Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kako urediti ruke da biste se mogli bolje i brže koncentrirati?
Kada želimo stimulirati energiju u našim rukama, dovoljno ih je snažno trljati jednu o drugu. Važna je i namjera, možemo reći: "Aktiviram energiju u svojim rukama." Kad osjetimo blagu toplinu, pustimo ruke kamo žele. Mogu putovati do prsa, ramena, glave, trbuha ili bedara. Ponekad se instinktivno isprepliću u laganom zagrljaju. Ne kontrolirajmo, ne osuđujmo, oslonimo se na svoju intuiciju. Kada smo nervozni, vrijedi staviti ruke uz srce na nekoliko minuta, to će smanjiti napetost u tijelu. Kad osjetimo da imamo malo energije, stavimo je na solarni pleksus. Vrijedno je svaki put dodati namjere, na primjer: "Sve sam smireniji i opušteniji" - to će ojačati njegov učinak. Kada se trebamo koncentrirati ili prisjetiti nekog materijala, vrijedi prisloniti ruke uz glavu i reći: "Moj je um otvoren za svako znanje." Snizit će emocije i opuštanje. Koncentracija se također uči drugim tehnikama. Svi oni, međutim, vode učenju da u sebi ujedine tri sile: snagu tijela, duše i uma. Ako te sile vibriraju istom frekvencijom, postići ćemo željeni učinak – koncentraciju i jasnoću razmišljanja. Kad slušamo svoje tijelo, pitajmo ga što mu treba. Možda više vježbanja, promjene prehrane ili opuštanja? Pazimo na svoje misli i ne dopustimo da nam dođu depresivne, tužne ili ljutite riječi. Svoj mozak hranimo promišljenim mislima kao što su: radost, ljubav, prijateljstvo, sviđaš mi se. Takvo razmišljanje donijet će puno pozitivne energije koja će vam dobro doći prilikom rješavanja važnih pitanja. Neće nas tada srušiti, nego će poprimiti drugo značenje, gledat ćemo ih iz daljine. Čuvajmo i svoju dušu, pa vrijedi prošetati parkom, diveći se ovoj jeseni u šumi. Poslušajmo dobru energičnu glazbu koja će nam ojačati snagu, a time i energiju. Učimo biti svi u ovom trenutku, pa kad nešto radimo, uključimo sva svoja osjetila. Kada hodamo ulicom, obratite pažnju na to kako se krećemo, kako stavljamo noge, kako „nosimo“ glavu. Ima li napetosti u tijelu ili se trenutno osjećam dobro? Ova metoda se može koristiti prilikom čišćenja, kuhanja ili vožnje automobila. Važno je zadržati svoje misli u trenutku, a kada se um navikne, nećemo imati problema s koncentracijom.
Zapamtite da je naš odgovorstručnjak je informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa MorawskaMajstor SKHM Seichima i Reikija, energoterapeut i iscjelitelj, životni savjetnik. Recepcija u Marki (imanje Lisi Jar 12, mobitel 0 501 076 298)
Više savjeta ovog stručnjaka
Bol u zglobu [stručni savjet]Je li bioenergoterapija indicirana u liječenju fibroadenoma [Savjet stručnjaka]Zašto sam nervozan? [Stručni savjet]Fibroadenomi [savjet stručnjaka]Hashimoto - hipotireoza [stručni savjet]Kako okončati samoću? [Stručni savjet]Kamenci u žučnom mjehuru [stručni savjet]Ozljeda mišića leđa [Savjet stručnjaka]Metabolički tretman vitaminom B17 [Savjet stručnjaka]Imam vruće ruke [Stručni savjet]Moj tip završi prerano … [Savjet stručnjaka]Trnci u stopalu [Savjet stručnjaka]Ting glava [Savjet stručnjaka]Nekonvencionalne metode u malignoj alopeciji areati [Savjet stručnjaka]Već nekoliko godina imam zastoja! [Stručni savjet]Nakon muževljeve smrti, još uvijek sam bolesna [Savjet stručnjaka]Prištići govore o stanju organizma [Savjet stručnjaka]Helmintijaza [Savjet stručnjaka]Lijek za stafilokok [Savjet stručnjaka]Otečeni zglobovi [Savjet stručnjaka]Gležanj [savjet stručnjaka]Šumovi u glavi [Savjet stručnjaka]Šumovi u glavi i uhu [Savjet stručnjaka]Potres [stručni savjet]Miteseri na čelu [Savjet stručnjaka]Umorni, tamni krugovi ispod očiju [Stručni savjet]Kalcifikacija pluća [stručni savjet]Loša sreća ili prokletstvo? [Stručni savjet]kamenci na žučnom mjehuru [stručni savjet]Stiskanje oko ušiju [Savjet stručnjaka]