Nakon 50. morate držati svoje tijelo pod kontrolom, što nije uvijek lako. Osjećate se zbog pada razine hormona, a mogu se pojaviti i druge bolesti. Zapamtite, redoviti preventivni pregledi osigurat će vam duži život! Koje testove treba učiniti žena starija od 50 godina?
Vi ste zrela žena. Imate stabilnu profesionalnu poziciju, odgojili djecu. Možete voditi aktivan profesionalni i društveni život i posvetiti se svojim strastima. Patite od bolesti uzrokovanih smanjenjemhormonau vašem tijelu. To su prirodne i neizbježne promjene, ali pokušajte ne dopustiti da vaše zdravlje bude štetno pogođeno.
Profilaktički pregledi za žene starije od 50 godina
- Obavitepretrage krvi i urina svake 2 godine. Provjerite razinu glukoze i kolesterola u krvi jednom godišnje. Mjerite krvni tlak svaka 3 mjeseca.
- Ako imate stezanje u prsima, zadihani ste nakon blagog napora, posjetite kardiologa. Radite EKG jednom godišnje kao preventivnu mjeru.
- Posjetite ginekologa jednom godišnje, napravite citologiju i transvaginalni ultrazvuk.
- Isti dan u mjesecu obavite samopregled grudi. Javite semamografijisvake godine (ultrazvuk se radi u naznačenim slučajevima).
- Obavite RTG prsnog koša svake 2 godine (ako pušite, svake godine).
- Obavite ultrazvuk abdomena svakih 3-5 godina (otkriva, između ostalog, probleme s jetrom, crijevima ili gušteračem).
- Testirajte svoju stolicu na okultnu krv svake 1-2 godine (čak i uz ljekarnički test).
- Nakon pedeset, napravite kolonoskopiju – pregled debelog crijeva. Ako je sve u redu, samo ponovite svakih 10 godina.
- Svake 2 godine idite kod oftalmologa radi testa vidne oštrine i mjerenja tlaka u očnoj jabučici. Ako imate dijabetes ili visok krvni tlak, posjetite ga jednom godišnje.
- Posjetite ORL specijaliste svake 2-3 godine kako biste provjerili svoj sluh.
- Ako to već niste učinili, napravite denzitometriju - test za procjenu rizika od osteoporoze. Ponovite ih prema savjetu liječnika.
- Nemojte zanemariti posjete stomatologu (1-2 puta godišnje). Nadoknaditi nedostajuće zube - ne radi se samo o vašem izgledu, već i o održavanju ispravnog zagriza, koji utječe na rad probavnog trakta.
- Ako osjećate bolove i ukočenost u zglobovima duže vrijeme, posjetite reumatologa.