Probiotici obnavljaju prirodnu bakterijsku floru. Antibiotik je oružje koje uništava patogene mikroorganizme, ali i uništava prirodni bakterijski okoliš čovjeka. Međutim, postoje jednostavni načini da se brzo vratite u formu i smanjite nuspojave lijeka.

Isplati li se uzimatiprobiotike ? Najčešće nuspojaveantibiotske terapije- nadutost, mučnina, povraćanje, nedostatak apetita - mogu proći same od sebe. Međutim, pojava proljeva može ukazivati ​​na enteritis uzrokovan lijekovima zbog naseljavanja patogenih mikroba. Neki ljudi razviju infekcije usta ili jednjaka. Uništavanje bakterija odgovornih za održavanje odgovarajućeg okoliša u rodnici često pridonosi nekontroliranom rastu gljivica ili bakterija. Zato su mnoge žene nakon liječenja antibioticima sklone infekcijama reproduktivnih organa. Napomena: antibiotik uvijek remeti bakterijsku floru, što dovodi do slabljenja organizma. Čak i kada sami ne primijetimo nikakve uznemirujuće simptome.

Mikrobi - čuvari našeg zdravlja

Trebali biste zaštititi dobre bakterije dok uzimate lijekove, jer one imaju mnoge važne funkcije u tijelu. Jačaju imunitet na razne načine. Na primjer, proizvode tvari koje ometaju rast i ulazak klica u krvotok. Oni brtve zidove epitela kako bi spriječili prodiranje štetnih tvari u krv. Utječu na proizvodnju limfocita koji razgrađuju klice.

Oni su odgovorni za održavanje pravilne acido-bazne ravnoteže probavnog trakta, štiteći od infekcija i proljeva. Oni poboljšavaju apsorpciju hrane i smanjuju kolesterol u krvi. Oni sudjeluju u sintezi vitamina B i sastojaka potrebnih za proizvodnju vitamina K. Kako bi se spriječilo uništavanje bakterijske flore i spriječile nastale komplikacije, potrebno ju je kontinuirano nadopunjavati, tj. tijekom liječenja antibioticima, probioticima (od grčkog pro bios - za život).

Probiotici: neprocjenjivi laktobacili

Probiotici su sojevi laktobacila (najčešće Lactobacillus i Bifidobacterium) koji imaju svojstva koja promiču zdravlje. Morate ih uzimati od prvog dana liječenja antibioticima i još nekoliko dana nakon togana kraju liječenja, najkasnije 2 sata prije uzimanja lijeka i ne ranije od 2 sata nakon nje. Probiotički pripravci mogu biti u obliku tableta, kapsula, praha, tekućine. Zapamtite da ne postoji univerzalni probiotik koji bi zaštitio cijelo tijelo. Stoga prvo provjerite na letku podržava li pripravak imunitet ili obnavlja vaginalnu floru. Žene koje su sklone intimnim infekcijama također bi trebale koristiti vaginalne probiotike, dodatno - ako ih je propisao liječnik - oralne antifungalne lijekove.

Popis prirodnih probiotika

Važno

Želite li se brže oporaviti? Idite u šetnju!

Nakon bolesti, mnogi ljudi izbjegavaju šetnju kako bi izbjegli prehladu. U međuvremenu, tjelovježba na svježem zraku povoljno djeluje na rekonvalescente. Savršeno oksigenira, stvrdnjava i poboljšava otpornost. Zahvaljujući tome tijelo dobiva novu snagu. Kad se oporavite, odjenite se primjereno, ne prelagano i ne pretoplo, jer vas i pregrijavanje slabi, te prošećite malo parkom. Šetajte čak i po kišnim i mraznim danima. Započnite laganom šetnjom od 20 minuta i postupno povećavajte udaljenost i intenzitet hoda.

mjesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Zdravlje