Biljni hormoni (fitohormoni) su aktivne tvari koje reguliraju rast i razvoj biljaka. Znanstvenici su dokazali da mogu biti i blagodat za žene, posebno u razdoblju menopauze.

Prema trenutnim saznanjima znanstvenika,fitohormonska nadomjesna terapija(FTZ) sigurnija je od hormonske nadomjesne terapije (HRT), iako je njezina učinkovitost niža. Dobro djeluje tijekom blagih tegoba menopauze, ponekad se koristi i kao dodatak HNL-u, npr. na početku menopauze.

Biljni hormoni, koji se proizvode u čunjevima rasta izdanaka i korijena, slični su ženskim hormonima. Na taj način terapija biljnim hormonima smanjuje valove vrućine i pomaže u suzbijanju hladnog znoja. Osim toga, FTZ doprinosi zaštiti srca i kostiju i - što je još važnije - smiruje promjene raspoloženja i poboljšava dobrobit, koja se obično smanjuje tijekom menopauze.

Fitohormonska nadomjesna terapija također poboljšava koncentraciju i pamćenje te je učinkovita u prevenciji ateroskleroze. Morate pričekati 2-3 mjeseca na učinke.

Izvori fitohormona

Znanstvenici su primijetili da u Aziji, gdje je konzumacija soje, biljke bogate fitohormonima, veća, žene imaju pet puta manje simptoma menopauze od Sjevernoamerikanaca. Bilo je mnogo studija koje su potvrdile učinkovitost fitohormona u ublažavanju simptoma menopauze.

Ali nije samo soja dobar izvor fitohormona - ginseng, šipak, jabuke, datulje, grejp, trešnje, češnjak i grožđe imaju puno njih.

Važno

Ne mogu sve žene koristitiHormonska nadomjesna terapija(HRT) - kontraindikacije za njegovu upotrebu uključuju, između ostalog virusni hepatitis, nedavni srčani udar, neobjašnjivo vaginalno krvarenje ili tromboembolija posljednjih godina.

Postoje i bolesti kao što su glaukom, proširene vene, arterijska hipertenzija, žučni kamenci, fibrocistične promjene dojki, čija pojava ne isključuje primjenu HNL-a, ali u kojima bliska suradnja ginekologa i specijalista provodi liječenje danog pacijenta potrebno je bolesti.

Osim toga, hormonska terapija, prema najnovijim istraživanjima, može povećati rizik od raka dojke.

Dodaci prehrani s fitohormonima

Nažalost, prehrana bogata sojom, ginsengom, grožđem, datuljama i narom nije baš popularna u Poljskoj. Tofu sa sirom od soje povezujemo uglavnom s vegetarijancima i možda neće odgovarati svima zbog svog bljutavog okusa. A u azijskim zemljama to je važan element prehrane - Japanke dnevno konzumiraju 200 mg fitohormona, dok Europljanke znatno manje.

Dobro je znati da se FTZ ne preporučuje ženama koje su imale rak dojke ili endometrija.

Stoga su za žene koje pate od menopauze razvijeni dodaci prehrani koji sadrže biljne hormone i druge sastojke.

Treba imati na umu da iako su pripravci s fitohormonima dostupni u ljekarnama bez recepta, odluku o uzimanju takvih dodataka prehrani treba konzultirati s ginekologom koji će naručiti pretrage i odabrati dozu te odrediti trajanje fitohormona liječenje.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Zdravlje