Lopatica je ravna kost smještena u gornjem dijelu leđa, na dorzalnoj stijenci prsa, između kralježnice i brahijalnog zgloba gdje počinje gornji ekstremitet. Lopatica doprinosi ovom ribnjaku. A pokretljivost cijelog kompleksa ramena uvelike ovisi o pokretljivosti lopatice. Bol u području lopatice može najaviti probleme sa srcem, kralježnicom ili oštećenje lopatice i mišića koji je okružuju.

Lopatica čini različite pokrete, povećavajući, između ostalog, fleksibilnost trupa, ali prije svega, značajno povećanje raspona pokreta gornjeg uda u ramenom zglobu. Osim zglobnih veza s ramenim kompleksom (brahiokapularni i rameno-klavikularni zglobovi), lopatica se preko mišića povezuje i s rebrima, kralježnicom, lubanjom, ključnom kosti, humerusom i hioidnom kosti. Raznolikost pokreta lopatice rezultat je interakcije sljedećih mišića:

  • lopatica,
  • četverokut,
  • pektoralni manji,
  • paralelogram,
  • nazubljeni prednji dio.

Łopatka - gradilište

Lopatica je ravna, tanka, trokutasta kost smještena na dorzalnoj stijenci prsnog koša, tako da jestražnji dio ramenog pojasa . Anatomsku strukturu lopatice razlikujudvije površine(kostalna i dorzalna) i - kako i priliči trokutu -tri kuta(gornji, donji i bočno) itri ruba(medijalno, gornje i bočno). Lopatica je slobodno obješena između mišića i samo bočnozglobljena s ključnom kosti i s humerusom .

Rebrasta površina lopatice je konkavna i čini tzv.dno vesla . Dorzalna je površina, s druge strane, konveksna i odvojena grebenom koji tako tvori dva udubljenja:

  • supraspinatus(namijenjen za supraspinatus);
  • fossa(drži mišić jame).

Vrh lopatice teži bočnom kutu, postupno se uzdiže i širi da bi se na kraju transformirao u snažnu, visoku koštanu ploču koja se proteže izvan trokuta lopatice i tvorirameni proces. Na njegovom medijalnom rubu nalazi sezglobna površina za spajanje s ključnom kosti .

Gavranovo slijepo crijevopočinje na gornjem rubu lopatice. Ide naprijed i gore, da bi se u nekom trenutku uvrnuo u stranu poput udice i završio tupim vrhom. Gavranovo slijepo crijevo jemjesto pričvršćivanja tri ligamenta(gavran-klavikularni, gavran-brahijalni, gavran-brahijalni) itri mišića(mali prsni, gavranovo brahijalni i glava kratke dvoglave ruke).

Lopatice su jasno vidljive kroz kožu leđa i opipljive (osobito medijalni i lateralni rubovi i donji kut lopatice). Kada je ruka podignuta iznad horizontale, donji kut lopatice je još vidljiviji nego u neutralnom položaju. Rub grebena lopatice i izraslina ramena također su jasno uočljivi i vidljivi.

Velika većina ramena napravljena je od kompaktne tvari. Spužvasto stvorenje nalazi se samo u najdebljim dijelovima kostiju, u:

  • bočni kut,
  • proces vrana,
  • proces ramena,
  • na razini češlja,
  • uz bočni rub.

Veslo - značajke

Izvorno, kod predaka ljudi, lopatice su služile uglavnom kao oslonac. Međutim, evolucija je rezultirala novimfunkcijama-manipulativnimiposturalnim . To je bilo zbog promjene okomitog položaja tijela i otvaranja gornjih biokinematičkih lanaca. Kao rezultat toga, lopatica, zahvaljujući sposobnosti izvođenja višedimenzionalnih pokreta,može promijeniti položaj acetabuluma ramenog zgloba , , čime se povećava raspon pokreta ruke . Ovaj mehanizam naziva se ritam ramena i skapula.

Spatula - pokreti

Raspon savijanja ruke je 180 stupnjeva , od čegaprvih 90 stupnjeva predstavlja kretanje samog humerusa, asljedećih 90 stupnjeva je zbogvesla, koje toliko produbljuje ovaj pokret.U abdukciji, sam humerus doseže samo 70 stupnjeva , nakon čega sepomicanje do punih 180 stupnjeva podizanja postiže aktiviranjem lopatice

Lopatica čini mnoge pokrete, ne samo u ramenom zglobu, na koje reagiraju specifični mišići. Anatomija opisuje ove pokrete lopatice kao:

  • podizanje- levator lopatice;
  • spuštanje- trapezni mišić u donjem dijelu;
  • vanjska rotacija- nazubljeni prednji mišić;
  • unutarnja rotacija- manji prsni mišić;
  • protrakcija- manji prsni mišić;
  • retrakcija- medijalni trapez;
  • rotacijadonji- paralelogramski mišić;
  • gornja rotacija- gornji dio trapeznog mišića;
  • prednji nagib- prsni mišić;
  • stražnji nagib- nazubljeni prednji mišić.

Svaki od ovih pokreta opisan je konvencionalno, iz neutralnog položaja lopatice, koji se može individualno mijenjati. Ova se orijentacija smatra neutralnom kada je vrh lopatice usmjeren prema trećem ili četvrtom prsnom kralješku (Th3 ili Th4), a donji kut je u ravnini sa sedmim prsnim kralješkom (Th7). Donji kut trebao bi biti lateralno od gornjeg kuta, a izbočina ramena bi trebala biti veća od gornjeg kuta.

Održavanje neutralnog položaja, stabilnosti i kretanja lopatice zaslužni su, s jedne strane, stabilizirajućim mišićima lopatice, kao što su trapezni mišić i nazubljeni prednji mišić, a s druge strane, za mobilizatori lopatice, tj. mišić lopatice levator, mišić paralelograma i mali prsni mišić.

Pokreti lopaticom temeljeni na PNF obrascima

Mobilnost lopatice je toliko komplicirana da anatomi i biomehaničari nisu zadovoljni jednom vrstom opisa. Ljubitelji PNF-a i terapeuti koji rade s ovom metodom izvode pokrete lokomotive iz lanaca lokomotive. Prema pretpostavkama PNF-a, neurofiziološki obrasci kretanja se odvijaju dijagonalno (dijagonalne ravnine tijela). Prema ovoj metodologiji razlikuju se sljedeće:

  • prednja i stražnja visina ,
  • prednja i stražnja depresija .

Ovi uzorci, iako su drugačije imenovani i opisani, kombinacija su anatomskih pokreta.

Łopatka - patologije

Patološki položaj lopatice obično je rezultat neravnomjerne napetosti brojnih mišića koji je okružuju. I stabilizatori i mobilizatori lopatice mogu biti prejaki ili preslabi. To se obično prevodi kaoporemećaji držanjailiproblemi s ramenima . Međutim, glavni simptom jebol u predjelu ramena i lopatici . Njegovi najčešći uzroci uključuju:

  • inhibicija prednjeg zupčastog mišića (osobito kod ljudi koji se bave plivanjem i bacanjem), što uzrokuje bol u ramenskom zglobu;
  • pozicioniranje lopatice u zaštiti i inferiornoj rotaciji, što doprinosi stvaranju sindroma pod-ramena.

Scapula - bol

Bol u lopatici i njenoj blizini popularna je bolest, kako kod fizički aktivnih ljudi tako i kod onih koji vode sjedilački način života. Uzrok neugodnih osjeta uovo područje može biti, između ostalog :

  • preopterećenje,
  • simptom sindroma pucanja oštrice (sindrom iskakanja),
  • rame,
  • srčani udar,
  • problema s torakalnom kralježnicom,
  • previsoka napetost mišića koji stabiliziraju lopaticu,
  • oštećenje mišića oko lopatice,
  • mehanička trauma,
  • neuralgija.

Ako bol u predjelu lopatice ili ograničenje pokreta potraje dulje vrijeme, preporučljivo je konzultirati se sa specijalistom (ortopedom, traumatologom, neurologom, kardiologom). Ako se sumnja na srčani udar, odmah treba pozvati hitnu pomoć.

lopatica - prijelomi

Zaseban uzrok boli u lopatici može biti njezin prijelom. Rijetko dolazi od njega, ali kada se takva situacija već dogodi, mogu slomiti:

  • lopatica,
  • tava,
  • vrat,
  • slijepo crijevo ramena,
  • slijepo crijevo vrana.

Postoje spontani prijelomi, kao i oni koji prate ključne kosti, rebra, pa čak i kralježnicu. Lopatica također može prijelomiti kao rezultat iščašenja ramenog zgloba ili paralize aksilarnog ili supraskapularnog živca.

U slučaju prijeloma osovine skapule obično se primjenjuje konzervativno liječenje koje se sastoji u imobilizaciji cijelog zgloba u trokutastu tkaninu ili Desaultov zavoj. Međutim, ako dođe do prijeloma vrata lopatice (osobito s pomakom), prijeloma iščašenog zgloba ili prijeloma jednog od privjesaka, najčešće se preporučuje kirurški zahvat.

Vježba za lopatice

Vježbe za lopatice obično se sastoje od jačanja mišića leđa, trbuha i mišića ramenog pojasa. Prilikom izgradnje mišićne snage treba se sjetiti i istezanja mišića, brige o pravilnoj pokretljivosti zglobova te rada na pravilnoj figuri i držanju cijelog tijela. Za više o vježbama za lopatice, pogledajte sljedeće članke:

Bibliografija

  • Adler S., Beckers D., Buck M., "PNF u praksi", DB Publishing Publishing, Varšava 2014.
  • Bochenek A., Reicher M., "Anatomija čovjeka", svezak I, PZWL Medical Publishing, Varšava 2012.
  • Janicki K., "Home Medical Guide", PZWL Medical Publishing, Varšava 2003.
  • Urbanowicz Z., "Mala enciklopedija ljudske anatomije", Izdavačka kuća Czelej, Lublin 2003.

Kategorija:

Anatomija