Dijabetes ima mnoga ograničenja. Pacijenti među ostalim često odustaju putovanja i godišnji odmor provode kod kuće. Međutim, za to nema nikakvog razloga. Dijabetičar također može putovati. Saznajte kako planirati svoj odmor ako imate dijabetes.

Dijabetes ima mnoga ograničenja. Osobe s dijabetesom često odustaju, između ostalog zputovanje.Stručnjaci tvrde da nema razloga zašto bi dijabetičar trebao provestiodmorkod kuće. Ali kako otići naodmor , biti dijabetičar?

Što osoba s dijabetesom mora zapamtiti kada se priprema za putovanje

  • Ujutro ne sjednite za volan dok ne izmjeriteglukozuu krvi, uzmete inzulin i ne pojedete obrok. Ako vam nedostaje vremena, dobro rješenje bit će promijeniti svoj klasični inzulin u brzodjelujući analogni.
  • Ako započnete svoje putovanje s razinama glukoze u krvi ispod 90 mg%, morate jesti obrok baziran na ugljikohidratima (sendvič, pločice).
  • Ako tijekom dana imate česte hipoglikemije, razgovarajte sa svojim liječnikom o modernoj analognoj terapiji koja smanjuje rizik od hipoglikemije i omogućuje vam izmjenu vremena obroka.

Što osoba s dijabetesom mora zapamtiti dok vozi auto

Putovanje automobilomje puno napora, kako fizičkog tako i psihičkog. Stoga budite spremni riskirati hipoglikemiju (sa sobom ponesite zaslađenu tekućinu, sok, sendvič, kocke šećera ili pastile s glukozom). Uvijek imajte sa sobom svoju osobnu iskaznicu ili karticu za dijabetes.

  • Izbjegavajte vožnju noću ako je moguće.
  • Ako se osjećate gore, odmah zaustavite auto i izvadite ključ za paljenje. Ako sumnjate na hipoglikemiju, jedite ugljikohidrate (slatku tekućinu ili dvije kocke šećera i sendvič), zatim izmjerite šećer u krvi i odmorite se. Nemojte nastaviti putovanje prije 45-60 minuta nakon pojave problema, jer vaš mozak ne radi ispravno tijekom tog razdoblja - možete, na primjer, nesvjesno prijeći os ceste.
  • Ako vozite daleko, zaustavite se svaka 2-3 sata, izmjerite razinu šećera u pauzi, ne zaboravite na obroke odgovarajuće kalorijske vrijednosti, ali nemojte se prejedati. Vožnja automobila nakon obilnog ručka ili večere može uzrokovati pospanost.
  • Potrudite se - posebno uduga putovanja - vozite se s nekim tko vam može pomoći u slučaju hipoglikemije.
Važno

Kako treba transportirati klasični inzulin i njegove analoge

Kada idete na put, sa sobom nosite klasični inzulin ili njegove analoge. Morate ih osigurati kako ne bi izgubili svoja svojstva.

  • Ne ostavljajte nezaštićene droge u automobilu dulje vrijeme. Ljeti, na temperaturama iznad 25 °C, inzulini gube svoju biološku aktivnost nakon 2 tjedna, a zimi ih skladištenje na temperaturi ispod 0,5 °C može inaktivirati čak i nakon nekoliko minuta.
  • Ne izlažite stakalce izravnoj sunčevoj svjetlosti (razgrađeni inzulin postaje žuto-smeđi).
  • Za duža putovanja nabavite poseban spremnik koji održava temperaturu konstantnom.

Osobe s dijabetesom trebale bi brinuti o svojim stopalima dok putuju

Dijabetičari trebaju paziti na obuću prilikom duže vožnje, posebno kod osoba koje dugo pate od dijabetesa, višesatna vožnja može dovesti do razvoja sindroma dijabetičkog stopala.

  • Ako vozite česte i duge rute, opremite svoj automobil tempomatom. Ovaj uređaj vam omogućuje održavanje konstantne brzine vozila, bez pritiskanja papučice gasa.
  • Vozite automobil u udobnim, kožnim cipelama u kojima možete slobodno pomicati prste. Sa sobom ponesite i drugi par cipela kako biste mogli mijenjati cipele svakih nekoliko sati. Nosite čarape od prirodnih vlakana (pamuk, vuna), uvijek imajte dodatni par za promjenu.

Analozi inzulina daju ljudima s dijabetesom bolje šanse za sigurno putovanje

Osobe s dijabetesom mogu se naći u situacijama kada vožnja postaje opasna (međutim, vrijedi naglasiti da dijabetičari ne uzrokuju više nesreća od zdravih ljudi). Moderna inzulinska terapija temeljena na analozima inzulina daje im veću šansu za sigurnije putovanje.

  • Ako je vaša profesionalna aktivnost povezana s putovanjima automobilom, čini se da je uporaba analoga inzulina mnogo prikladnija. Opasnost od hipoglikemije između obroka je smanjena, a analog se može ubrizgati tijekom ili čak nakon jela tijekom putovanja. Korištenje analoga ne samo da daje veću fleksibilnost u liječenju, već i bolju kontrolu dijabetesa.
  • Vrlo je važno da se pacijent suzdrži od vožnje tjedan dana (ili dulje, ovisno o individualnim problemima) nakon početka liječenja inzulinom ili promjene režima liječenja, kao što je prelazak s jednog oblika inzulina na drugi ili promjena doza.

Kategorija:

Dijabetes