Osjetna deprivacija omogućuje vam da prekinete dotok podražaja iz jednog ili više osjetila do osobe. Ova tema svakako može pobuditi zanimanje: s jedne strane, kaže se da je zahvaljujući osjetnoj deprivaciji moguće potpuno opustiti ili ublažiti bol. S druge strane, postoje naznake da osjetna deprivacija može dovesti do raznih psihičkih poremećaja.

Osjetna deprivacijasluži za "otrgnuće od svijeta". Vjerojatno je svaki čovjek - nakon dana punog dojmova i obaveza - rekao da bi želio imati barem trenutak mira ili priliku da se potpuno odvoji od stvarnosti. Neki ljudi to smatraju nerealnim, ali zahvaljujućiosjetnoj deprivacijito je definitivno moguće.

Pod osjetilnom deprivacijom razumijevamo stanje u kojem na osobu ne djeluju jedan ili više osjetilnih organa. Jednostavna osjetna deprivacija može se postići čak i kod kuće - u tu svrhu dovoljno je, na primjer, temeljito pokriti oči (umanjivanje vida) ili začepljenje ušiju (umanjivanje sluha). Također je moguće uskratiti se osjećaju podražaja s dijela puno većih osjetila – u tu svrhu koristi se tzv. deprivacijske komore.

Osjetna deprivacija je zanimljivo pitanje, a istovremeno izaziva mnogo kontroverzi. Pobornici senzualnog cut-offa ističu da im senzorna deprivacija omogućuje ulazak u stanje iznimne opuštenosti. Njegovi protivnici pak ističu da osjetna deprivacija može čak dovesti do… ludila. Pa kome vjerovati?

Osjetna deprivacija: povijest

Počeci razvoja koncepta senzorne deprivacije datiraju iz 1950-ih. Prvi eksperimenti o tome kako na ljudski um utječe odsječenje od vanjskih podražaja provedeni su na studentima, a vodio ih je psiholog Donald Hebb. Ispitanici su većinu vremena provodili nepomično ležeći u svojim krevetima. U prostorijama u kojima su se nalazile bile su minimalne rasvjete. Učenicima su bili odsječeni vid i sluh: nosili su posebne naočale, a uši su im bile izolirane posebnim jastucima. U eksperimentu je korišten i osjećaj lišavanja dodira – ispitanicinosili su posebne rukavice s izduženim prstima, zahvaljujući kojima je također uklonjen osjećaj taktilnih podražaja.

Studenti nisu sudjelovali u istraživanju u sklopu dobrovoljnog rada - primali su naknadu. Pravilo je u ovom slučaju bilo jednostavno: što duže izdrže ove specifične uvjete, to će im biti više plaćeno. Razumljivo je da su se ispitanici trudili izdržati što duže. Nažalost, pokazalo se da ne može svatko dugo doživjeti senzornu deprivaciju: njihov um to jednostavno nije mogao podnijeti.

U sličnom razdoblju, 1954. godine, neurofiziolog John Lilly bavio se temom osjetne deprivacije. Razvio je tehniku ​​pod nazivom Restricted Environmental Stimulation Technique, REST (prevedeno na poljski "Therapy of Limited Environmental Stimulation"). U slučaju Lillyne metode, osjetilna deprivacija bi nastupila nakon što se osoba nađe u posebnoj komori za deprivaciju. Veličina takvog uređaja omogućila je odrasloj osobi da slobodno stane u njega. Komora za deprivaciju bila je napunjena otopinom magnezijevog sulfata na temperaturi koja odgovara onoj u ljudskom tijelu. Tijekom boravka u deprivacijskoj komori osoba ne osjeća slušne, vizualne i taktilne podražaje i - zahvaljujući svojstvima magnezijevog sulfata - gubi osjećaj gravitacije.

Osjetna deprivacija: potencijalne prednosti

Pobornici senzorne deprivacije i deprivacijskih komora naglašavaju mnoge njihove potencijalne prednosti. Po njima, senzorna deprivacija je odličan način za opuštanje, može se koristiti za meditaciju, ali i za ublažavanje tijeka raznih zdravstvenih problema (kao što su npr. sindromi kronične boli).

Mehanizam kojim bi osjetna deprivacija tako blagotvorno djelovala na funkcioniranje ljudskog tijela temeljio bi se, između ostalog, na poticanju aktivnosti jednog od dijelova autonomnog živčanog sustava – parasimpatičkog sustava. Učinci uzrokovani ovim mehanizmom uključuju:

  • stimulira razvoj T limfocita (što poboljšava imunološki status tijela),
  • proširenje krvnih žila (zahvaljujući tome, na primjer, krvni tlak se snižava),
  • spori otkucaji srca.

Tijekom boravka u komori za deprivaciju, također se očekuje povećanje oslobađanja endorfina, koji se općenito smatra hormonima sreće. Endorfini pomažu smanjiti razinu umora, ali također imaju učinak na smanjenje boli. Zauzvrat bi se smanjilo lučenje hormona stresa, tj. kortizola i adrenalina.

Promatrano tijekomseansi u komori deprivacije, fenomen je i promjena prirode moždanih valova - ljudi u uvjetima osjetilne deprivacije mogu doživjeti tzv. θ valovi (theta). To nisu neki abnormalni moždani valovi – oni se fiziološki pojavljuju kod ljudi prije spavanja i prilikom buđenja. Postoji mišljenje da kada se pojave theta valovi, ljudi mogu imati povećanu koncentraciju, lakše stječu nova znanja ili mogu biti puno kreativniji.

U deprivacijskoj komori, kao što je već spomenuto, ne osjeća se postojanje gravitacije. Takav fenomen bi blagotvorno djelovao na osteoartikularni sustav – takva stanja bi dovela do opuštanja ljudskih mišića i zglobova, što bi moglo biti od koristi osobama koje boluju od ortopedskih ili reumatoloških bolesti.

Uz pomoć senzorne deprivacije pokušalo se liječiti i probleme poput ovisnosti o nikotinu ili alkoholu, ali i depresije i anksioznih poremećaja. Istraživanje o mogućnosti korištenja senzorne deprivacije u liječenju nikotinizma proveo je u prošlom stoljeću Peter Suedfeld. Sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine: jedna je imala samo osjetnu deprivaciju, a druga su se s vremena na vrijeme emitirale poruke o štetnosti pušenja. Rezultati do kojih je došao znanstvenik bili su prilično iznenađujući – naime, ispitanici iz obje skupine, nakon završetka eksperimenta, imali su značajno smanjenu želju za pušenjem cigarete. Ali kako je osjetilna deprivacija dovela do toga - to nije utvrđeno.

Osjetna deprivacija: prijetnje

Čini se da privremena odsječenost od svijeta može donijeti samo koristi. Pa, ovaj aspekt ostaje prilično diskutabilan - proizlazi iz činjenice da preduga stanka podražaja jednostavno može naštetiti ljudskom živčanom sustavu. Ljudski mozak obrađuje ogromne količine informacija - najvjerojatnije količine veće od onih koje obrađuju najnaprednija računala. U situaciji kada mozak prima znatno smanjenu količinu podražaja (prema nekim autorima, boravak u komori za deprivaciju smanjuje opterećenje mozga informacijama i do 90%), ovaj ljudski organ doslovno počinje… dosada. Tada dolazi do toga da i najmanja kolebanja u koncentraciji neurotransmitera izazivaju vrlo jak odgovor živčanih stanica. Ovaj odgovor može biti toliko jak da osoba u uvjetima osjetne deprivacije može početi doživljavati mentalne poremećaje.

Činjenica da osjetna deprivacija može dovesti do poremećaja u funkcioniranju psihe dokazana je već prvim iskustvimana ovom aspektu. Uočeno je da se kod osoba koje su predugo bile u uvjetima senzorne deprivacije, pojava, između ostalih, različit sadržaj halucinacija ili deluzija. Štoviše, neki od tih ljudi imali su probleme ove prirode neko vrijeme nakon što su sišli iz osjetilne deprivacije. Ostali potencijalni psihijatrijski problemi koji mogu biti uzrokovani pretjeranom osjetnom deprivacijom uključuju depresija, nered antisocijalnih misli ili ponašanja.

Osjetna deprivacija također je zainteresirala svijet kinematografije. Film Altered States of Consciousness, snimljen 1980-ih, bio je o znanstveniku koji je želio testirati sva moguća stanja svijesti. Iskoristio je, između ostalog, od osjetilne deprivacije – u filmu se konačno pokazalo da je rezultat eksperimenata da se čovjek našao na rubu ludila. Takav negativan prikaz senzorne deprivacije bio je razlog za uvođenje drugačijeg pojma za ovu pojavu, a to je već spomenuti REST.

Vrijedi znati

Senzorna deprivacija u Poljskoj

Deprivacijske komore su dostupne u Poljskoj - sesije s korištenjem ovih uređaja mogu se koristiti u većim gradovima zemlje, kao što su Varšava ili Poznań. Vrijedi li isprobati ovu metodu za opuštanje? Opisani potencijalni psihički problemi koji se javljaju nakon predugog boravka u uvjetima senzorne deprivacije mogu biti zastrašujući, ali u slučaju ponuđenih seansi rizik je prilično nizak. Ove sesije ne traju predugo – najpopularnije vrijeme odsjeka od vanjskih podražaja je oko 60 minuta.

Kategorija:

Psihijatrija