Kronična bolest je uvijek iznenađujuća, povezana je sa šokom i jakim stresom. Neki se ljudi nađu u novoj situaciji, dok se drugi slome. Kako ćete reagirati na informaciju da ste kronično bolesni ovisi o vašoj osobnosti i o tome kako ste se do sada nosili s poteškoćama. Kako se pomiriti sa svjesnošću o neizlječivoj, kroničnoj bolesti?

Kronična bolestplaši ne samo izgledom za gubitak zdravlja, već i svojim posljedicama. Bojite se da život više neće biti isti kao što je bio. Najteže je prevladati situacije koje uklanjaju postojeće društvene funkcije, što je omogućilo izgradnju vlastite vrijednosti i činilo smisao života. Ne možemo raditi (ili ne u sadašnjoj dimenziji), unatoč činjenici da je to naša strast, ispuniti se u svojoj profesiji. Ponekad se zbog bolesti morate odreći svog hobija, baviti se omiljenim sportom, što god vas opušta i daje energiju.

Kronična bolest remeti društvene uloge

Za muškarca je osobna tragedija ispasti iz uloge osobe koja brine za dobrobit obitelji, te im tako pruža osjećaj sigurnosti. Iz tog razloga, gospoda mogu doživjeti više frustracija i ljutnje nego dame. Stoga poduzimaju razne aktivnosti kako bi unatoč svemu zadržali svoju sadašnju ulogu. Žele pokazati da to mogu. Ne slažu se da neke dužnosti treba preuzeti njihov partner, ne žele mijenjati dodijeljene uloge.

Kod žena bolest može ograničiti ispunjavanje uloge majke (organiziranje kućnog života, briga o djeci, briga o emocionalnoj sferi u obitelji), ali i smanjiti osjećaj ženstvenosti i privlačnosti . To pak pojačava osjećaj tuge, straha i depresije.

Kronična bolest: dijagnoza, šok, pomak

Ako na nas padne nešto neočekivano, što remeti trenutni red i mir, prvo doživljavamo šok i nevjericu. U smislu prijetnje našoj sigurnosti, uključujemo obrambeni mehanizam koji se zove poricanje.

Često im pacijenti ne dopuštaju da shvate da imaju zdravstvenih problema, jer to pomaže u smanjenju stresa. Ali kada mehanizam poricanja dugo traje, nastaju problemi, na primjer, pacijenti počinju umanjivati ​​svoje zdravlje. Škrguću zubima, ne pokazuju strah i patnju, ne žele ni s kim razgovarati, koriste podršku. Oni grade vjeru u sebeda moraju biti jaki, moraju se nositi sa sobom. Žele zadržati osjećaj vlastite neovisnosti i slobode.

Međutim, bolest nas često u određenoj mjeri čini ovisnima o drugim ljudima i gubimo osjećaj slobode. Važno je dati sebi pravo na korištenje pomoći i prihvatiti da se možemo nositi s njom 70%, a ne 100%, da bismo mogli osjećati tjeskobu.

Kronična bolest uzrokuje osjećaj izolacije

Bolesni se udaljavaju od ljudi. Ponekad zbog straha da će ih obitelj, prijatelji i kolege odbiti. Čak i ako okolina ne promijeni svoj odnos prema njima, oni sami često uništavaju postojeće odnose. To se posebno odnosi na osobe koje pate od kroničnih bolesti povezanih s invalidnošću i promjenom izgleda. Osjećaju se inferiorno (a često ih se tako doživljava), neprivlačno, nepotrebno, povrijeđeno sudbinom, posramljeno, čak i nesretno.

Osjećaj gubitka kontrole nad vlastitim tijelom, ali i nad vlastitim životom i okolnim svijetom, traumatično je iskustvo za mnoge ljude. Deprimira i plaši, zbog čega bolesna osoba postaje apatična, razdražljiva, neugodna okolini i ograničava kontakte s ljudima.

Dijabetičari ostaju kod kuće jer se srame ubrizgavanja inzulina, pacijenti sa sindromom iritabilnog crijeva sputani su potrebom da često koriste zahod. Slično je i s oboljelima od psorijaze i osobama koje zbog hormonalnih poremećaja izgube kosu. Bolest vas može izolirati čak i kada još ne vidite njezine posljedice. To se, na primjer, odnosi na osobe koje pate od reumatoidnog artritisa u ranim fazama.

Kronična bolest uzrokuje potiskivanje potreba

Ponekad je povlačenje posljedica činjenice da voljeni žele okružiti pacijenta s previše pomoći, što ga obuzima. Ovo nije ono što očekujem. Želi razgovarati o svojim emocijama: strahu, sramu, ponekad smrti, ali to ne priznaje.

Maskiranje osjećajaje obrambeni mehanizam koji može proizaći iz pacijentovog straha, bespomoćnosti i često straha od neshvaćenosti. Ponekad to proizlazi iz potrebe za emocionalnom zaštitom moje rodbine: "Neću o tome, jer ću ih dodatno brinuti, a oni još uvijek imaju toliko problema sa mnom". Potiskivanjem emocija produbljuju stres, koji nanosi pustoš na psihu i često pogoršava simptome bolesti.

Drugi krive sve što su bolesni. Umjesto da jasno izraze svoje potrebe, oni žele da drugi pogode što očekuju. Ogorčeni su, zahtjevni, očekuju interes, ali sami ne preuzimaju inicijativu. To frustrira i pacijenta i okolinu. Obitelj i prijatelji to ne mogu podnijeti na kraju i rodi sesukob. Tada bolesni potvrđuju svoje negativne misli: nitko se ne zanima za mene, sam sam jer sam bolestan.

Nastaje začarani krug. Možda je to pitanje osobnosti - ponekad se zdravi ljudi, npr. oni s niskim samopoštovanjem, sramežljivi, ponašaju na isti način. Važno jeprihvatiti život s bolešćui naučiti živjeti s njom. Svatko to prolazi drugačije. Dopuštanje sebi da doživite i pokažete neugodne emocije može pomoći u ovom procesu. Ali i uživati ​​u malim uspjesima, sudjelovati u svakodnevnom životu što bolje možete i uživati.

Kronična bolest mijenja pristup životu

Važno je brinuti se za samopoštovanje i dostojanstvo, osmišljavati (možda novu) bolest, patnju (jača volju za životom), provjeriti postojeće ciljeve i, možda, postaviti ih opet. Osjećaj kontrole nad svojim životom uvelike smanjuje stres. Vijest o bolesti je svojevrsno stop svjetlo – poručuje nam da prestanemo. Ono što ćemo dalje učiniti ovisi uvelike o našoj osobnosti, uvjerenjima i prošlim iskustvima.

Bolest će vam ili otvoriti oči za druge mogućnosti ili ih prekriti tako da ništa ne vidite. Ljudi koji su sramežljivi, nesigurni, imaju problema s građenjem odnosa u obitelji i nisu profesionalno ispunjeni, mogu proći gore. Vesela osoba koja je uspjela puno toga u životu često tretira bolest kao težak izazov s kojim se mora suočiti. Vidi čašu napola punu, pa se ne razbije nego traži izlaze. On ima pozadinu do koje može doći. Njegov stav karakterizira rečenica: "Ja ću to pobijediti. Imam dobrog muža/ženu, djecu, profesionalne uspjehe". Morate realno procijeniti situaciju i početi djelovati.

Kronična bolest: potrebno je vrijeme

Prirodno je da prije nego što se pacijent navikne na bolest i njezina ograničenja (faza prihvaćanja), on ili ona doživljava mnoge negativne emocije (strah, tjeskoba, ljutnja, iritacija, negacija). I sami bolesnici i njihova rodbina moraju prihvatiti činjenicu da se svatko drugačije i u pravo vrijeme prilagođava životu s bolešću. Nakon razdoblja pobune, mnogi ljudi preispituju svoje živote i otvaraju oči prema svijetu. Tek sada vide što je stvarno važno.

Odustaju od potrage za materijalnim dobrima i karijerom i usredotočuju se na izgradnju obiteljskih i društvenih veza, te na duhovni život. Počinju cijeniti obitelj, prijatelje i… zdravlje. Oni nalaze zadovoljstvo u druženju s ljudima, razvijaju svoje interese, žive punim plućima.

"Zdrowie" mjesečno

Također pročitajte:

  • 9 koraka da naučite živjeti s kroničnom bolešću

Kategorija:

Psihijatrija