Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Tijekom trudnoće niste imali problema s gubitkom kose - kosa je bila ljepljiva. Dva-tri mjeseca nakon poroda ispadaju u šakama. Odakle dolazi ovaj problem i kako njegovati kosu nakon poroda da prestane ispadati?
Postporođajna ćelavost je problem svake mlade majke. Prije ili kasnijegubitak koseto će utjecati i na vas. U kojoj mjeri je to nemoguće predvidjeti. Možda ćete izgubiti malo više kose nego što gubite svaki dan. No, možda će ih na kistu biti puno više nego inače.
Gubitak kose nakon poroda - to je samo priroda
U oba slučaja nema razloga za brigu. Dermatolozi su odavno otkrili da je gubitak kose nakon poroda prirodan fenomen. Međutim, da biste ih razumjeli, morate znati dakosaima svoj životni ciklus, koji se sastoji od tri faze.
Prva je faza rasta (aka anagen) koja traje od 2 do 6-8 godina. 90 posto je u ovoj fazi.
Druga faza je katagen, prijelazno razdoblje koje traje oko dva tjedna. Za to vrijeme dlaka prestaje rasti i priprema se za ispadanje (kraj joj se odvaja od bradavice, koja se nalazi u folikulu dlake, i približava se površini kože).
Treća faza, telogen, je vrijeme mirovanja folikula dlake. Traje od 2 do 4 mjeseca – za to vrijeme se skuplja i odmara. Folikul tada raste jer se u njemu počinje stvarati nova kosa. Gura onu staru koja ispadne. Tijekomtrudnoćeproces je malo drugačiji. Povećana razina estrogena sprječava da folikuli dlake pređu u fazu katagena. Kosa ne opada pa je ima više. Zbog toga biste mogli imati osjećaj da je vaša trudnička kosa bujnija nego ikada prije. Dva-tri mjeseca nakon poroda razina estrogena pada, zbog čega kosa počinje brzo opadati. Među njima su i one koje nisu ispale tijekom 9 mjeseci trudnoće i one koje bi ispale upravo sada - zato imate osjećaj da ih ispadate ekspresnim tempom.
Nepovoljni procesi u tijelu i muškaraca i žena mogu uzrokovati da kolagenska ovojnica oko korijena kose postane fibrotična. Potlačeni korijen je manje hranjen i manje je pričvršćen za vlasište. Proizveokosa postaje sve tanja, ispada, a nakon nekog vremena prestaje rasti. Počinje proces ćelavosti. Da biste to spriječili, morate djelovati na dva načina: učvrstiti korijen kose u tjemenu i potaknuti njegovu obnovu osiguravanjem hranjivih tvari.
Vitamini i njega kose nakon poroda
Nemojte se bojati oćelavosti - bez gubitka ljepote možete izgubiti 20 do 30 posto. dlaka. Imamo ih 100-150 tisuća na glavi. a čak i ako ih izgubite trećinu, razlika se neće primijetiti. Problem će nestati sam od sebe, otprilike 6 do 9 mjeseci nakon poroda, jer tada hormonalna bura počinje jenjavati i razina hormona se vraća u normalu. Može potrajati dulje ako dojite jer vaše tijelo ima veću koncentraciju prolaktina, hormona koji previše uzrokuje gubitak kose. Razdoblje postporođajne alopecije također je duže u žena s postporođajnom depresijom, jer stres povećava proizvodnju prolaktina čak i kod mladih majki koje ne doje. Ipak, vrijedi ojačati kosu - kako bi se poboljšalo njezino stanje i dobrobit. Nakon trudnoće mogu biti oslabljene, s ispucanim vrhovima, ne zbog hormona, već zbog nedostatka vitamina koje je tijelo iskoristilo u druge svrhe. Za izgled kose od velike je važnosti zdrava prehrana, bogata mikro- i makroelementima, te vitaminima B koji povoljno utječu na funkcioniranje kože kroz koju se kosa hrani. Niacin je od posebne važnosti u ovoj skupini, jer širi krvne žile – zahvaljujući tome potrebne hranjive tvari mogu dospjeti do korijena kose. Dragocjeni su riba, jaja i plodovi mora koji sadrže cink, bakar, željezo, kao i integralni kruh i tjestenina, kaša od krupnih zrna, neoljuštena riža – bogata vitaminima B. Kosi će pomoći i kozmetika.za oslabljenu kosu i kosu koja opada. Vrijedi uložiti u cijelu liniju: šampon, balzam i regenerator te ih nanositi na pravi način. Dok perete glavu, masirajte kosu šamponom dvije-tri minute kako bi hranjive tvari u šamponu imale vremena prodrijeti u dlaku i djelovati. Nakon pranja nanesite regenerator. Ampule koje jačaju kosu i njeguju lukovice učinkovit su tretman za koji je potrebno strpljenje. Potpuni tretman traje tri mjeseca. Mamama koje ne doje pomoći će specijalizirani vitaminsko-mineralni pripravci koji poboljšavaju stanje kose (i kože i noktiju). Sastoje se od vitamina potrebnih za pravilan rad folikula dlake (npr. iz skupine B i A i E), minerala (npr. silicija, zahvaljujući kojem stanice folikula dlake mogu pravilno funkcionirati)regenerirati), kao i biljni ekstrakti i aminokiseline za jačanje kose. Ipak, nemojte ih uzimati ako već uzimate bilo kakve preparate, kako se ne biste predozirali vitaminima. U takvoj situaciji dobro je zajedno sa svojim liječnikom odlučiti koji će vam preparat biti bolji.
Morate to učinitiUčinite svoju kosu jačom
Utrljajte lagano zagrijano ricinusovo ulje u vlasište tri puta tjedno i zamotajte ga ručnikom. Ostavite ovaj oblog na glavi 2-3 sata, a zatim temeljito isperite.
mjesečnik "M jak mama"