeno mnogo primjerenih pokusa i danas smo djelomično shvatili koje su ljekovite moći organizma. Usput, pokazalo se i da vještinesamoiscjeljivanjaposjeduju ne samo ljudi, već i životinje!

Samoliječenje je moguće kada pacijent ima nadu

Psiholog je bacio štakora u bačvu čiji su rubovi bili glatki poput stakla. Štakor je plivao okolo u ledenoj vodi, pokušavajući izaći, ali se ubrzo našao zarobljen bez izlaza. Nakon 15 minuta počeo je tonuti. Ležao je na dnu, gotovo mrtav kada je izvučen. Još jedan štakor je tada bačen u vodu. I ovaj je nakon četvrt sata počeo tonuti. Zatim je dobio dasku na koju se mogao popeti. Štakor je ispuzao na "suho tlo" i stresao se. Nakon trenutka odmora bačen je natrag u istu bačvu. A onda se dogodila nesvakidašnja stvar: ovaj put štakor je plivao više od 60 sati bez pauze, sve dok organizam nije bio potpuno iscrpljen! Kao da ga je na životu održala nada da će mu netko opet dati krajnje sredstvo.

Kakva je ovo nada? Istraživači su u početku mislili da zarobljeni štakor počinje tonuti jer ga ubija stres – njegovo srce ne može podnijeti strah. Međutim, pokazalo se da je to neistina - životinjino je srce kucalo sve sporije, kao da je štakor odustao, zaključio je da nema smisla dalje se boriti. Ova ostavka bila je odgovorna za činjenicu da se životinja utapala. Kad se pojavila nada, životinja se nastavila boriti. Ima analogiju u životima ljudi. Primjerice, starije osobe smještene protiv svoje volje u starački dom umiru mnogo brže od onih koji su pristali dobrovoljno ostati. Prvi razvijaju osjećaj bespomoćnosti (kao kod štakora bačenih u bačvu s hladnom vodom). Kada su stariji ljudi dobili pravo glasa o tome kako žive u domovima za umirovljenike - na primjer, mogli su donositi odlukeo uređenju svoje sobe, vremena obroka, sastajanja s prijateljima itd. - živjeli su duže nego kad nisu imali što reći Osjećaj utjecaja na važna područja vlastitog života, nadu za bolje sutra, čekanje radosnog događaja (npr. praznika) oslobađa energiju koja tjera tijelo da se boribolestiučinkovitije i ne odustaje (kao štakor koji čeka dasku). Čak i ako je taj osjećaj utjecaja samo iluzoran, on poboljšava dobrobit i stanje tijela. Vjera čini čuda! Kako je jedan liječnik u šali rekao: "Ako pacijent stvarno želi ozdraviti i vjeruje da može ozdraviti, medicina je nemoćna." U čovjeku ima više tih skrivenih sila samoizlječenja.

Važno

Smrt mora čekati

Proučimo li učestalost prirodnog (od starosti) umiranja ljudi u različitim mjesecima u godini, ispada da nije ravnomjerna. Na našoj sjevernoj hemisferi ljudi najčešće umiru zimi (osobito u siječnju i veljači), a najmanje smrtnih slučajeva bilježi se tijekom ljeta (lipanj i srpanj). Ta je varijabilnost povezana, s jedne strane, s oštrijom zimskom aurom, većom morbiditetom na nižim temperaturama itd. S druge strane, međutim, pokazalo se da se nešto čudno događa sa smrtnošću tijekom praznika. Neposredno prije Božića broj umrlih značajno i misteriozno opada, a nakon Božića raste. Izgleda kao da su starci produžili život da čekaju praznike, a onda puštaju “prirodu da radi svoj posao”. Pad smrtnosti svakako je povezan s psihologijom, a ne s vremenskim čimbenicima ili drugim objektivnim promjenama u okolišu!

Kada se ispituje smrtnost u Kini, gdje važni vjerski praznici padaju u razdoblje koje nije naše, također se može uočiti učinak "čekanja praznika"! Ovo istraživanje može se smatrati čvrstim dokazom da ljudi mogu produžiti život, spriječiti razvoj bolesti samo slobodnom voljom. Učinak "čekanja Božića" vjerojatno ima širi opseg - pojavljuje se kada netko želi čekati rođendan, susret s davno izgubljenim članom obitelji itd.

Iscjeljujući placebo efekt

Ponekad neki tretmani ili tablete pomažu pacijentu ne zato što sadrže neku ljekovitu tvar, već zato što pokreću uvjerenje da su korisni. Učinakplacebo- jer o tome govorimo - potvrđuju brojna iskustva.

Istraživači su otkrili da kada ljudi uzimaju lijekove i očekuju od njih olakšanje, mozak oslobađa endorfine, koji pokreću fiziološka stanja koja su korisna za tijelo.

Bolesne osobe su zamoljene da pristanu na toeksperimentalni tretman. Podijeljeni su u dvije skupine tako da se nisu razlikovali po težini bolesti i prognozi. Jedna skupina dobila je velike gorke tablete (navodno novi čudesni lijek) koje zapravo nisu sadržavale nikakva aktivna ljekovita sredstva. Druga grupa je dobila tablete istog sastava, ali koje su izgledale poput bombona. Pokazalo se da su se pacijenti koji su uzimali velike bijele tablete (tipični lijek) brže oporavljali od onih koji su uzimali "obojene bombone". Bijela tableta je pokrenula uvjerenje da je proces ozdravljenja započeo i tako je zapravo započeo.

Placebo efekt mogu potaknuti različiti čimbenici i okolnosti. Znamo ga i iz svakodnevnog života. Recimo, djetetu, kad joj se prst bezazleno posječe, majka stavi gips, onda se mali smiri i kaže: „Više ne boli“. Kada se dijete udari, roditelji pušu u ranjeno mjesto kako bi olakšali patnju. Među primitivnim kulturama postoje razni magični rituali koji „isteruju zle duhove“ i vraćaju zdravlje. Terapeutski učinak placeba ima fiziološko objašnjenje.

Svaki treći Poljak koristi kućne tretmane, a 90 posto. uzima lijekove bez recepta

Otprilike svaki treći Poljak koji razvije simptome koristi kućne tretmane. Samoliječenje – koje uključuje sigurnu i racionalnu upotrebu lijekova bez recepta nekoliko dana dok se simptomi ne povuku – može podržati zdravstveni sustav, pa čak i smanjiti redove do liječnika. Istraživanje CBOS-a pokazuje da takve lijekove uzima gotovo 90 posto. Poljaci.

Izvor: biznes.newseria.pl

Moć autoriteta

Međutim, da bi obični prah izazvao placebo efekt i postao "lijek", moraju biti ispunjeni određeni uvjeti. Jedan je da bi "lijekovitu" tvar trebao propisati autoritet. U starim danima, ulogu takvog autoriteta, koji je imao kontakt s bogovima ili natprirodnim moćima, imali su šamani, iscjelitelji, čarobnjaci, gatare itd. placebo. U naše vrijeme poznati su liječnici okruženi oreolom autoriteta, ali i poznati hipnotizeri, karizmatični svećenici itd. Tretmani i lijekovi koje ti ljudi prepisuju gotovo automatski dobivaju iscjeljujuću moć, čak i ako je sami nemaju.

Potrebno je sudjelovanje pacijenta da bi samoliječenje stupilo na snagu

Važan uvjet za djelovanje "čarobnih lijekova" je uključenost pacijenta u proces ozdravljenja. Ako mu je stalo do ozdravljenja, ako za to prihvaća trud i patnju,Da bi se poboljšalo, sama odluka i povezani troškovi (financijski, trud i nelagoda) povećavaju šansu za aktiviranje tjelesnih sposobnosti samoizlječenja.

U jednom eksperimentu, ljude koji pate od zmijske anksioznosti (ofidiofobije) pitali su žele li se podvrgnuti terapiji. Oni koji su pristali prvo su pušteni u prostoriju s akvarijem sa zmijama. Udaljenost koju su držali od akvarija diskretno je mjerena kao mjera jačine njihovih fobija. Tada su svi bili podvrgnuti raznim vrstama terapija. Nakon što su završili, ponovno su izmjerili koliko su se približili akvariju sa zmijama. Pokazalo se da su neki ljudi gotovo potpuno izgubili svoje fobije. Najnevjerojatnije je bilo to što su upravo oni izliječili najviše napora za liječenje, pa makar to bili i samo sklekovi (ljudi su bili uvjereni da je to metoda smanjenja tjeskobe vježbanjem). Što je osoba napravila više sklekova, manje je straha osjećala nakon toga. Također je nevjerojatno da ako se od ljudi nije tražio pristanak za sudjelovanje u terapiji, nego su bili podvrgnuti istim postupcima liječenja (npr. naređeno im je da rade sklekove ili su bili podvrgnuti psihoanalizi), anksioznost se nije smanjivala. Ovi učinci mogu izgledati neshvatljivi. Međutim, psihologija ih može objasniti.

Ono što liječi jest pacijentova uključenost i troškovi (uključujući emocionalne troškove) koje on ima tijekom liječenja, pod uvjetom da je poduzeo te napore i troškove dobrovoljno. Ova dobrovoljna odluka aktivira svjesnu i nesvjesnu motivaciju za promjenom, um tada koristi sva sredstva koja mu stoje na raspolaganju kako bi si stvarno pomogao.

To je dokazano u eksperimentima. U jednom od njih ljudi koji su se dobrovoljno prijavili za "psihološke eksperimente" zamoljeni su da pristanu izdržati strujni udar. Drugoj skupini je jednostavno rečeno da će ih u eksperimentalne svrhe ubiti strujni udar, od njih se nije tražilo da daju prethodnu suglasnost za to (iako, naravno, nije bila primijenjena prisila, svatko se u svakom trenutku mogao povući iz eksperimenta). Obje grupe doživjele su električne udare iste jačine. Ispostavilo se, međutim, da su oni koji su ih dobrovoljno pristali izdržati rekli da osjećaju manje boli od druge skupine. Ali nije sve! Objektivne mjere boli (npr. EEG) potvrdile su da su zapravo doživjeli manje boli. Ovo poboljšanje dobrobiti uzrokovano je jednostavnim postupkom da ispitanici vjeruju da su slobodno pristali na bol. Stoga je uključenost pacijenta u proces ozdravljenja od velike važnosti za oporavak.

Pozitivno razmišljanje - osnova samoizlječenja

U jednom eksperimentu astmatičarima su propisani inhalatori u kojima je lijek za smanjenje otežanog daha pomiješan s okusom vanilije. Tijekom napada dispneje, pacijent je udahnuo lijek i istovremeno osjetio ugodan miris. Kasnije, kada su pacijenti dobili inhalator koji je sadržavao samo vodu s mirisom vanilije, bronhi su reagirali kao da su dobili lijek - otežano je daha. Kombinacija lijeka s mirisom dala je vanilije ljekovitu moć! Ovaj nevjerojatan učinak višestruko je potvrđen. Najčudnije je, međutim, da određene misli mogu postati ljekoviti poticaji.

Ljudi koji stvaraju ugodne, konstruktivne slike postaju zdraviji. Oni koji pamte neuspjehe, nesreće i nesreće u nedogled, dodatno se razbolijevaju.

Istraživači su otkrili da stoga možete poboljšati svoje zdravlje redovitim stvaranjem slika (vizualizacija). Ova metoda se temelji na činjenici da pacijent nauči zamišljati da se oporavlja, da kroz njegovo tijelo teče korisna tvar (npr. srebrna voda) i čisti ga od svih toksina i bolesti.

Stanje opuštenosti koje se tada aktivira i slika oporavka zapravo inhibiraju razvoj bolesti. Naravno, svi predmetni postupci ne isključuju uobičajeno farmakološko liječenje. Međutim, u psihi postoje moćne sile koje mogu doprinijeti nastanku bolesti i njihovom postojanju i nestanku. Ako poznajemo te sile i umijemo ih koristiti - ne predajemo se bolesti.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Psihologija