Stresni poremećaj skrbnika javlja se kod osoba koje se dugo brinu o starijoj ili kronično bolesnoj osobi. Skrbnici često odustaju od života kako bi se brinuli za mentija, a takva neograničena predanost i golem teret odgovornosti mogu s vremenom dovesti do frustracije, pa čak i depresije. Što je stresni poremećaj skrbnika? Kako prepoznati svoje simptome? Postoji li učinkovita terapija?

stresni sindrom njegovatelja( CSS- stresni sindrom njegovatelja) stanje je fizičke, mentalne i emocionalne iscrpljenosti koje se javlja kod nekih ljudi pružanje dugotrajne skrbi za nekoga tko nije u stanju samostalno funkcionirati - obično starija ili kronično bolesna osoba.

Stresni poremećaj skrbnika - uzroci

Briga za ovisnu ili bolesnu osobu, npr. starije osobe, težak je posao. Takva osoba obično zahtijeva danonoćnu njegu, tijekom koje treba pomoć u osnovnim aktivnostima – jelu, hodanju, pranju, pa čak i oko fizioloških potreba. Nažalost, ovaj ogroman teret dužnosti obično pada samo na jednu osobu – najčešće supružnika ili dijete bolesne osobe. Skrbnik se odriče obiteljskog, društvenog i profesionalnog života kako bi ostao kod kuće s osobom pod svojom skrbi – kod kuće, što s vremenom postaje svojevrsni zatvor.

Dodatno, okolina (liječnici, obitelj, prijatelji), koja rijetko pruža podršku njegovatelju u ovom teškom zadatku, stavlja na njega ogroman pritisak, jer očekuje da bude u potpunosti uključen u njegu i savršeno ispunjava svoje dužnosti, što je vrlo teško. Nažalost, nedostatak potpune predanosti može se shvatiti kao sebičnost, manifestacija nedostatka ljubavi. Stoga se njegovatelj nastoji u potpunosti posvetiti svom poslu, što je obično zadatak iznad njegovih snaga.

Situaciju često pogoršava nedostatak komunikacije s pacijentom, što mu otežava obavljanje svojih dužnosti, kao i nedostatak zahvalnosti s njegove strane - njegovatelji se često osjećaju podcijenjenima i neprimjećenima od strane osobe koja kome se posvećuju. Optužbe ponekad mogu imati negativan stav prema svom skrbniku. To se posebno odnosi na demenciju, Alzheimerovu bolest ili moždani udar.

Još jedna važnačimbenik koji otežava rad njegovatelja je nedostatak financijske potpore. Skrbnik odustaje s posla, stoga mu je proračun značajno ograničen, a mirovine i invalidnine često im nisu u mogućnosti osigurati pristojne životne uvjete. U međuvremenu, mentija će možda trebati, između ostalih lijekove, hlače za pelene, madrac protiv proleža, opremu za rehabilitaciju (koja bi mogla djelomično rasteretiti njegovatelja) itd., što je prilično skupo.

Stresni poremećaj skrbnika - simptomi

Na početku se javlja tjeskoba vezana za novonastalu situaciju, osjećaj usamljenosti, ostavljanje nasamo s problemima (često unatoč prethodnim uvjeravanjima da će dobiti pomoć), bespomoćnost i beznađe (koje su, između ostalog, uzrokovane nedostatak informacija o bolesti i načinima postupanja s bolesnikom). Skrbnik se čak može osjećati krivim što daje premalo, što njegov trud nije dovoljan. S vremenom postaje letargičan i sve više povučen.

Prema istraživanju, od 11 do 52 posto ljudi koji se brinu o bolesnim članovima obitelji pate od depresije.

Sljedeća faza je pojava nervoze, razdražljivosti, iritacije, ljutnje, pa čak i bijesa. Na kraju, dugotrajna živčana napetost dovodi do razvoja frustracije. Ako njegovatelj ne dobije pomoć na vrijeme, može se razviti depresija, koja može ugroziti ne samo njegovo zdravlje i život, već i osobe pod njegovom skrbi.

Osim toga, kronični stres dovodi do pojave simptoma fizičke iscrpljenosti, kao što su umor, bol – najčešće bolovi u glavi, vratu i leđima. Kronični stres također rezultira problemima sa snom i koncentracijom. Ponekad se dogodi da skrbnik nesvjesno preuzme simptome bolesti mentija (npr. gubitak pamćenja). Može čak razviti ovisnost, npr. o alkoholu.

Važno

Sindrom stresa njegovatelja može dovesti do dijabetesa, čira i bolesti srca

Kronični stres uzrokuje slom obrambenih snaga tijela i ekstremno slabljenje imunološkog sustava, što rezultira češćim bolestima nego inače. Osim toga, mogu se razviti ozbiljne bolesti poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa, srčanih bolesti i čira na želucu.

Stresni poremećaj skrbnika - kako se nositi s njim?

Prije svega, trebate biti svjesni da skrbnik ne može biti zaključan kod kuće sa svojim djetetom 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Njegovatelj mora imati vremena za sebe kako bi se mogao odmoriti, opustiti, biti fizički aktivan, razgovarati s prijateljima, prijateljima, kako bi mogao zaboraviti na probleme s kojima sebori se svaki dan. Stoga mu je potrebna podrška drugih ljudi, za koje se ne bi trebao bojati pitati.

Osim toga, njegovatelj ima pravo osjećati negativne emocije - prema sebi i prema pacijentu. Potpuno su prirodni. Važno je da se može nositi s njima i pustiti ih da se ispuše (npr. tijekom tjelesne aktivnosti). Potiskivanje emocija samo pogoršava mentalno stanje njegovatelja.

Mnogi njegovatelji na početku svog rada imaju malo znanja o stanju s kojim se bore, što otežava obavljanje posla. Stoga je dobra ideja o tome razgovarati sa svojim liječnikom ili možete otići u udruge koje okupljaju osobe sa sličnim stanjima.

Bit će vam korisno

Stresni poremećaj skrbnika - pomoć se može naći u grupama podrške

U nekim gradovima postoje grupe podrške, koje su oblik psihološke pomoći za njegovatelje, a ponekad i materijalna. Mogu sudjelovati u psihoedukativnim satovima, radionicama opuštanja koje provodi psiholog ili psihoterapeut, te naučiti kako se nositi sa stresom i steći znanja o skrbi za bolesnu osobu. Zahvaljujući susretima, skrbnik stječe distancu koja je neophodna za normalno funkcioniranje s mentijeom i održavanje zdravog odnosa s njim. Osim toga, ljudi koji imaju tešku financijsku situaciju, zahvaljujući sponzorima, mogu nabaviti, na primjer, proizvode za higijenu i njegu, pa čak i opremu za rehabilitaciju.

Kategorija:

Psihologija