Terapijske bajke za djecu pokušaj su borbe protiv problema koji pogađaju najmlađe naraštaje. Najveća prednost terapijskih bajki je mogućnost stvaranja priča u kombinaciji s bajkom, individualno prilagođenih svakom djetetu i problemu s kojim se bori. Tu su i terapeutske bajke za odrasle koje vam pomažu da bolje upoznate sebe i naučite lakše imenovati svoje emocije. Pročitajte ulogu terapijskih bajki i naučite o njihovim vrstama.

Terapijski crtići: uloga

Terapijske bajkeomogućuju da se djetetu - na primjeru glavnog junaka - ilustriraju situacije koje ga podsjećaju na njegov život. Zahvaljujući terapijskim bajkama, način razmišljanja djeteta koje još nije u stanju racionalno objasniti zadani događaj može se potpuno promijeniti. Zašto baš bajke? Prate nas od malih nogu, dobro ih poznajemo. Uvijek smo vjerovali u njihove završetke i često iz njih izvodimo zaključke. Ako dijete zahvaljujući terapijskoj bajci nauči da ne samo ono ima razne probleme, poput sramežljivosti ili straha od pauka, lakše će ih prihvatiti. Kad povjeruje da su herojeve nevoljeterapijske bajke , koja predstavlja priču vrlo sličnu onoj koju on proživljava, nada se da može prevladati i vlastite strahove.

Vrste terapijskih bajki

Terapijske bajkemogu objasniti uzroke trivijalnih problema i ponuditi gotova rješenja za njih, kao i pokrenuti teme poput duboke tuge ili velike štete koju bi dijete moglo pretrpjeli, npr. seksualno uznemiravanje ili odrastali u obitelji s alkoholizmom. Međutim, vrijedno je zapamtiti da je u ovim posebno teškim situacijama također potrebno konzultirati stručnjaka - psihologa. Svaka terapijska bajka može objasniti i druge probleme vezane uz našu psihu ili svijet oko nas, kao što su:

  • ne nosi se sa stresom;
  • razvod roditelja;
  • sramežljivost i nisko samopoštovanje;
  • nedostatak razumijevanja i prihvaćanja druge djece koja su drugačija;
  • noćne more koje se ponavljaju;
  • mokrenje u krevet;
  • pobuna protiv pojave drugog djeteta u obitelji;
  • strah od mraka;
  • nedostatak empatije;
  • strah od liječnika;
  • prvi put u vrtiću, odbijanje po grupi;
  • bolest i smrt u obitelji;
  • strah od oluje;
  • nevoljkost za češljanje i šišanje;
  • invalidnost;
  • suradnja u grupi;
  • loš dodir i seksualno zlostavljanje;
  • vršnjačka i vlastita agresija;
  • bol i još mnogo toga.

Kako stvoriti terapeutsku bajku

Svaki roditelj može koristiti gotove terapijske bajke dostupne besplatno na internetu ili otići u knjižaru. Međutim, možete sami stvoriti terapeutsku bajku za svoje dijete. Međutim, morate se sjetiti nekoliko njegovih bitnih elemenata:

  • glavni lik- ne može biti dijete koje će slušati bajku, ali treba u tom liku pronaći mnoge zajedničke crte sa svojim životom i karakterom kako bi osjećam vezu s njim;
  • magija- bajke često imaju mnogo bajkovitih elemenata, ali u slučaju terapijske bajke ne možete pretjerati s njihovim brojem, kako bi dijete moglo reći da bi se priča mogla dogoditi i u stvarnom životu;
  • životne poteškoće- pri stvaranju junaka terapijske bajke, na mnogim mjestima u radnji vrijedi zapamtiti činjenicu da se njihovi problemi mogu riješiti, npr. , prvi i najbolji korak je da budete iskreni u razgovoru s nekim kome vjerujete;
  • sretan završetak- očito je da terapeutske bajke trebaju imati sretan kraj. Međutim, vrijedi zapamtiti da ih ne možete zaključiti nametljivim moralom. Roditelji ne bi trebali konačno objašnjavati značenje ove bajke ili njezinu poruku. Dijete treba donijeti svoje zaključke. Natjerati ih da pričaju o njegovim problemima odmah nakon završetka priče također nije dobra opcija. Morate pričekati da dijete samo izađe s inicijativom.
Bit će vam korisno

Najpreporučeniji autori terapijskih bajki za djecu

  • Maria Molicka
  • Doris Brett
  • Katarzyna Szeliga
  • Catherine DePino
  • Amanda Eriksson
  • Jarosław Mikołajewski
  • Elżbieta Zubrzycka
  • Anna Kozłowska
  • Agnieszka Łaba
  • Fabrizia Poluzzi

Terapijske bajke za odrasle

Terapijske bajke za odraslesu priče osmišljene da olakšaju otkrivanje informacija o nama samima. Često pomažu spoznati istinu o naučenim mehanizmima koje odrasli koriste u svom životu, a koje ne čineuvijek su svjesni. Junaci terapijskih bajki za odrasle pate od istih dvojbi i doživljavaju iste nepravde kao i njihovi primatelji. Terapijske bajke za odrasle ne izbjegavaju jaka pitanja. Oni su osnova za stjecanje znanja o onome što je skriveno duboko u svakoj osobi. Oni bi vam trebali pomoći da otkrijete svoje emocije, zatim ih dobro imenujte i vješto ih podijelite sa svijetom. Zahvaljujući obilju simbola u terapijskim bajkama za odrasle, ove priče ne izgledaju kao opis naših života, već kao pokazatelj problema ili pogrešaka koje svatko može napraviti.

U kojim problemima terapeutske bajke mogu pomoći odraslima?

  • nedostatak upornosti u ostvarivanju ciljeva;
  • sukobi u obitelji i na poslu;
  • strah od promjene; ​​
  • nisko samopoštovanje;
  • problem s alkoholom voljene osobe;
  • stres;
  • problema s uspavljivanjem itd.
Vrijedi znati

Preporučeni terapijski crtići za odrasle

Ako je netko svjestan da ima problema s definiranjem vlastitih emocija, trebao bi svoju avanturu započeti terapijskim bajkama s knjigom Agnieszke Kozak i Anete Pietrzak pod naslovom "U potrazi za sobom". S druge strane, za dileme oko boljeg razumijevanja drugih ljudi, često vođene snažnim emocijama u ophođenju s nama ili željom da otkrijemo što bi za čovjeka trebala biti ljubav u životu, Agnieszka Kozak i Wojciech Gackowski u terapijskim bajkama za odrasle pod nazivom: "U potrazi za ljubavlju. Između blizine i samoće. "

Kategorija:

Zdravlje djeteta