Gdje početi učiti skateboard? Od kupnje skateboarda! A onda jednostavno morate puno trenirati i prisjetiti se savijenih nogu (jer je lakše održati ravnotežu). Vrijedi polako naučiti odgurivati, pomicati i kompliciranije elemente na skateboardu – što sporije, to ćete točnije napraviti potez. Kada naučite nešto raditi polako, puno je lakše ponoviti to bržim tempom.

Skateboarding: kupite pristojnu dasku

Ne možete kupiti dobru ploču u supermarketu. Ako se želite zabaviti, otiđite u profesionalnu trgovinu skate shopa, gdje će stručnjak odabrati širinu daske prema vašoj visini, dužini stopala itd.

Provjerite: Prvi skateboard - koji odabrati?

Skateboarding: guranje

Prije nego počnete učiti odgurivanje i kretanje, provjerite možete li zadržati ravnotežu na dasci. Za razliku od izgleda, to nije tako jednostavno, jer se daska pomiče naprijed-natrag. Kada se naviknete, možete početi učiti odgurivanje.

Prvo naučite stilove klizanja:

  • regularno: lijeva noga je naprijed, desna straga. Odgurujemo se desnom nogom;
  • glupo: desna noga je naprijed, lijeva je straga. Odgurujemo se lijevom nogom;
  • mongo regularni: lijeva noga je ispred, desna noga iza. Odgurujemo se lijevom nogom;
  • mongo glup: desna noga je naprijed, lijeva je straga. Odgurujemo se desnom nogom.

Početnik bi trebao početi s uobičajenim ili glupim stilom. Postavite prednju nogu između središta daske i njenog nosa (preblizu može nagnuti dasku prema naprijed), a desnu zalihu na stražnjoj strani. Savijte koljena, uspostavite ravnotežu i počnite se odgurivati ​​stražnjom nogom.

Pogledajte video od instruktora snowboarda:

Skateboarding: okretanje prednje / stražnje strane

Uvijanje je težina vašeg tijela koja se prebacuje s nožnih prstiju na pete dok vozite. Kada skrenete desno, jače pritisnete desnu stranu, a kada želite skrenuti lijevo, pritisnete lijevu stranu ploče. Kada se daska okrene u pravom smjeru, smanjite pritisak. Osim toga, pomozite si balansirajući svoje tijelo u pravom smjeru.

Miran i nježan pritisak učinit će da se daska polako okreće. Ako brzo i energično upotrijebimo silu, daska se može čak i vratiti.

Kočenje uključenoskateboarding

Svatko tko vozi može razviti individualnu metodu kočenja koja također izražava njegov stil vožnje. Međutim, na početku je najlakše kočiti tako da čvrsto pritisnete rep tako da daska bude gotovo okomita, a zatim je uhvatite rukom.

Skateboarding: ollie

Ollie je osnovni trik u skateboardingu. Otvara vrata kompliciranijim trikovima, poput slajdova ili grindova.

Ollieja je najbolje trenirati u pokretu. Kada vozite na dasci, ostavite prste stražnje noge na repu (ostatak stopala je izvan daske) i snažno udarite kraj daske o tlo (tako da se čuje zvuk udara). Brzo skočite i poravnajte dasku s prednjom nogom koja leti prema gore. Trudimo se ostati u ovom položaju što je duže moguće, jer o tome ovisi visina ollieja.

Kada trenirate Ollieja morate biti strpljivi - može proći i do dva mjeseca prije nego što konačno uspijete.

Skateboarding: jastučići i kaciga

Štitnici ne samo da stvarno štite od posjekotina, ogrebotina, pa čak i prijeloma, već i olakšavaju razbijanje mentalne barijere za izvođenje trikova. U mnogim slučajevima, nakon nekoliko mjeseci vježbanja trika, on ipak ne uspije. Prepreka tada nije nedostatak tehničke pripremljenosti ili loša opremljenost, nego … strah! I puno ga je lakše svladati znajući da ste sigurni.

Najvažniji elementi koji štite klizača su kaciga (štiti od ozljeda glave) i štitnici za laktove i koljena. Osim toga, možete investirati i u dodatke koji štite potkoljenice ili kralježnicu.

Skateboarding: pada

Kada započnete svoju avanturu sa skateboardom, morate biti spremni na padove. To je na neki način dio sporta. Ali ovisi o tome kako ćemo pasti ako se ozlijedimo.

Ako padnete velikom brzinom, ni u kojem slučaju ne smijete pasti na ruke – pokušavajući se poduprijeti. Uzrok toga da se dogodi stvara veliku vjerojatnost prijeloma. U ovom slučaju bit će puno sigurnije pasti na najveću moguću površinu tijela, tj. na cijelu stranu.

Pri maloj brzini možete brzo skočiti sa skateboarda i tako se spasiti od pada. Druga metoda je čučanj, koji će pad učiniti manje bolnim jer je krenuo s niske visine.

Kategorija:

Ljetni sportovi