Serotonin ima mnoge važne funkcije u tijelu. Posreduje u prijenosu signala između živčanih stanica i utječe na agregaciju trombocita i aktivnost gastrointestinalnog trakta. Što još radi serotonin? Što uzrokuje višak ili nedostatak serotonina? Čemu služe lijekovi koji utječu na razinu serotonina u tijelu?

Serotonin(ili 5-hidroksitriptamin, skraćeno 5-HT) je biogeni amin i smatra se i neurotransmiterom i tkivnim hormonom. Povijest otkrića ovog spoja je prilično zanimljiva - 1935. godine dobiven je ekstrakt crijevnih stanica u kojem je pronađena prisutnost raznih tvari. U početku se smatralo da je biogeni amin koji se nalazi u njemu adrenalin, ali je kasnije uočeno da je to dosad nepoznata tvar i nazvana enteramin.

Serotonin: proizvodnja

Serotonin nastaje transformacijom jedne od aminokiselina - triptofana. Serotonin se sintetizira hidroksiliranjem triptofana u 5-hidroksitriptofan, koji zatim prolazi kroz dekarboksilaciju, gdje nastaje 5-hidroksitriptamin.

Serotonin je uglavnom povezan sa živčanim sustavom. Međutim, iako cirkulira relativno velike količine, zapravo nije živčano tkivo ono koje ima najviše serotonina. Najveće količine mogu se naći drugdje, u probavnom traktu.

U probavnom sustavu serotonin proizvode kromatofilne stanice crijeva, dok je u živčanom sustavu mjesto sinteze ove tvari jezgra raphe koja se nalazi unutar moždanog debla. Druge strukture koje također proizvode serotonin su epifiza i trombociti.

Serotonin: značajke

Na samom početku je spomenuto da je serotonin jedan od neurotransmitera i da je doista jedna od osnovnih funkcija ove tvari - sudjeluje u prijenosu impulsa između pojedinih živčanih stanica.

Međutim, ovo nije jedini proces u kojem sudjeluje ovaj biogeni amin - između ostalih zadataka koji su u potpunosti puni serotonina u ljudskom tijelu, spominju se sljedeće:

  • utjecaj na aktivnost probavnog trakta

Serotonin koji se luči u crijevima može ubrzati motoričku aktivnost traktaprobavni, što je važno, na primjer, kada osoba konzumira tvar koja je za njega nepovoljna - zahvaljujući serotoninu i proljevu koji on izaziva, moguće je brže izlučivanje takve tvari; osim toga, serotonin je također odgovoran za to što osjećamo mučninu – povraćanje koje može biti posljedica toga, također može pomoći u eliminaciji štetnih tvari iz tijela,

  • utjecaj na naše raspoloženje

Serotonin se ponekad naziva i hormonom sreće - takva definicija ovog odnosa proizlazi iz činjenice da su razne studije već pokazale da je povezan s našim osjećajem sreće ili radosti, osim toga, o njemu su već izvjestili mnogi puta kada serotonin može smanjiti nemir i tjeskobu; razni lijekovi - uklj. MDMA i ecstasy - dovode do povećanog oslobađanja serotonina i ovaj fenomen može biti odgovoran za osjećaj užitka i druge senzacije koji se pojavljuju nakon uzimanja,

  • sudjelovanje u procesima zgrušavanja krvi

Nakon prekida u kontinuitetu tkiva i rane unutar tijela, trombociti otpuštaju različite medijatore, uključujući serotonin - amin uzrokuje kontrakciju krvnih žila, što smanjuje gubitak krvi i potiče stvaranje čepova.

Serotonin: mogući simptomi nedostatka

Kao i kod mnogih različitih tvari, također i kod serotonina, i njegov višak i nedostatak mogu biti štetni.

Manjak serotonina je najčešći i može rezultirati raznim abnormalnostima. Najpoznatija od njih je depresija – među brojnim teorijama o uzrocima ovog poremećaja raspoloženja, jedna od najpopularnijih je ona prema kojoj bi se smanjenje razine serotonina u tijelu povezivalo s depresivnim raspoloženjem i drugim simptomima. depresije.

Nedostatak serotonina ne može samo dovesti do pogoršanja raspoloženja - drugi mogući simptomi ovog problema uključuju:

  • pojačan apetit (posebno za slatkiše - nakon jedenja slatkih zalogaja, povećava se lučenje serotonina u tijelu)
  • teškoće zaspati
  • pogoršanje pamćenja i koncentracije
  • razdražljivost
  • snižavanje samopoštovanja
  • anksioznost

Što, međutim, može biti uzrok deficita serotonina? To se zapravo ne zna – čak ni u slučaju depresivnih poremećaja nije sasvim jasno je li nedostatak serotonina njihov rezultat ili je on uzrok njihove pojave.

Serotonin: mogući simptomi viška

Kao što se zbog nedostatka mogu pojaviti razne bolestiserotonina, a kod pacijenata koji razviju višak ovog neurotransmitera mogu se pojaviti različiti problemi. Simptomi viška serotonina uključuju bolesti kao što su, prije svega:

  • hlađenje
  • proljev
  • glavobolja
  • mučnina
  • proširenje zjenica
  • povećanje tjelesne temperature
  • povećanje krvnog tlaka
  • tahikardija
  • konvulzije

Mnogo poznatiji od uzroka nedostatka su mogući uzroci viška serotonina. Ovaj problem može biti povezan sa serotoninskim sindromom – poremećajem koji, između ostalog, može biti posljedica uzimanje različitih lijekova u isto vrijeme koji utječu na razinu serotonina u tijelu.

Drugi mogući uzrok viška serotonina su karcinoidni tumori - tumori koji mogu proizvesti ovu tvar, a među najčešćim mjestima karcinoida su tanko crijevo, slijepo crijevo, bronhi i debelo crijevo.

Serotonin: upotreba u medicini

S obzirom na to koliko različitih djelovanja serotonin vrši u ljudskom tijelu, vjerojatno ne čudi da se utjecaj na njegovu razinu u tijelu koristi u medicini već dugi niz godina.

Najpoznatiji pripravci koji povećavaju količinu serotonina u ljudskom tijelu su lijekovi iz skupine inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI). Koriste se u liječenju depresivnih poremećaja, ali i kod osoba koje se bore s raznim anksioznim poremećajima.

Kao što su antidepresivi zasigurno najpoznatiji lijekovi koji utječu na serotoninergički sustav, oni nisu jedini lijekovi koji se fokusiraju na njega.

Antiemetici - kao što je ondansetron - djeluju blokiranjem serotoninskih receptora.

Zauzvrat, preparati iz skupine triptana, koje koriste pacijenti koji pate od migrene, ublažavaju ovu izuzetno intenzivnu vrstu glavobolje utječući na razinu serotonina i tako sužavaju krvne žile u središnjem živčanom sustavu.

Provjerite prirodne načine povećanja razine serotonina!

Pogledajte galeriju od 9 fotografija

Serotonin: Kako prirodno povećati njegovu razinu u tijelu?

Na razinu serotonina u tijelu možete utjecati korištenjem raznih lijekova, ali ne samo – postoje i prirodne metode koje povećavaju količinu ovog neurotransmitera u ljudskom tijelu.

Možete pokušati povećati udio hrane koja je izvor ove tvari u prehrani, zkoji proizvode serotonin. Govorim o triptofanu, koji se između ostalih može naći u jajima, lososu, orašastim plodovima ili siru, tofuu i ananasu.

Izlaganje sunčevoj svjetlosti može biti od pomoći - fototerapija se ponekad koristi u liječenju sezonske depresije.

Redovita tjelesna aktivnost i meditacija također mogu povećati razinu serotonina u tijelu.

S druge strane, definitivno se ne preporuča korištenje raznih psihoaktivnih supstanci koje rezultiraju iznenadnim naletom serotonina u tijelu.

Nakon uzimanja raznih lijekova zapravo se mogu pojaviti euforija i razni drugi ugodni osjećaji, ali kasnije - zbog manjka serotonina koji slijedi - mogu se pojaviti neugodne tegobe koje su već opisane.

Uzimanje droga povezano je s rizikom od ovisnosti, stoga ih je bolje izbjegavati, a ako želite povećati razinu serotonina u svom tijelu, najbolje je koristiti prirodne metode u tu svrhu.

O autoruNakloniti se. Tomasz NęckiDiplomirala je na medicinskom fakultetu na Medicinskom sveučilištu u Poznańu. Obožavatelj poljskog mora (najradije šeta njegovim obalama sa slušalicama u ušima), mačaka i knjiga. U radu s pacijentima fokusira se na to da ih uvijek sasluša i provede onoliko vremena koliko im je potrebno.

Kategorija:

Zdravlje