Sindrom nemirnih nogu očituje se kao neodoljiva želja za pomicanjem nogu, trnci i utrnulost u nogama. To je teško opisati osjećaje koji se obično javljaju tijekom večernjeg odmora i nestaju tijekom kretanja. Sindrom nemirnih nogu je medicinsko stanje koje pogađa otprilike 10% ljudi. narod. Često je uzrok nesanice.
Procjenjuje se daSindrom nemirnih nogu(RLS -Sindrom nemirnih nogu ) pati od 3,5 posto do 10 posto društvo. Većina ovih ljudi, međutim, nije svjesna da su zahvaćeni bolešću koja se može liječiti.
Simptomi RLS-a
Simptome bolesti je izuzetno teško opisati, čak i za same oboljele. Utrnulost, trnci, svrbež, trzanje ili još opisnije „mravi koji prolaze ispod kože“, „mjehurići u venama“ – samo su neki od pojmova za tegobe koje prate bolest. Iako ih je teško imenovati, uvijek su izuzetno opterećujući za pacijente.
Simptomi se javljaju prvenstveno navečer i noću, sprječavaju opuštanje, remete miran san, što dovodi do nesanice.
Oboljeli se žale načesto se budi noću , tijekom kojih savijaju i ispravljaju noge, prevrću se s jedne strane na drugu ili čak ustaju iz kreveta i hodaju okolo. Tijekom dana, ako bolesnik dugo ostane u jednom položaju, bolesnici se migolje, zamahuju nogama ili prave pokrete za ispravljanje slične onima noću. Zbog bolesti neki ljudi ne mogu mirno sjediti dulje vrijeme, pa je teško biti u kinu ili kazalištu i putovati automobilom ili avionom.
Sindrom nemirnih nogu - liječenje
Nekoliko skupina lijekova može se koristiti u liječenju RLS-a (sindroma nemirnih nogu). Najučinkovitiji od njih su pripravci koji sadrže levodopu ili druge tvari koje pripadaju skupini agonista dopamina. Osim toga, možete koristiti lijekove koji pripadaju skupini benzodiazepina, gabapentina ili opioida. U svakom slučaju potrebno je provjeriti razinu željeza u tijelu, a u slučaju njegovog nedostatka dopuniti ga npr. oralnim lijekovima.
Trajanje liječenja ovisi o težini i učestalosti simptoma. Nekim ljudima lijekovi se daju periodično tijekom pogoršanja simptoma, na primjer nekoliko puta mjesečno. Ima i pacijenata koji zahtijevajusustavna, svakodnevna terapija i uzimanje lijekova traje dugi niz godina.
Sindrom nemirnih nogu - tko se najčešće razbolijeva?
Iz epidemioloških studija provedenih posljednjih godina, uklj. u SAD-u i nekoliko europskih zemalja RLS pogađa 3,5 do 10 posto odraslih osoba. Istraživanje također pokazuje dačešće pogađa žene .
Simptomi se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi - od ranog djetinjstva do starosti. U početku ne smetaju jako, ali postupno njihova pojava postaje sve češća, a simptomi intenzivniji. 60 posto ljudi s poremećajem ima genetsku komponentu.
Sindrom nemirnih nogu - uzroci nastanka
Točni uzroci RLS-a još uvijek su nepoznati. Do sada je isključenopsihološka pozadina . Budući da je inicirajući faktor nepoznat, medicina ne zna kako spriječiti bolest.
Poznato je da je RLS često povezan s nedostatkom željeza u tijelu i stoga su njegovi simptomi česti kod trudnica. Također se javlja u otprilike 60-80 posto bolesnika sa zatajenjem bubrega. Simptomi također mogu biti uzrokovani uzimanjem određenih lijekova ili oštećenjem živaca, npr. tijekom dijabetesa.
Sindrom nemirnih nogu može biti primarni ili sekundarni.
Uzroci primarnog RLS-a nisu točno poznati. Međutim, znamo da nedostatak dopamina u mozgu igra važnu ulogu u razvoju bolesti. Simptomi primarnog RLS-a pojavljuju se u dobi od oko 20 godina i pogoršavaju se s godinama. Genetski je određeno – 50 posto. RLS slučajevijavljaju se u obiteljima .
Sekundarni oblik RLS-a rezultat je nedostatka željeza (najčešće), bolesti (npr. zatajenje bubrega, dijabetes), uzimanja određenih lijekova (npr. antidepresivi, antipsihotici).
Sindrom nemirnih nogu - dijagnoza
Sindrom nemirnih nogu dijagnosticira se samo na temelju razgovora s pacijentom i pritužbi koje prijavljuju.
Ne postoji test ili pregled koji bi identificirao ovo stanje.
Moguće je isključiti samo tzv sekundarni oblik RLS-a koji je rezultatdrugih bolesti . Stoga, prije svega, trebate promatrati svoje simptome, a zatim obavijestiti svog liječnika, po mogućnosti neurologa.
Prilikom dijagnosticiranja bolesti, liječnik bi trebao postaviti četiri ključna pitanja (četiri potvrdna odgovora ukazuju na RLS):
- Ima li kakvih neugodnih tegoba u udovimadno?
- Pojavljuju li se ovi simptomi u mirovanju?
- Nestaju li bolesti pod utjecajem kretanja?
- Pojavljuju li se simptomi najčešće navečer i noću?
Što pomaže kod RLS-a?
Također vrijedi uvestinavike , što će pomoći u smanjenju utjecaja bolesti na kvalitetu života. Važno je dobro spavati i izbjegavati lijekove koji mogu pogoršati simptome RLS-a, kao što su kava, alkohol i nikotin, kao i tablete za spavanje.
Također možete isprobatiintelektualnu zabavu , odvraćajući pozornost od bolesti koje doživljavate, npr. računalne igre, čitanje knjiga, gledanje filmova, igranje šaha, škrabanje, križaljke.
Nekim ljudima koji pate pomažu i biciklizam, također stacionar, joga, plivanje, masaže i ples.
Sonda