Bolest poznata kao golferov lakat nastaje kao posljedica mikrotraume koju pretrpi ligament koji pričvršćuje mišiće fleksora na unutarnju izbočinu zgloba. Javlja se upala. Bol, ponekad intenzivna, osjeća se s unutarnje strane lakta. Pojačava se pri podizanju teških predmeta, guranju kolica.
golfov lakat - uzroci ozljede
Ozljedaje uzrokovana ponavljanjem jednog pokreta ili nepravilnim udarcem prema dolje ili forhendom, kao i nerazvijenošću mišića fleksora. Tada se pojavljuje upalaGolferov lakatmože se pojaviti u veslanju, streljaštvu i skijanju na vodi. Ljudi koji nisu navikli na teške kućanske poslove (brisanje podova, premještanje namještaja, farbanje) ili vrtlarstvo nisu slobodni od toga.
Golferov lakat - metode liječenja
Vrijedi primijeniti nalakatled - to će smanjiti unutarnje krvarenje i oticanje. Hladne obloge morate koristiti 2-4 dana. Bol će se privremeno ublažiti ibuprofenom, aspirinom ili paracetamolom. Trebali biste prestati s vježbanjem 4-8 tjedana i nemojte se baviti aktivnostima koje povećavaju bol. Ako je jači, vaš liječnik može propisati jače NSAID protivupalaili steroide.
100 pitanja o zdravlju - zglobovi što učiniti da ne bole