Proširene vene - lividna, cistična zadebljanja koja se pojavljuju duž venske linije - unakazuju listove, a što je još gore, svrbe, bole, pa čak mogu dovesti do venske tromboze. Proširene vene su problem koji pogađa oko 40 posto. trudna žena. To su patološki proširene vene vidljive ispod kože, koje nastaju kada krv iz donjih ekstremiteta otežano dotječe do srca i ostaje u venama, razmjećujući ih.

Rizik od proširenih vena raste u trudnoći

Proširene venemogu se pojaviti na početkutrudnoće . Ovo posebno vrijedi za žene koje:

  • imaju genetsku predispoziciju za to (ako vaša majka ima proširene vene, povećava se rizik da ćete razviti proširene vene)
  • je imao takve probleme prije trudnoće
  • trudni su
  • imaju prekomjernu težinu
  • provodite puno vremena uspravno, stojeći ili sjedeći
  • vode manje aktivan način života, bez mjesta za sport i vježbanje.

Kako nastaju proširene vene

Normalno zdravovenetransport periferne krvi prema srcu. Budući da se krv mora suprotstaviti sili gravitacije u donjem dijelu tijela (drugim riječima, ide uzbrdo), u venama postoje zalisci koji sprječavaju da se krv vrati natrag. Ako se zalisci ne zatvore kako treba, krv teče u venske pleksuse (u nogama, anusu, vulvi) i tamo stvara distenziju. Trudnoća to potiče iz nekoliko razloga. Opuštajući učinak progesterona na mišiće smanjuje napetost u zidovima vena, čineći ih sklonima proširenju. Osim toga, venama teče mnogo više krvi - od nekog trenutka do 50 posto. više nego prije trudnoće! Zbog toga se vene šire i zalisci se ne mogu pravilno zatvoriti. To stvara refluks ili povratni tok krvi (krv, umjesto da teče u srce, vraća se prema dolje i širi vene). Na kraju trudnoće dodatno povećana maternica djeluje kao blokada: pritišće donju šuplju venu na kralježnicu i lumbalne mišiće, sprječavajući povratak krvi u srce. To je osobito istinito kada ležite. Učinak je da se, u usporedbi s razdobljem prije trudnoće, krvni tlak u nogama povećava nekoliko puta. To dovodi do proširenja i čak uvrtanja vena u donjim ekstremitetima.

Važno

Najbolji način da spriječite probleme s cirkulacijom krvi u nogama je kretanje, stoga redovito hodajte, plivajte i vježbajte.

Simptomi proširenih vena

Proširene vene mogu se pojaviti u obliku ljubičastih mrlja, tzv. paukove vene, i na kraju plavkaste, debele izbočine koje strše iznad površine kože. Proširene vene praćene su blagim ili oštrim bolovima u nogama, osjećajem težine i otekline, grčevima u potkoljenicama i utrnulošću. Ponekad koža postaje suha i osjetljiva te svrbi. Vrlo rijetko se može razviti tromboflebitis (vidi okvir suprotno).

Prevencija proširenih vena

Pojava proširenih vena može se spriječiti. Ako spadate u rizičnu skupinu ili primijetite prve simptome bolesti (teške, otečene noge, grčevi u potkoljenicama, utrnulost), ozbiljno shvatite sljedeće preporuke.

  • Kontrolirajte svoju težinu - pokušajte ne dobiti više od 12 kg.
  • Izbjegavajte stajanje i sjedenje dulje vrijeme. Kad sjedite, držite noge barem u visini kukova. Ako morate dugo stajati ili sjediti, hodajte svakih 30-40 minuta ili barem protegnite gležnjeve, a navečer svaki sat lezite 15 minuta s podignutim nogama iznad tijela; ne prekrižite noge dok sjedite. Kada ležite, stavite jastuk ispod stopala da ih podignete.
  • Plivajte redovito, ili barem hodajte pola sata dnevno.
  • Vodite računa o masaži stopala i potkoljenice - uvijek je treba izvoditi prema srcu, odnosno od stopala prema gore.
  • Nemojte nositi teške terete.
  • Nosite cipele sa širokim prstima i s niskom ili ravnom potpeticom.
  • Nemojte nositi usku, neugodnu odjeću - zaboravite na uske pojaseve, nemojte nositi uske gaćice, čarape, čarape.
  • Izbjegavajte visoke temperature - tople kupke, saune, solarije, dugo sunčanje - one uzrokuju brzo širenje krvnih žila.
  • Profilaktički uzimajte lijekove koji sadrže rutinu (npr. rutinoskorbin, cerutin) koji jačaju stijenke krvnih žila. Pijenje divljeg kestena i preslice je slično.
  • Ograničite unos soli.

tajice protiv varikoze

Vrlo dobar način za sprječavanje proširenih vena ili ublažavanje boli nakon što se pojavi je nošenje posebnih anti-varikoznih tajica ili čarapa koje masiraju zaostalu krv. Ove tajice morate obući ujutro, prije ustajanja iz kreveta (prije nego što krv iscuri u stopala). No, da bi njihovo nošenje bilo stvarno učinkovito, nije dovoljno takve tajice kupiti samostalno u trgovini čarapa. Morate se posavjetovati s ginekologom ili flebologom (specijalistom za liječenje proširenih vena). Dobre hulahopke moraju imati pravi pritisak – ni previše ni premalo. Treba ih izraditi po mjeri, od strane profesionalne tvrtke, na temelju liječničkog recepta. Proizvodi renomiranih marki koštaju od 150 PLN naviše, ali zadobra kvaliteta je vrijedna plaćanja. Nažalost, nacionalni zdravstveni fond ne nadoknađuje troškove ovih proizvoda.

Kreme, tablete za proširene vene

U početku bolesti, kada su noge bolne i otečene, lakše ćete ih trljati kremama i gelovima koji sadrže ekstrakt divljeg kestena (escin), koji povećava napetost stijenki krvnih žila, ublažava otekline i ima protuupalna svojstva. Tablete koje često preporučuju liječnici djeluju na sličan način. Također mogu pomoći masti i gelovi protiv otoka i upale. Ne zaboravite da primjeni lijekova ipak treba prethoditi konzultacija s liječnikom. Također se mora jasno reći da masti i gelovi mogu ublažiti bol, ali neće ukloniti već postojeće proširene vene. Kada se pojave proširene vene, liječenje se mora provoditi pod nadzorom stručnjaka, jer mnogi lijekovi protiv proširenih vena nisu testirani u trudnoći i njihov učinak na fetus nije poznat. Velika većina, čak 80 posto. slučajevima, proširene vene nestaju spontano nakon poroda. Nažalost, obično se vraćaju u svakoj sljedećoj trudnoći, a simptomi su im sve jači. Najučinkovitija metoda njihovog rješavanja je operacija ili skleroterapija, tj. ubrizgavanje lijekova u promijenjenu žilu, ali se obje ove metode obično koriste tek nakon poroda.

Morate to učiniti

Idite brzo liječniku

Kad god noga s proširenim venama iznenada iznenada otekne i zaboli ili poplavi. To može biti zbog opasnog ugruška u veni (tromboze) ili upale vena. Venska tromboza može imati tri oblika, a najopasnija je duboka venska tromboza. Simptomi uključuju bol u udovima, osobito u potkoljenici, koja se povećava kada su nožni prsti podignuti, često popraćena oticanjem; ponekad se pojavljuju cijanoza ili poremećaji disanja.

mjesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Trudnoća