- Kako jesti češnjak za liječenje gripe i prehlade?
- Koja je vrsta češnjaka učinkovita protiv gripe i prehlade?
- Tko ne bi trebao jesti češnjak?
- Sirup od češnjaka za prehladu - RECEPT
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kako jesti češnjak za liječenje gripe i prehlade? Po mogućnosti svaki dan. Redovita konzumacija češnjaka jača imunološki sustav, a time i ubrzava proces uklanjanja patogenih mikroorganizama iz organizma. Međutim, koliko češnja češnjaka možete pojesti dnevno da biste se izliječili? Koji je češnjak najbolji za gripu i prehladu? Saznajte kako izliječiti gripu češnjakom.
Za liječenje gripe i prehlade ,češnjaktrebateredovito jesti . Tada će se spojevi sumpora prisutni u češnjaku sustavno boriti protiv mikroorganizama i mobilizirati bijela krvna zrnca da obrane tijelo od drugih virusa i bakterija. Ipak, nemojte pretjerivati s njegovom količinom jer se tada mogu pojaviti nuspojave. Konzumiranje češnjaka u velikim količinama može uzrokovati plinove ili plinove. Štoviše, može izazvati iritaciju jetre i gastrointestinalne sluznice.
Ali POZOR! Nakon toplinske obrade češnjak gubi baktericidna svojstva (zadržava samo antifungalna svojstva), stoga ga izbjegavajte kuhati. Češnjak se ne preporuča pržiti jer gubi većinu svojih ljekovitih svojstava.
Preporučujemo: Crni češnjak - svojstva, primjena. Prirodni antibiotik i superhrana
Kako jesti češnjak za liječenje gripe i prehlade?
2-3 češnja sirovog češnjaka dnevno dovoljna su da pomognu tijelu u borbi protiv infekcije. Kako biste maksimalno iskoristili zdravstvene prednosti češnjaka, koji ima slična svojstva kao penicilin, zgnječite ga 10 minuta prije nego što ga pojedete. Tijekom drobljenja otvaraju se stanične membrane koje oslobađaju alinazu – enzim pod čijim utjecajem nastaju spojevi s antibiotičkim djelovanjem. Od njih su alicin i tiosulfinat najaktivniji. Upravo te tvari slabe viruse odgovorne za prehladu, t.j. rinovirusi i koronavirusi kao i virusi gripe. Prilikom drobljenja češnjaka oslobađa se još jedan aktivni sastojak - ajoen, koji pomaže limfocitima u borbi protiv virusa koji uzrokuju infekciju.
Koja je vrsta češnjaka učinkovita protiv gripe i prehlade?
Najbolje je posegnuti za češnjakom koji se u Poljskoj nalazi u divljini, odnosno medvjeđim, zelenim, zmijskim, sibirskim češnjakom. Sumnja se daČešnjak uvezen, npr. iz Kine, može biti manje učinkovit.
Kako biste neutralizirali neugodan miris češnjaka, možete ga žvakati sa zelenim peršinom, svježom mentom, celerom, timijanom ili jesti s čašom crnog vina.
Tko ne bi trebao jesti češnjak?
Dojilje koje nisu jele češnjak u trudnoći i njihove bebe u maternici nisu se navikle na njegovu aromu, trebale bi ga izbjegavati, jer miris može prodrijeti u mlijeko i obeshrabriti bebu od sisanja dojke. Češnjak se također ne preporučuje osobama s akutnim i kroničnim gastroenteritisom.
Dijabetes, osobito osobe sklone hipoglikemiji (preniska razina šećera) trebaju biti posebno oprezne. Osobe koje koriste inzulin injekcijom trebale bi se posavjetovati s dijabetologom prije upotrebe češnjaka.
Trudnice bi trebale konzumirati ograničenu količinu.
Sirup od češnjaka za prehladu - RECEPT
Moderna fitoterapija preporučuje korištenjesirupa od češnjakane samo za odrasle, već i za djecu. Za ovaj prirodni antibiotik se kaže da je učinkovitiji od sirupa od luka koji se obično koristi kod prehlade.
Kako napraviti sirup od češnjaka? Zgnječite nekoliko češnja češnjaka i pomiješajte ih sa sokom od dva limuna. U dobivenu masu dodajte pola čaše kuhane, hladne vode. Zatim procijedite kroz cjedilo. Gotovi sirup od češnjaka treba dati djetetu da pije po jednu žličicu tri puta dnevno.